ބަދިގެ ރަހަ ފިއެސްޓާ އެވެ

މީރު އަދި ފަސޭހަ ލެންޓިލް ވެޖިޓޭބަލް ޕެޓީސް ރެސިޕީއެއް، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ވީގަން އަދި ވެޖެޓޭރިއަން ކެއުންތަކަށް ފުރިހަމަ އެވެ. ޕްރޮޓީން ގިނަ އަދި ރަހަ އާއި އެކު ޕެކްކޮށްފައި ހުރެއެވެ!

ޚަސްތާ ޝަކާރު ޕަރޭ އާއި އެކު އަލްޓިމޭޓް އިންޑަލްޖެންސްގެ އުފާ ހޯއްދަވާ - ރަންކުލައިގެ، ފްލޭކީ، އަދި މީރު ކްރިސްޕީ! ލުއި ކާނާ ކެއުމަށް ކުރާ ޝައުގުވެރިކަން ފުއްދައިދިނުމަށް ފުރިހަމަ އެވެ.

ހެނދުނުގެ ނާސްތާ ނުވަތަ ރޭގަނޑުގެ ކެއުމަށް ފުރިހަމަ މި އަވަސް އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ބިސް އަދި ކެބެޖް ރެސިޕީ ހޯއްދަވާށެވެ. ކެބެޖާއި ބިސް، އަދި އާފަލު ބޭނުންކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މިއީ ސާދާ އަދި މީރު އެއްޗެކެވެ!

ޕަނީރް ޕާވް ބާޖީ، މޫންގް ބާދީ ސަބްޖީ، ވެޖިޓޭބަލް ޕަނީރް ރެޕް، އަދި މަތަރު ޕަނީރް އާއި އެކު ތަންދޫރީ ރޯޓީ ހިމެނޭ ގޮތަށް މީރު ހައި ޕްރޮޓީން ލަންޗް އައިޑިއާސް ހޯއްދަވާށެވެ.

މީރު ރެސްޓޯރެންޓް ސްޓައިލްގެ ޗިކަން ފަޖިޓާ ރައިސް އާއި އެކު ވައިބަރންޓް ޕެޕަރސް، ޖޫސީ ޗިކަން، އަދި ފަޔަރ ރޯސްޓްޑް ސަލްސާ އިން ރަހަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ފުރިހަމަ ކެއުމަކަށް ލިބިގެންދާނެއެވެ.

ތާޒާ ކޮތަޅު އަދި މިންޓް އިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މި ފަސޭހަ އަދި އަވަސް ފެހި ޗަޓްނީ ރެސިޕީ ހޯއްދަވާ، ސެންޑްވިޗް އަށް ނުވަތަ ޑިޕް އަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ.

އަވަސް އަދި ފަސޭހަ 10 މިނެޓްގެ އިންސްޓޭންޓް ޑިނަރ ރެސިޕީއެއްގައި މިކްސްޑް ވެޖިޓޭބަލްސް އާއި ރައިސް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާއިރު، ބިޒީ ހަފްތާގެ ރޭތަކުގައި ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ. ނިއުޓްރިޝަނަލް ވެޖެޓޭރިއަން ކެއުމެއް!

އިންސްޓޭންޓް ކޮފީ، ފިނި ކިރު، އަދި އައިސް އިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އަހަރެމެންގެ ފަސޭހަ ފިނި ކޮފީ ރެސިޕީ ހޯއްދަވާ – ހޫނު ދުވަސްތަކަށް ފުރިހަމަ ތާޒާ ބުއިމެކެވެ!

އަލޫ ކީ ތަރުކާރީ އާއި އެކު މީރު ޑާލް ކަޗޯރީ ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މި ފަސޭހަ ރެސިޕީ އަކީ ލުއި ކާނާ، ނާސްތާ، ނުވަތަ ސައި ވަގުތަށް ވެސް ފުރިހަމަ ރެސިޕީއެކެވެ. ސައްހަ އިންޑިއާގެ ރަހަތަކުގެ އުފާ ހޯއްދަވާ!

މި ފަސޭހަ އަދި ރަހަ މީރު ސްޓަފްޑް ޕޯކް ޗޮޕްސް ރެސިޕީގައި މީރު ތަކެތި އެއްކޮށްލައިގެން ކޮންމެ މުނާސަބަތަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ މީރު އަދި ހިތްހަމަޖެހޭ ކެއުމެކެވެ.

މީރު ކެބެޖް އެންޑް އެގް ޑިލައިޓަކީ ހެނދުނުގެ ނާސްތާ ނުވަތަ ރޭގަނޑުގެ ކެއުމަށް ފުރިހަމަ އަވަސް އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ރެސިޕީއެކެވެ. އެންމެ 10 މިނެޓުގެ ތެރޭގައި ތައްޔާރު!

ނިއުޓްރިޝަނަލް ނާސްތާ ނުވަތަ ކެއުމުގެ ބަދަލުގައި ސްޕައިރޫލިނާ، ކްލޮރެލާ، އަދި ގަސްގަހާގެހިން އުފައްދާ ޕްރޮޓީން ލޯޑްކޮށްފައިވާ މި ސުޕަރފުޑް ސްމޫތީ ބައުލް ރެސިޕީ ހޯއްދަވާށެވެ.

އަވަސް އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ސްވީޓްކޯން ޗިލާ އާއި އެކު ސްޕައިސީ ކޮތަޅު ޗަޓްނީ އާއި އެކު ތައްޔާރުކޮށްފައިވެ އެވެ. ހެނދުނުގެ ނާސްތާއަށް ނުވަތަ ލުއި ރޭގަނޑުގެ ކެއުމަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ މި މީރު ރެސިޕީއަކީ ހަދަން ފަސޭހަ އަދި ނިއުޓްރިޝަނަލް ރެސިޕީއެކެވެ.

ނިއުޓްރިޝަން އިން ފުރިފައިވާ މީރު ވެޖް މިލެޓް ބޯލް ރެސިޕީއެއް ހޯއްދަވާށެވެ. ޕްރޮޓީން ގިނަ، ވީގަން ޑިޝް އަކީ ތައްޔާރު ކުރަން ފަސޭހަ އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ރޭގަނޑުގެ ކެއުމަކަށް ފުރިހަމަ ކެއުމެކެވެ.

ތައްޔާރުކުރަން ފަސޭހަ، ނޯ-ބެކް، އަދި ހޫނު މޫސުމުގެ ޖަލްސާތަކަށް ފުރިހަމަ ކްރީމީ ފްރޯޒެން ސްޓްރޯބެރީ، ޕީނަޓް ބަޓަރ އެންޑް ޗޮކްލެޓް ޑެސަރޓެއް ކެއުމަށް އިންޑަލް ކޮށްލައްވާށެވެ. ގިލްޓް ފްރީ ޓްރީޓެއްގެ އުފާ ހޯއްދަވާ!

ވެޖިޓޭބަލް ގޯލާޝް އަދި ސްވީޓް ޕޮޓޭޓޯ ޗިލީ ފަދަ ފަސޭހަ ރެސިޕީތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް 25 ޑޮލަރަށް ތައްޔާރު ކުރެވޭ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އަދި ބަޖެޓް ފްރެންޑްލީ 7 ކާނާ ހޯއްދަވާށެވެ.

މި ފަސޭހަ ޝްރިމްޕް ރެސިޕީގައި ޝްރިމްޕް އާއި ކިރު އެއްކޮށްލައިގެން މީރު އަދި އަވަސް ޑިނަރ އޮޕްޝަނެއް ލިބިގެންދެއެވެ. 10 މިނެޓުގެ ތެރޭގައި ތައްޔާރު، ކޮންމެ ކެއުމަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ!

ހަމައެކަނި ދޮންކެޔޮ އާއި ބިސް ބޭނުންކޮށްގެން މި ފަސޭހަ ނޯ އަވަން ދޮންކެޔޮ ކޭކު ރެސިޕީ ހަދާށެވެ. އަވަސް ނާސްތާއަކަށް ނުވަތަ ލުއި ކާނާއަކަށް ފުރިހަމަ، މިނިޓްތަކެއްގެ ތެރޭގައި ތައްޔާރު!

ކަޓްސޫ، ޑޭން ޑޭން ނޫޑްލްސް، އަދި އެހެނިހެން މީރު ކެއުންތައް ހިމެނޭ މި ފަސޭހަ، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އޭޝިއާގެ ރެސިޕީތަކާއެކު މުޅި ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު މީލް ޕްރެޕް ކޮށްލާށެވެ.

ބިސް، ކުކުޅު، ވެޖް، އަދި ބީފް ފިލިންގްސްގެ އޮޕްޝަންތަކާއެކު ވަރސައިޓަލް ސެންޑްވިޗް ރެސިޕީއެއް ހޯއްދަވާށެވެ. ކޮންމެ ކެއުމަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ!

ތަރުކާރީ އާއި ހަނޑުލުގެ ފުށުން ޕެކްކޮށްފައިވާ މި މީރު 15 މިނެޓްގެ އިންސްޓޭންޓް ޑިނަރ ރެސިޕީ ތައްޔާރު ކުރާށެވެ. އަވަސް، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި، އަދި ހިތްހަމަޖެހޭ ކެއުމުގެ ގޮތެއް!

10 މިނެޓްގެ މި އިންސްޓޭންޓް ޑިނަރ ރެސިޕީގައި ސްޓާ ފްރައިޑް މިކްސްޑް ވެޖިޓޭބަލްސް އާއި ރައިސް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާއިރު، މިއީ އަވަސް އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ވެޖެޓޭރިއަން ކެއުމަކަށް ފުރިހަމަ އެއްޗެކެވެ.

ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި، ވެޖެޓޭރިއަން، އަދި ވީގަން ފަސޭހަ އެއް ތަށި ލެންޓިލް އަދި ރައިސް ރެސިޕީއެއް ހޯދާށެވެ. މީލް ޕްރެޕް އަށް ވެސް ފުރިހަމަ އަދި ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ ރަހައެއް އެކުލެވިގެންވެ އެވެ.

ކަމްބަގް ކޫޒޫގެ ސަގާފީ ރެސިޕީ ހޯއްދަވާ، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ދެކުނު އިންޑިއާގެ މިލެޓް ބަތް، އަވިން ހިއްކާފައިވާ ކަދުރު މީރުވަސް އެކުލެވޭ، ނިއުޓްރިޝަނަލް ނާސްތާއަކަށް ފުރިހަމަ އެވެ.

ބާބަކިއު ސެލްމޮން، ސްޓޭކް އެންޑް ޕޮޓޭޓޯ ބައިޓްސް، ހަނީ ޖިންޖަރ ޗިކަން، ޗީޒްބަރގަރ ކްރަންޗްރެޕް، އަދި ބަފަލޯ ޗިކަން ރެޕްސް ފަދަ މީރު ހައި ޕްރޮޓީން އެއަރ ފްރައިއާ ރެސިޕީތައް ހޯއްދަވާށެވެ.

ތެތްކަން ހޯދުމަށް ހޯލް ވިޓް ފްލާވަރ އާއި އާފަލު ސޯސް އިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މި ހެލްތީ ކެރެޓް ކޭކް ރެސިޕީ އިން އިންޑަލް ކޮށްލައްވާށެވެ. ފުރިހަމައަށް ރަހަ ޖަހާފައި އަދި ބިސް ނެތް މި ޑެސަރޓަކީ ގިލްޓް ފްރީ ޑެސަރޓެކެވެ!

ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް ނިއުޓްރިޝަނަލް ރާގީ ސްމޫތީއެއްގެ އުފާ ހޯދާށެވެ. ގްލޫޓެން ފްރީ އަދި ފައިބަރ އިން ފުރިފައިވާ މި ފަސޭހަ ނާސްތާ ސްމޫތީ އަކީ ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމަށް ފުރިހަމަ އެއްޗެކެވެ.

ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އަދި ޕްރޮޓީން ގިނަ ޕަޗައި ޕަޔަރޫ ޑޯސާ ރެސިޕީ ޓްރައި ކޮށްލައްވާށެވެ. ނިއުޓްރިއެންޓްސް އިން ފުރިފައިވާ ފަސޭހަ އަދި މީރު ނާސްތާއެއް، ދުވަހުގެ ދުޅަހެޔޮ ފެށުމަކަށް ފުރިހަމަ އެވެ.

ޗޮކްލެޓް އޯވަރނައިޓް އޯޓްސް، ޕެސްޓޯ ޕާސްތާ ސެލެޑް، ޕްރޮޓީން ބޯލްސް، އަދި ކޮރެއަން ބީފް ބޯލްސް ހިމެނޭ މި ފަސޭހަ މީލް ޕްރެޕް ގައިޑުން މީރު، ޕްރޮޓީން ގިނަ ކެއުންތައް ތައްޔާރު ކުރާށެވެ.

ފުރަމޭގެ ސިއްހަތަށް އެހީތެރިވެދޭ ސާދާ އަދި މީރު ލިވަރ ޓޯނިކް ރެސިޕީއެއް ހޯއްދަވާށެވެ. އިންސާނުންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ މި ޓޯނިކް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ އޯގަނައިޒް ޖޫހާއި ކެފިރް އިން ނިއުޓްރިޝަނަލް ބޫސްޓެއް ދިނުމަށެވެ.

އަވަސް ނާސްތާއަކަށް ނުވަތަ ލުއި ކާނާއަކަށް މި ފަސޭހަ އަދި މީރު އެގް ބްރޭޑް ރެސިޕީގެ އުފާ ހޯދާށެވެ. އެންމެ 10 މިނެޓުގެ ތެރޭގައި ތައްޔާރުވެފައިވާއިރު، މިއީ ފުރިހަމަ ނޯ-އޮވަން މީލްއެކެވެ!

މިކްސްޑް ވެޖެޓޭބަލްސް އާއި ކައްކާފައިވާ ރައިސް އިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އަވަސް އަދި ފަސޭހަ 15 މިނެޓްގެ ވެޖެޓޭރިއަން ޑިނަރ ރެސިޕީއެއް ކަމަށާއި، މިއީ ހަފްތާ ބަންދުގެ ބިޒީ ރޭތަކަށް ފުރިހަމަ ރެސިޕީއެކެވެ.

ވެޖެޓޭރިއަން އަދި ވީގަން ކެއުމަށް ފުރިހަމަ މީރު ޗިކްޕީ ޕާސްތާ ސެލެޑެއް ހޯއްދަވާށެވެ. ޕްރޮޓީން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ގިނަ ކަމުން މީލް ޕްރެޕް އަށް ވެސް ވަރަށް ރަނގަޅެވެ!