Гал тогооны амтат баяр

Энэтхэгийн сайхан амттан болох Shahi Gajrela-д зориулсан хурдан, хялбар, өтгөн амттангийн жор. Төгс болгосон будаа, сүү, луувангийн холимог.

Зөгийн балтай сэндвичтэй цөцгийн тос хийх 10 минутын өвөрмөц, амны хөндийн өглөөний цайны жор.

0 грамм элсэн чихэр нэмсэн энгийн бөгөөд эрүүл үр тариагүй гранола жор.

Уламжлалт амтыг өтгөн тохойгоор мэдрээрэй! Рамзанд зориулсан амт, шаржигнуур, өтгөн бүтэцтэй төгс хольцыг нэгтгэн Олперийн сүүн идээний амтыг агуулсан эдгээр цөцгийтэй хагас сарны бялууг гэртээ хялбархан урлаарай.

Тамил Наду маягийн бууцайны жорыг далгүйгээр keerai massiyal хийж сур. Үйл явцын талаар алхам алхмаар ойлголттой болно.

Шоколад, шоколадтай сав, хар шоколад, сүүн шоколад, шоколадтай бялуу, шарсан шоколад, шоколадтай шейк, шоколад mc wow, давхар шоколад, шоколадтай пудинг, шоколад mc ganga

Доса жор бол Өмнөд Энэтхэгийн олон хүмүүсийн нийтлэг бөгөөд гол хоол юм. Уламжлалт доса нь будаа, урад далаар хатуу порцоор хийдэг. Гэхдээ үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд маш их төлөвлөлт, цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагдана. Иймээс маш олон шуурхай жор байдаг бөгөөд овъёосны доса бол ийм хурдан бөгөөд хялбар, яруу бүтэцтэй доса жоруудын нэг юм.

Зуух шаардлагагүйгээр гадил жимсний өндөгтэй бялуу хийх амттай, хялбар жор. Өглөөний цай эсвэл хөнгөн зууш хийхэд тохиромжтой. Зөвхөн 4 банана, 4 өндөг, бусад энгийн найрлага шаардагдана.

Өглөөний цайнаас оройн хоол хүртэл 1 өдрийн хоолны дэглэмд уураг ихтэй 3 цагаан хоолтой танилцаарай. Уургаар баялаг эдгээр хоол нь эрч хүчийг нэмэгдүүлж, арьсны эрүүл мэнд, бодисын солилцоо, жингийн зохицуулалтыг дэмждэг.

Өглөөний цайнд Раги Канжи хэрхэн хийхийг сур. Хүүхдүүд болон завгүй ээжүүдэд зориулсан зуны эрүүл ундааны жор. Өдрийн аль ч цагт түргэн шуурхай, эрүүл, сэргэг ундаа.

Бяслагтай өндөгний шарсан талхны хялбар жор. Өглөөний цайнд тохиромжтой, хийхэд маш энгийн.

Гар хийцийн Instant Daal Premix хэрхэн хийхийг сур. Энэ нь танд ямар ч үед амархан даалин бэлтгэх боломжийг олгоно. Гэртээ хийх энгийн алхмуудыг олж, хурдан бөгөөд амттай хоол идээрэй.

Тослог багатай эрүүл өглөөний цайны жор

Нарийвчилсан заавар, найрлагатай Dhaba Style Aloo Paratha-д зориулсан амттай, хийхэд хялбар жор.

Цавуулаггүй, цагаан идээгүй, чипотле соустай амтат тавагтай тако. Бүхэл бүтэн гэр бүлийнхэнд таалагдах амттай, амттай хоол. Шаржигнууртай тортилла дахь амтат төмс, хар шошны амтлаг, амттай хослолыг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Энэтхэгийн хоолны дуртай амтат, эрүүл агаартай шарсан гурилан боовыг хэрхэн яаж хийхийг сур! Агаарт шарагч ашиглан жор хийх алхам алхмаар зааварчилгаа.

Цагаан будаа, шарсан маханд зориулсан энгийн, эрүүл, цавуулаг, сүүн бүтээгдэхүүнгүй оройн хоолны жор. Төсөвт хоол хийх, хоол бэлтгэхэд тохиромжтой. Бор будаа, темпе (эсвэл дүпү), брокколи, гар хийцийн самрын соусаар хийсэн.

Хүнсний ногоо, бяслагтай хавчуурын амттай жорыг үзээрэй. Олперийн бяслагны шидэт мэдрэмжээр хийсэн. Байцаа, лууван, Олперын чеддар, моцарелла бяслагаар хийсэн амттай зууш.

Рава Идли бол семолинаар хийсэн Өмнөд Энэтхэгийн жор юм. Цагаан будааны гурилаар хийсэн Instant Idli бол өглөөний цайны энгийн бөгөөд хялбар жор юм.

Шинэ Идли жор, Өмнөд Энэтхэг, Гудамжны хоол, Идли зуурмаг, Идли. Энэхүү алдартай, амттай жорыг гэртээ хэдхэн орц найрлагатай амтлаарай. Өглөөний хоол, өдрийн хоол, оройн хоолонд тохиромжтой!

Энэхүү алхам алхмаар зааварчилгааг ашиглан ало палакын амттай жор хэрхэн хийхийг олж мэдээрэй. Жинхэнэ Энэтхэг эсвэл Пакистан хоолыг амтлахын тулд энгийн зааврыг дагана уу.

Зуух, жигд натригүйгээр хийсэн өндөггүй атта жигнэмэг хийх хурдан бөгөөд хялбар жор.

Шарсан тахиа шиг харагдах, амттай, донтуулдаг шаржигнуурт шарсан хясаа мөөгний жорыг хэрхэн хийхийг сур.

Хялбар өглөөний цайнд зориулсан амттай ванилийн бин хийх жор.

Энэтхэгийн уламжлалт Jeera будааны жорыг (Zeera Rice) Басмати будаа, шар тос, cumin үр, бүхэл бүтэн амтлагчаар хийж үзээрэй. Анхилуун, амттай цагаан будааны хоол нь ихэвчлэн карритай хослуулдаг. Чимэглэсэн кориандрагаар сайхан өнгөрүүлээрэй!

Хурдан бөгөөд хялбар Гажар ки Качори жор нь тос багатай өглөөний цайны санааг агуулдаг. Амттай, эрүүл өглөөний цайнд зориулж энэ шаржигнуур зуушны жорыг хэрхэн хийхийг олж мэдээрэй.

Эрүүл хурууны шар будаатай рава упма нь таныг илүү цатгалан байлгаж, жингээ хасах, чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхэд тусалдаг тэжээллэг өглөөний цайны жор.

Зөгийн балны шохойн гялалзсан амтлагчаар дуслаар дүүргэсэн шинэ сэргэг, амттай амтат жимсний салат.

Дархлааг сайжруулдаг тоник, салатанд зориулсан жорууд нь хоолны дэглэмийн дутагдал, түүнтэй холбоотой эрүүл мэндийн байдлыг арилгахад зориулагдсан.

Өглөөний цайнд зориулсан эрүүл маффин: алимны овъёос, нимбэгний бөөрөлзгөнө, гадил жимсний бууцай. Амтат хялбар маффин жор.

Энэхүү жор нь тахианы махан бөмбөлөг, түргэн даршилсан ногоо, амтат төмс, амтат самрын амтлагчаас бүрдэнэ. Төсөвт дэлгүүр хэсэх, хоол бэлтгэхэд тохиромжтой.

Дасгал хийсний дараа эсвэл бага насны хүүхдийн зууш болгон хэрэглэж болох тэжээллэг тураах амттай зууш.

Эрүүл Энэтхэгийн зууш, өглөөний цайны жор бүхий вируст улаан лоолийн chutney жор.