കിച്ചൻ ഫ്ലേവർ ഫിയസ്റ്റ

ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഈ 3 പ്രഭാതഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസം ഉന്മേഷദായകമായ തുടക്കം കുറിക്കൂ! നേരിയതും എന്നാൽ തൃപ്തികരവുമായ ഭക്ഷണത്തിനായി ക്രീം മാംഗോ ഓട്‌സ് സ്മൂത്തി അല്ലെങ്കിൽ വർണ്ണാഭമായ പെസ്റ്റോ സാൻഡ്‌വിച്ച് ആസ്വദിക്കൂ.

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി ഈ രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഹൈ പ്രോട്ടീൻ ഗ്രീൻ മൂംഗ് ജോവർ റൊട്ടി പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിക്കുക. ഇത് ഉയർന്ന പ്രോട്ടീനുള്ളതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. പച്ച മൂങ്ങയും സുഗന്ധമുള്ള മസാലകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്, ചൂടോടെ ചട്ണിയോ തൈരോ വിളമ്പുന്നു.

പരമ്പരാഗതമായി ചോറിനൊപ്പം വിളമ്പുന്ന ഒരു ക്ലാസിക് ബംഗാളി ലൗ ദിയേ മൂംഗ് ദാൽ ആസ്വദിക്കൂ.

പ്രോട്ടീനുകളും നാരുകളും കാൽസ്യവും അടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരവും പോഷകപ്രദവുമായ വിഭവമായ ഫിംഗർ മില്ലറ്റ് (റാഗി) വട എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് അനുയോജ്യവും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും പ്രമേഹ രോഗികൾക്കും പക്ഷാഘാതത്തിൽ നിന്നുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിനും പ്രയോജനകരമാണ്.

ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ ബാൾട്ടി ഗോഷ്റ്റ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ, എല്ലാ മാംസപ്രേമികളും നിർബന്ധമായും പരീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്. വിശദമായ ഘട്ടങ്ങളുള്ള ഒരു പാകിസ്ഥാൻ ഇറച്ചി കറി പാചകക്കുറിപ്പ് ഏത് അവസരത്തിനും അനുയോജ്യമാണ്. നാൻ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ആസ്വദിക്കൂ!

വെജിറ്റേറിയൻ, വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമായ രുചികരവും ക്രീം നിറമുള്ളതുമായ കുക്കുമ്പർ പാസ്ത സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്. വേനൽക്കാല ബാർബിക്യൂകൾക്കോ ​​ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനോ വേണ്ടിയുള്ള മികച്ച മേക്ക്-എഡ് ഹെൽത്ത് സാലഡ്, റഫ്രിജറേറ്ററിൽ 4 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

വെറും 2 വാഴപ്പഴവും 2 മുട്ടയും ഉപയോഗിച്ച് ലളിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ബനാന എഗ് കേക്ക് പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുക. ഈ ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും പെട്ടെന്നുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ രുചികരമായ ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ അനുയോജ്യമാണ്. ഇന്ന് ഇത് പരീക്ഷിക്കുക!

ബനാന ബ്രെഡ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന രുചികരവും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ ബനാന വാൽനട്ട് കേക്ക് പാചകക്കുറിപ്പ്, ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങളുള്ളവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് സസ്യാഹാരവും മികച്ച മുട്ടയില്ലാത്ത ബേക്കിംഗ് ബദലുമാണ്. ഈ മനോഹരമായ മധുരപലഹാരത്തിൽ വാഴപ്പഴത്തിൻ്റെയും വാൽനട്ടിൻ്റെയും അത്ഭുതകരമായ മിശ്രിതം ആസ്വദിക്കൂ.

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ അനുയോജ്യമായ ഒരു രുചികരമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരമ്പരാഗത സബുദാന ഖിച്ഡി ഉയർത്തുക. നവരാത്രിയിലോ മറ്റേതെങ്കിലും അവസരത്തിലോ ഉപവാസത്തിനോ വിരുന്നിനോ അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ വിഭവം.

ഈ എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മൊരിഞ്ഞതും രുചികരവുമായ മെഡു വട എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അത്യുത്തമം, കൂടാതെ തേങ്ങാ ചട്ണി അല്ലെങ്കിൽ സാമ്പാറുമായി നന്നായി ജോടിയാക്കുക.

മികച്ച ചാപ്ലി കബാബ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള രഹസ്യം കണ്ടെത്തൂ. പാകിസ്ഥാൻ തെരുവ് ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ആധികാരികവും അതുല്യവുമായ രുചി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഈ ചീഞ്ഞ കബാബുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും കോളിഫ്ലവർ മാഷ് ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക! പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് ആത്യന്തികമായി പകരമാണ് കോളിഫ്‌ളവർ പറിച്ചെടുത്തത്. ഇതിൽ കലോറി, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ കുറവാണ്, പക്ഷേ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

രുചികരമായ മുട്ട ഫിഷ് ഫ്രൈ പാചകക്കുറിപ്പ് ആസ്വദിക്കൂ, വൈവിധ്യമാർന്ന മസാലകൾക്കൊപ്പം ചടുലവും മനോഹരവുമായ രുചിയുടെ സമ്പൂർണ്ണ മിശ്രിതം. ഒരു ലഞ്ച് ബോക്‌സ് പാചകക്കുറിപ്പിനും അത് രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായി നിലനിർത്തുന്നതിനും അനുയോജ്യമാണ്.

ചീസ് ജലാപെനോ കബാബ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെയും ഓൾപേഴ്‌സ് ചീസിൻ്റെയും മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് ചീസ് ഗുഡ്‌നെസ് ആസ്വദിക്കൂ. ഈ എളുപ്പവും ചടുലവും രുചികരവുമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ഏത് അവസരത്തിനും അനുയോജ്യമായ വിശപ്പാണ്!

ഈ താങ്ങാനാവുന്ന ഡിന്നർ ആശയങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ബഡ്ജറ്റ് ഫ്രണ്ട്‌ലി $5 മീൽ റെസിപ്പികൾ കണ്ടെത്തൂ. സ്മോക്ക്ഡ് സോസേജ് മാക്കും ചീസും മുതൽ ചിക്കൻ ബ്രോക്കോളി റൈസ് വരെ, ഈ ബഡ്ജറ്റ് ഫ്രണ്ട്ലി ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ സന്തോഷിപ്പിക്കും.

രുചികരമായ ഇന്ത്യൻ സ്ട്രീറ്റ് ഫുഡ് മുട്ട പരാത്ത ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക. ഈ അടരുകളുള്ള, ഒന്നിലധികം പാളികളുള്ള ഫ്ലാറ്റ് ബ്രെഡ് മുട്ടകൾ നിറച്ച് സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ ചട്ടിയിൽ വറുത്തതാണ്. വേഗമേറിയതും സംതൃപ്‌തികരവുമായ പ്രഭാതഭക്ഷണ വിഭവമാണിത്, അത് നിങ്ങളെ രാവിലെ മുഴുവനും ഊർജസ്വലമാക്കും.

ഇഡ്ഡലി, ദോശ, അല്ലെങ്കിൽ ആവിയിൽ വേവിച്ച ചോറ് എന്നിവയുമായി നന്നായി ചേരുന്ന, വൈവിധ്യമാർന്നതും സ്വാദുള്ളതുമായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജന പൊടിയായ ഇഡ്ഡലി പൊടി ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക.

പരമ്പരാഗത ദക്ഷിണേന്ത്യൻ ചപ്പാത്തിയുടെ രുചികളിൽ മുഴുകുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കറികളുമായി തികച്ചും ജോടിയാക്കാവുന്ന ഒരു ബഹുമുഖ വിഭവം. ഈ വേഗമേറിയതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം ഉരുകാൻ മറക്കുന്ന രാത്രികളിൽ രുചികരമായ ഫ്രീസർ റാവിയോളി കാസറോൾ പാചകക്കുറിപ്പ്. ലളിതമായ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ചതും അവസാന നിമിഷത്തെ കുടുംബ അത്താഴത്തിന് അനുയോജ്യവുമാണ്.

ഓൾപേഴ്‌സ് ഡയറി ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കിയ ക്രീം, സ്വാദിഷ്ടമായ ക്രീം ബീഫ് ടിക്ക പാചകക്കുറിപ്പ് ആസ്വദിക്കൂ. കുടുംബ അത്താഴത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. അരിയും വറുത്ത പച്ചക്കറികളും ആസ്വദിക്കൂ.

ഈ എളുപ്പമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ രുചികരവും ക്രിസ്പിയുമായ ലച്ച പരത്ത എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണത്തിന് ലളിതമായ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ അത്താഴത്തിനോ അനുയോജ്യമാണ്.

വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ വീഗൻ തൈര് സോസിനൊപ്പം രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ചിക്ക്പീ പാറ്റീസ് പാചകക്കുറിപ്പ്. ഈ വെഗൻ പാറ്റീസ് ഫൈബർ, പ്രോട്ടീൻ, സ്വാദിഷ്ടത എന്നിവ നിറഞ്ഞതാണ്. എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു തികഞ്ഞ സസ്യാഹാരം!

രുചികരവും എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്നതുമായ മഞ്ഞ മത്തങ്ങ മസാല പാചകക്കുറിപ്പ്. ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണ പ്രേമികൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. വീട്ടിൽ ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ മത്തങ്ങ വിഭവം പാചകം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക.

ലളിതമായ ചേരുവകളുള്ള ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ പൊട്ടറ്റോ ടോട്‌സ് റെസിപ്പി വീട്ടിൽ തന്നെ പരീക്ഷിക്കൂ. ക്രിസ്പിയും സ്വാദും നിറഞ്ഞ ഈ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കടികൾ ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ സൈഡ് വിഭവമായോ അനുയോജ്യമാണ്.

രുചികരവും രുചികരവുമായ ലഘുഭക്ഷണമായി ചീസി പനീർ സിഗാർ ആസ്വദിക്കൂ. ഈ ഇന്ത്യൻ വിഭവം ഒരു ചീസ് ഫില്ലിംഗ് പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഈ ആഹ്ലാദകരമായ പനീർ ഹൈദരാബാദി ധാബ സ്റ്റൈൽ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ആധികാരികമായ രുചികൾ അനുഭവിക്കുക. ക്രീമും സമൃദ്ധവുമായ ഈ വിഭവം വീട്ടിൽ തന്നെ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.

മിച്ചം വരുന്ന അരിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കിയ രുചികരവും ക്രിസ്പിയുമായ ചവൽ കെ പക്കോഡ് ആസ്വദിക്കൂ. ഈ പെട്ടെന്നുള്ള ഇന്ത്യൻ ലഘുഭക്ഷണം പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ വൈകുന്നേരത്തെ ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ അനുയോജ്യമാണ്. ഇന്ന് ചോറ് പക്കോറ ഉണ്ടാക്കി നോക്കൂ!

വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും മുട്ട ഓംലെറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക - അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഒരു അനുയോജ്യമായ പ്രഭാതഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പ്. തുടക്കക്കാർക്കും ബാച്ചിലർമാർക്കും അനുയോജ്യമാണ്!

നിങ്ങളുടെ മെക്സിക്കൻ ഫുഡ് റെസിപ്പികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു രുചികരമായ വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന താളിക്കുകയാണ് ജെന്നിയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സീസണിംഗ്. കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന് ഇത് ആരോഗ്യകരവും എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഒരു ബദലാണ്.

ഈ വേഗമേറിയതും ആരോഗ്യകരവുമായ പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ പ്രഭാതഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിക്കുക. ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, വെറും 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഉണ്ടാക്കാം. ലളിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ചേരുവകളുള്ള ഒരു തികഞ്ഞ പ്രഭാതഭക്ഷണ ആശയം.

ലളിതവും രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ തനതായ ബാംഗ്ലൂർ ശൈലിയിലുള്ള സ്വീറ്റ് കോൺ ചാറ്റ് ആസ്വദിക്കൂ. ഏത് അവസരത്തിനും അനുയോജ്യമാണ്.

ഈ എളുപ്പമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് അവശേഷിക്കുന്ന ബർഗറും പച്ചക്കറികളും രുചികരമായ ഇളക്കി ഫ്രൈ ആക്കി മാറ്റുക. ശേഷിക്കുന്നവ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താനുള്ള വേഗമേറിയതും രുചികരവുമായ മാർഗമാണിത്.

ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ, ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, കുടൽ-സ്നേഹിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ എന്നിവയുടെ സമൃദ്ധമായ ഉറവിടം നൽകുന്ന പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞതും ഉന്മേഷദായകവുമായ പാനീയമാണ് ഈ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ബെറി സ്മൂത്തി. നിങ്ങളുടെ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം വർധിപ്പിക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രുചികരമായ ട്രീറ്റ് ആസ്വദിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ സ്മൂത്തി മികച്ച ചോയിസാണ്.