Fiesta hanitra an-dakozia

Ankafizo ny fomba fanamboarana Mofo Atody haingana sy mahasalama vonona ao anatin'ny 10 minitra fotsiny. Tonga lafatra ho an'ny sakafo maraina matsiro izay mora atao.

Tanteraho ny tanjonao ara-pahasalamana maraina miaraka amin'ity fonosana sakafo maraina be proteinina mahafatifaty ity misy akoho sy saosy yaourt grika mamy. Tonga lafatra ho an'ny fanombohana mahavelona!

Mitadiava fomba fanamboarana takelaka 5 mora sy mora tonga lafatra amin'ny alina be atao. Sakafo haingana, matsiro ary mahasalama ho an'ny fianakaviana manontolo!

Mitadiava fomba fanaovana dite turmeric amin'ny fampihenana lanja tsotra sy mahomby izay manampy amin'ny fanalana poizina sy hanamafisana ny metabolism. Ankafizo ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny fisotroana matsiro!

Ianaro ny fomba fanaovana Instant Atta Uttapam miaraka amin'ny lafarinina varimbazaha manontolo, mety tsara amin'ny sakafo maraina mahasalama. Ankafizo miaraka amin'ny toppings matsiro sy chutney.

Ity salady kôkômbra mamelombelona ity dia tonga lafatra amin'ny fampihenana ny lanjany, manambatra ireo akora vaovao ho an'ny safidy sakafo mahasalama izay manohana ny dianao amin'ny sakafo.

Ataovy ity sakafo hariva 10 minitra haingana sy mora ity miaraka amin'ny lafarinina varimbazaha sy legioma. Tonga lafatra ho an'ny sakafo ara-pahasalamana isan'andro amin'ny herinandro.

Ankafizo ny fomba fanamboarana mofomamy misy anana farany indrindra izay mampifangaro tsara ny mamy sy ny fifaliana, mahatonga azy ho tonga lafatra amin'ny fotoana rehetra!

Ankafizo ireto tacos akoho vita an-trano matsiro ireto miaraka amin'ny akoho voatetika, topping vaovao ary vita amin'ny sokay. Tonga lafatra amin'ny alina taco rehetra!

Ankafizo ireto elatry ny akoho voaendy amin'ny lafaoro misy tongolo gasy masiaka ireto – fomba fanamboarana haingana sy mora tonga lafatra ho an'ny tsakitsaky na sakafo matsiro. Vonona ao anatin'ny 20 minitra monja!

Mitadiava hacks microwave mitsitsy fotoana sy fomba fanamboarana sakafo haingana sy ara-pahasalamana. Ianaro ny fomba fandrahoan-tsakafo legioma, manomana oatmeal avy hatrany, sy ny maro hafa!

Ankafizo ny Jauzi Halwa matsiro sy mamy, vita amin'ny voankazo maina, nutmeg ary safrona. Tsindrin-tsakafo ririnina mampionona tonga lafatra amin'ny fivoriam-pianakaviana!

Sakafom-bary karaoty haingana sy mahasalama feno karaoty sy zava-manitra vaovao. Tonga lafatra amin'ny boaty antoandro na hariva be atao. Aroso miaraka amin'ny raita na kari ho an'ny sakafo feno.

Ankafizo ny Shaljam ka Bharta mafana sy matsiro, fomba fahandro mahafatifaty vita amin'ny sakamalaho ary aroso amin'ny zava-manitra, tonga lafatra amin'ny sakafo ririnina.

Sakafo mamy sy atody haingana sy mora, tonga lafatra ho an'ny sakafo maraina na sakafo hariva mahasalama, vonona ao anatin'ny 10 minitra fotsiny.

Ianaro ny fomba fanaovana Recipe akoho sy atody matsiro matsiro, tonga lafatra amin'ny sakafo rehetra! Haingana, mora ary feno proteinina, azo antoka fa hampifaly azy.

Ity recipe sôkôla fudge mora tsy misy bake ity dia manasongadina ronono sy kakao matsiro matsiro, tonga lafatra ho an'ny tsindrin-tsakafo haingana sy mahafinaritra.

Ankafizo ity fomba fahandro Broccoli Omelette tsotra sy mahasalama ity. Tonga lafatra ho an'ny sakafo maraina na sakafo hariva, haingana sy feno tsiro!

Fantaro ny fomba fahandro matsiro ho an'ny Vegan Spinach Feta Empanadas, sakafo maivana tsy misy ronono feno epinara mamy sy feta vegan mamy.

Ankafizo ny recette Instant Bun Dosa matsiro miaraka amin'ny Onion Tomato Chutney, tonga lafatra ho an'ny sakafo maraina na tsakitsaky haingana!

Ankafizo ity fomba fanamboarana toast amandy mora misy dibera sy lafarinina amygdala ity, tonga lafatra amin'ny fikarakarana haingana. Nendasina na nendasina, traikefa mamy mahafa-po.

Ankafizo ny vilia baolina mafana misy lasopy Vietnamiana Chicken Pho vita amin'ny ron-kena manitra, akoho malefaka ary poti-bary silky. Voaravaka tsara ho an'ny tsirony!

Mitadiava tsakitsaky tsotra sy mora atao ao an-trano miaraka amin'ity fomba fanamboarana amin'ny antsipiriany ity. Tonga lafatra ho an'ny sakafo maraina, tsakitsaky hariva, na amin'ny fotoana rehetra irinao hanina haingana.

Andramo ity Suji Aloo Recipe mora ity ho an'ny sakafo maraina na sakafo matsiro sy mahasalama. Haingana hanaovana sy feno tsirony!

Andramo ity fomba fanamboarana karaoty sy atody ity haingana sy mora! Fomba mahafinaritra hanombohana ny andronao amin'ny akora mahavelona vonona ao anatin'ny 10 minitra monja.

Manomàna fomba fisakafoanana haingana 10 minitra amin'ny fampiasana akora tsotra toy ny lafarinina varimbazaha. Safidy sakafo tsy misy zava-maniry tonga lafatra izay mahasalama sy mahafa-po.

Ankafizo ity recette Ragi Upma mahasalama vita amin'ny lafarinina ragi mitsimoka, feno tsiro sy otrikaina, tonga lafatra ho an'ny sakafo maraina.

Ankafizo ny Omelette Broccoli tsotra sy mahasalama izay haingana atao sy feno sakafo. Tonga lafatra amin'ny sakafo maraina na sakafo hariva, ity recipe ity dia mampiasa broccoli vaovao, atody, ary dibera.

Mitadiava sakafo ara-tetibola izay mora omanina ary tonga lafatra ho an'ny fianakaviana. Ankafizo ny tsaramaso pinto, ny sakay turkey, ary ny sakafo mahavelona kokoa rehefa mitahiry vola.

Manaova ladoo voankazo maina mahasalama miaraka amin'ny voanjo sy daty. Sakafo mahavelona, ​​tsy misy siramamy, tonga lafatra ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe. Mora manomana sy matsiro!

Ianaro ny fomba fanaovana Chapathi aroso miaraka amin'ny Kurma sy Potato Fry, sakafo matsiro sy mahasalama tonga lafatra amin'ny sakafo antoandro.

Ankafizo ny lasopy voasarimakirana mampahazo aina miaraka amin'ny anana vaovao sy paneer, tonga lafatra ho an'ny sakafo ara-pahasalamana na fanamafisam-peo.

Ankafizo ny Chapathi matsiro miaraka amin'ny Gravy Chicken sy Meen Fry. Tonga lafatra ho an'ny sakafo antoandro, ity recipe Indiana Atsimo ity dia manambatra tsiro amin'ny sakafo mahasalama.