Fiesta hanitra an-dakozia

Mitadiava fomba fanamboarana legioma matsiro sy mahasalama feno legioma vaovao ary tonga lafatra ho an'ny boaty antoandro na tsakitsaky. Mora atao sady mahavelona!

Ianaro ny fomba fanaovana Paratha Stuffed Onion matsiro miaraka amin'ny famenoana tongolo tsotra sy matsiro. Tonga lafatra amin'ny sakafo mahafa-po!

Recipe paty legioma matsiro sy mora, tonga lafatra ho an'ny sakafo vegan sy vegan salama. Be proteinina ary feno tsirony!

Ankafizo ny fanararaotana faratampony miaraka amin'i Khasta Shakar Paray - volamena, matevina ary mamy mamy! Tonga lafatra amin'ny fanomezana fahafaham-po ny fanirianao hanina.

Fantaro ity Recipe atody sy laisoa haingana sy mahasalama ity, tonga lafatra ho an'ny sakafo maraina na sakafo hariva. Vita amin'ny laisoa sy atody ary ovy, tsotra sady matsiro!

Mitadiava hevitra sakafo antoandro matsiro be proteinina ao anatin'izany ny Paneer Pav Bhaji, Moong Badi Sabji, Wrap Paneer Vegetable, ary Matar Paneer miaraka amin'i Tandoori Roti.

Ankafizo ny Rice Chicken Fajita fomba fisakafoanana matsiro miaraka amin'ny poivre mamelombelona, ​​akoho be ranony, ary salsa natono amin'ny afo ho an'ny sakafo feno feno tsiro.

Tadiavo ity fomba fanamboarana chutney maitso mora sy haingana vita amin'ny coriander vaovao sy solila, tonga lafatra ho an'ny sandwich na ho dobo.

Sakafo hariva 10 minitra haingana sy mora ahitana legioma sy vary mifangaro, tonga lafatra ho an'ny alina be atao. Sakafo tsy misy zava-maniry mahavelona!

Manaova Sambar Muttaikose matsiro miaraka amin'ny Gravy Sundal. Tonga lafatra ho an'ny boaty sakafo antoandro mahasalama, mora omanina ary feno tsiro!

Jereo ny fomba fanamboarana kafe mangatsiaka mora vita amin'ny kafe eo noho eo, ronono mangatsiaka ary gilasy - zava-pisotro mamelombelona tonga lafatra mandritra ny andro mafana!

Daal Kachori matsiro aroso miaraka amin'i Aloo Ki Tarkari, ity recipe mora ity dia tonga lafatra amin'ny tsakitsaky, sakafo maraina, na fotoana dite. Ankafizo ny tsiro indiana tena izy!

Ity fomba fanamboarana pork chops mora sy mahafa-po ity dia manambatra ireo akora matsiro ho an'ny sakafo matsiro sy mahafa-po tonga lafatra amin'ny fotoana rehetra.

Ny laisoa matsiro sy ny atody Delight dia fomba fanamboarana haingana sy mahasalama tonga lafatra ho an'ny sakafo maraina na sakafo hariva. Vonona ao anatin'ny 10 minitra monja!

Tadiavo ity recipe Superfood Smoothie Bowl feno spirulina, chlorella, ary proteinina mifototra amin'ny zavamaniry ho an'ny sakafo maraina na fanoloana sakafo mahavelona.

Mitadiava mofo Biryani salama sy matsiro miaraka amin'ny fomba fanamboarana Dalsa, tonga lafatra amin'ny boaty antoandronao. Diniho ny fifangaroan'ny zava-manitra sy legioma vaovao!

Sweetcorn Chila haingana sy ara-pahasalamana naroso niaraka tamin'ny koriander chutney. Tonga lafatra ho an'ny sakafo maraina na sakafo hariva maivana, ity sakafo matsiro ity dia mora atao sy mahavelona.

Mitadiava fomba fahandro matsiro Veg Millet Bowl feno sakafo. Ity sakafo be proteinina, vegan ity dia mora omanina ary tonga lafatra ho an'ny sakafo hariva mahasalama.

Afangaro amin'ny frezy mangatsiaka mangatsiaka, dibera voanjo & tsindrin-tsakafo sôkôla izay mora atao, tsy atao mofo, ary tonga lafatra amin'ny fivoriana fahavaratra. Ankafizo ny fitsaboana tsy misy tsiny!

Mitadiava sakafo ara-pahasalamana sy ara-tetibola 7 azonao atao amin'ny $25, ahitana fomba fanamboarana mora toy ny Goulash anana sy sakay ovy mamy.

Ity fomba fanamboarana makamba mora ity dia manambatra ny makamba sy ronono ho an'ny sakafo hariva matsiro sy haingana. Vonona ao anatin'ny 10 minitra, tonga lafatra amin'ny sakafo rehetra!

Ataovy mora ity fomba fanamboarana mofomamy akondro tsy misy lafaoro ity amin'ny fampiasana akondro sy atody fotsiny. Tonga lafatra ho an'ny sakafo maraina na tsakitsaky haingana, vonona ao anatin'ny minitra!

Fiomanana sakafo mandritra ny herinandro iray miaraka amin'ireto fomba fitsaboana Aziatika mora sy mahasalama ireto izay ahitana sakafo matsiro toy ny Katsu, Dan Dan noodles, sy ny maro hafa.

Recipe Sambar legioma fito matsiro miaraka amin'ny toor dal sy zava-manitra, ampiarahina tsara amin'ny vary. Safidy mahavelona sy mahasalama ho an'ny sakafo atoandro!

Mitadiava fomba fanamboarana sandwich isan-karazany misy safidy ho an'ny famenoana atody, akoho, legioma ary hen'omby. Tonga lafatra amin'ny sakafo rehetra!

Omano ity sakafo hariva 15 minitra mahafinaritra ity feno legioma sy lafarinina varimbazaha. Safidy sakafo haingana sy mahasalama ary mahafa-po!

Ity sakafo hariva 10 minitra eo ho eo ity dia ahitana legioma mifangaro amin'ny vary, tonga lafatra ho an'ny sakafo mahavelona haingana sy mahasalama.

Mitadiava fomba tsotra iray amin'ny lentila sy ny vary izay mahasalama, zava-maniry ary vegan. Tonga lafatra ho an'ny fanomanana sakafo ary tena matsiro.

Fantaro ny fomba nentim-paharazana ho an'ny Kambag Koozhu, lafarinina ampemby indiana tatsimo salama aroso miaraka amin'ny sakay maina amin'ny masoandro, tonga lafatra ho an'ny sakafo maraina mahavelona.

Mitadiava fomba fandrahoan-drivotra mahafatifaty be proteinina ao anatin'izany ny salmon BBQ, ny kaikitry ny ovy, ny akoho ginger tantely, ny crunchwrap cheeseburger ary ny fonosan'akoho ombidia.

Ankafizo ity fomba fanamboarana mofomamy karaoty mahasalama vita amin'ny lafarinina varimbazaha sy saosy paoma ity mba hamandoana. Tsindrin-tsakafo tsy misy tsiny izy io ary tsy misy atody!

Ankafizo ny smoothie ragi mahavelona mba hampihenana ny lanjany. Tsy misy gluten ary feno fibre, ity smoothie mora maraina ity dia tonga lafatra amin'ny sakafo ara-pahasalamana.

Andramo ity recipe Pachai Payaru Dosa mahasalama sy manankarena proteinina ity. Sakafo maraina mora sy matsiro feno otrikaina, tonga lafatra ho an'ny fanombohana tsara ny andronao.