ބަދިގެ ރަހަ ފިއެސްޓާ އެވެ

މީރު ޖަރކް ޗިކަން ރެސިޕީއެއްގައި ރަހަތަކާއި ތާޒާ ތަކެތި އެއްކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ރެސިޕީއެކެވެ.

އަވަސް އަދި ފަސޭހަ އަލުވި ބަޓަރ ޝްރިމްޕް ރެސިޕީއެއް 10 މިނެޓަށް ވުރެ ކުޑަ ވަގުތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ތައްޔާރުވެގެން ދާނެއެވެ. އަލުވި ޝްރިމްޕް ލޯބިކުރާ މީހުންނަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ.

ރެސެޓާ ޑެ ބިފޭ ޑެ ޕިމިއެންޓާ - އުނާ ގުއާ ޕާސޯ އަ ޕާސޯ ޕަރާ ހާސަރ އެލް ބިސްޓެކް ޑެ ޕިމިއެންޓާ މާސް ސަބްރޯސޯ ޕަރާ ޓޫ ފެމިލިއާ.

ނޯ އޮވަން ބަނާނާ އެގް ކޭކް ރެސިޕީ، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އަދި މީރު ލުއި ކާނާއެއް ނުވަތަ ނާސްތާއެއްގެ ޚިޔާލެކެވެ. ސާދާ ތަކެތިން އަވަހަށް އަދި ފަސޭހައިން ތައްޔާރު ކުރެވޭނެ އެވެ. ކޮންމެ ވަގުތަކުވެސް މީރު ޓްރީޓަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ.

ސްޕިނެޗް ފްރިޓަޓާ އަކީ ސްޕިނެޗް، ބެބީ ބެލް ޕެޕަރސް، އަދި ކްރީމީ ފެޓާ ޗީޒް ފަދަ ފަސޭހަ، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ރެސިޕީއެކެވެ. ހެނދުނުގެ ނާސްތާ، މެންދުރުގެ ކެއުމަށް ނުވަތަ ރޭގަނޑުގެ ކެއުމަށް ހޫނު ނުވަތަ ފިނިކޮށް ސާރވް ކުރާށެވެ.

ރަނގަޅު ކުކުޅު ސްޓާ ފްރައިއަކުން ހުރިހާ ފޮށިތަކެއް ޓިކް ކޮށްލަނީ ހަފްތާ ބަންދުގެ ރޭގަނޑުގެ ކެއުމަށް ރަނގަޅު ގޮތަކަށެވެ! އެއީ ރަހައާއި ސާދާކަމާއި ޕްރޮޓީން އާއި ވެޖީސްގެ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ބެލެންސެއް ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

މީރު ތަށި އަލުވި ކަދުރު ރައިސް ކައްކަން ދަސްކޮށްލާށެވެ.

އެއް ތަށި ރައިސް ބޭނުންކޮށްގެން ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ނާސްތާ ރެސިޕީއެއް. ފަރުމަންޓޭޝަން ނުހިމެނޭ އަވަސް އަދި ފަސޭހަ ނާސްތާ ރެސިޕީއެކެވެ. މި ބާވަތްތަކުގެ ތެރޭގައި އާފަލު، ކެރެޓް، ކެޕްސިކަމް، ކެބެޖް، ފިޔާ، އަދި ޓޮމާޓޯ ހިމެނެއެވެ.