ލިވަރ ޓޯނިކް ރެސިޕީ

ތަކެތި

• 1 މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ލިވަރ ޓޯނިކް
• 1 ތަށި އޯގަނައިޒް ޖޫސް (އާފަލު ނުވަތަ އަނބު ފަދަ)
• 1⁄2 ތަށި ކެފިރު (ނުވަތަ ޔޯގަޓް)
• އިޚްތިޔާރީ: ފޮނިކަމަށް 1 ދޮންކެޔޮ

އިންސްޓްރަކްޝަންސް

1. އިން އޭ ބްލެންޑަރ، ލިވަރ ޓޯނިކް އާއި ތިމާ ބޭނުންވާ އޯގަނައިކް ޖޫސް އެއްކޮށްލާށެވެ.
2. ކެފިރ (ނުވަތަ ޔޯގަޓް) އަޅާފައި އެއްވަރަކަށް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
3. މިއަށްވުރެ ފޮނި ރަހައެއް ކަމުދާނަމަ ދޮންކެޔޮ އަދި... އަނެއްކާވެސް ބްލެންޑް ކޮށްލާށެވެ.
4. ވަގުތުން ސާރވް ކުރާށެވެ ނުވަތަ 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން ފިނިކުރާ ތަނުގައި ރައްކާކޮށްލާށެވެ.
5. އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށްޓަކައި ފުރަމޭގެ ސިއްހަތަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ދުވަހުގެ ރޫޓިންގައި މި ޓޯނިކް ހިމަނާށެވެ.

ނޯޓްސް

• މި ޓޯނިކް ލިވަރ ސަޕޯޓް ބޭނުންވާ ޖަނަވާރުތަކަށް ޕެޓް ކާނާއަށް އެޅިދާނެއެވެ.
• ހެނދުނު ބޫސްޓަކަށް ނުވަތަ މެންދުރު ފަހު ޕިކް-މީ އަކަށް ފުރިހަމައެވެ -up.
• ޕެޓްގެ ކެއުމަށް އާ ސަޕްލިމެންޓްތައް ތަޢާރަފް ކުރުމުގެ ކުރިން ވެޓެރިނަރީ ޑޮކްޓަރެއްގެ މަޝްވަރާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.