ބަދިގެ ރަހަ ފިއެސްޓާ އެވެ

ޕެން ސީއަރޑް ސެލްމޮން އާއި ލެމަން ބަޓަރ ސޯސް އާއި އެކު. ކްރީމީ އަދި ރަހަ މީރު ސޯސް އެއް އެކުލެވޭ މުއްސަނދި އަދި މީރު ރެސިޕީއެކެވެ.

މި ފަސޭހަ ރެސިޕީއާއެކު މީރު އަދި ގިނަ ގޮތްގޮތުން ބޭނުންކުރެވޭ ކްރޭޕް ތައްޔާރުކުރާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްލައްވާށެވެ. ނާސްތާއަށް ނުވަތަ ޑެސަރޓެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ފުރިހަމަ، ފޮނި ނުވަތަ މީރު އޮޕްޝަންތައް ލިބެން ހުރެއެވެ.

މީރު އަދި ތެތް ބްލޫބެރީ މާފިން ރެސިޕީއެކެވެ. އެންމެ 35 މިނެޓުގެ ތެރޭގައި ތައްޔާރު!

މީރު ވެޖް ޚާއޯ ސްވޭ ރެސިޕީ އާއި އެކު ތާޒާ ގޭގައި ހަދާ ކާށިކިރު. ހޫނު އަދި ހިތްގައިމު ކެއުމަކަށް ފުރިހަމަ އެވެ.

ކްރިސްޕީ ޕެން-ސީއަރޑް ސެލްމޮން ރެސިޕީ

ގޭގައި ފަސޭހައިން ވެޖެޓޭރިއަން / ވީގަން ތައި ޓޮމް ޔުމް ސޫޕެއް ހަދާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްލައްވާށެވެ.

މި ރެސިޕީއާއެކު މެކްޑޮނަލްޑްސް ޗިކަން ސެންޑްވިޗްގެ ކޮޕީކެޓް ވާޝަނެއް ހަދާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްލައްވާށެވެ.

ގޭގައި ހަދާ ފަސޭހަ ޔޯގަޓް ފްލެޓްބްރޭޑް ރެސިޕީއެއް ކަމުގައިވާއިރު، ފުށަށް ބޭނުންވާނީ އެންމެ 3 މާއްދާ ކަމަށާއި ސްކިލެޓެއްގައި ތައްޔާރު ކުރުމަށް އެންމެ ކުޑަ ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާ ކަމަށެވެ.

ބްލެކްނިންގ ސީޒަނިންގ އާއި ހަނީ ގާލިކް ގްލޭޒް އާއި އެކު ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މީރު ހަނީ ގާލިކް ސެލްމޮން ރެސިޕީއެއް ކަމަށާއި، އަދި ސެސަމް ސީޑްސް އާއި ސްކަލިއަން ގްރީންސް އިން ޒީނަތްތެރިކޮށްފައިވާ ކަމަށެވެ. އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންނާއެކު އުފާކުރަން ފުރިހަމައަށް ފިހެފައި ހުރެއެވެ.

އަވަސް އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އިންސްޓޭންޓް ބަޖްރާ ނާސްތާ ރެސިޕީއެއް، ބިޒީ ހެނދުނުތަކަށް ފުރިހަމަ އެވެ. ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް އާއި ރަހަ ޕެކްކޮށްފައި ހުރެއެވެ. މިއަދު ޓްރައި ކޮށްލައްވާ!

ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އޯޓްމީލް ޕެންކޭކް ރެސިޕީއެކެވެ. ވީގަން، ގްލޫޓެން ފްރީ، އަދި ޑެއިރީ ފްރީ ޕެންކޭކް ރެސިޕީ އެވެ.

މި އަވަސް އަދި ފަސޭހަ މެކްސިކޯ ރައިސް ރެސިޕީ ޓްރައި ކޮށްލައްވާށެވެ. ރަހަ މީރު އަދި ކުލަގަދަ އެއް ތަށީގެ ކެއުމެއް!

ކެޓޯ ބްލޫބެރީ މާފިންސް އަކީ ލޯ ކާބް އަދި ރިފައިންޑް ފުށާއި ހަކުރު ނުހިމެނޭ ފަސޭހަ، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި މާފިން ރެސިޕީއެކެވެ. އަލްމަންޑް ފުށާއި، މޮންކް ފްރޫޓާއި، ކާށިތެލުން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އަދި ތާޒާ ބްލޫބެރީ އާއި ޒެސްޓީ ލެމަން ފްލޭވަރ އިން ފަޅައިގެންދާ މި މާފިންސް އަކީ ދެކޮޅު ހަދަން އުނދަގޫ މާފިންތަކެކެވެ.

މަހާއި ތަރުކާރީ ގްރޭވީ އާއި އެކު ކްރީމީ ޕާމިސަން މެޝްޑް ޕޮޓޭޓޯ ޖަހާފައި ހުންނަ މީރު ޕައިއެކެވެ. ޝެފަރޑްސް ޕައި އަކީ ޗުއްޓީ މޭޒަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ޝައުގުވެރި އަދި މަރުހަބާ ކިޔާ ކެއުމެކެވެ.

ރިސެޕްޓް ސުޕަރފްރޫޓިޖް ޓާރޓް ވޯރ ކެރސްޓް / އީންވޮޑިގް އެން ގެމަކެލިޖްކް ރިސެޕްޓް ފްރޫޓީޖް ޓާރޓް

އޯޓްސް، ޕީނަޓްސް ބަޓަރ، ހަނީ، އަދި ޗޮކްލެޓް ޗިޕްސް އާއި އެކު ސާދާ އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ގްރެނޯލާ ބާ ރެސިޕީއެކެވެ. ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ފުރިހަމަ!

15 މިނެޓްގެ އިންސްޓޭންޓް ޑިނަރ ރެސިޕީ

ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި، ޕްރޮޓީން ގިނަ އެއާ ފްރައިއާ ރެސިޕީތައް އެއްކުރުން.

ސާދާ އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ހައި ޕްރޮޓީން ސޯޔާ ޗަންކް ސެލެޑެކެވެ

ބެސްޓްގެ ގޮތުގައި ފްރޯޒެން ދޮންކެޔޮ ބޭނުންކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ނޭޕޮލިޓަން އައިސްކްރީމްގެ ރެސިޕީ، ވެނީލާ، ޗޮކްލެޓް، އަދި ސްޓްރޯބެރީގެ ރަހަތަކާއެކު. ޑެއިރީ ފްރީ އަދި ރިފައިންޑް ޝުގަރ ފްރީ އެވެ. މީރު އަދި ހަދަން ފަސޭހައެވެ.

އިންސްޓޭންޓް ނޫޑްލްސް، ޝްރެޑްޑް ޗިކަން، އަދި ރަހަ މީރު ބްރޯތް ބޭނުންކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އަވަސް އަދި ފަސޭހަ ކުކުޅު ރެމެން ރެސިޕީއެކެވެ. ފުރިހަމަ މަޑު ކައްކާފައި ހުންނަ ބިސް ހިމެނޭ ގޮތަށް 20 މިނެޓުގެ ތެރޭގައި ތައްޔާރު! މީރު އަދި އަވަސް ސޫޕެއްގައި ރަހަ މީރު ބްރޯތް އެއް އެކުލެވިގެންވެއެވެ.

މީރު ސްޓީމް ޗިކަން ރޯސްޓް ރެސިޕީއެއް، ލޯ ފެޓް ގޮތަކަށެވެ. ތަފާތު ސްޓީމިންގ މެތެޑަކުން ސުކޫލެންޓް އަދި ޖޫސީ ރޯސްޓް ޑިޝް އެއް ތައްޔާރު ކުރާށެވެ.

ތެތް ޒުކިނީ ރޮށި ހަދާނެ ގޮތް މި ފަސޭހަ ޒުކިނީ ރޮށި ރެސިޕީ އިން ދަސްކޮށްލައްވާށެވެ.

ޗޮކްލެޓް ޗިޕްސް އާއި އެކު ޕަމްޕަކިން ޕައި ބާސް އިން ފުރިހަމަ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި، އޮޓޮމް ޑެސަރޓެއް ލިބިގެންދެއެވެ. މިއީ ޕަމްޕަން ޕައި އާއި އެއްގޮތް ލުއި، ކަސްޓަޑް ކަހަލަ ޓެކްސްޗަރެއް ހުންނަ ގްލޫޓެން ފްރީ އަދި ގްރޭން ފްރީ ބާރތަކެކެވެ.

އެވޮކާޑޯ ބްރައުނީސް އަކީ މުއްސަނދި، ފަޖީ، ގްލޫޓެން ފްރީ އަދި މީރު އެއްޗެކެވެ! މި ފަސޭހަ، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ބްރައުން ރެސިޕީ ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ތަކެތިން ކަމަށާއި މުޅި ރެސިޕީ އެއްކޮށް އަންނަނީ އެންމެ މިނެޓެއްހާއިރުގެ ތެރޭގައެވެ.

ލެންޓިލްސް އަކީ ކައްކާލަން ފަސޭހަ އަދި މީރު އެއްޗެކެވެ! މި ފަސޭހަ، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ލެންޓިލް ރެސިޕީ މަދު މާއްދާތަކަކާއެކު ޓްރައި ކޮށްލައްވާށެވެ. ލެންޓިލްސް އަކީ ރައިސް، ޕޮޓޭޓޯ، ކިނޯއާ، ކުސްކޯސް އަދި އެހެނިހެން ބާވަތްތަކުގެ މައްޗަށް ފުރިހަމަ އެއްޗެކެވެ!

ކްލާސިކް ޗިކަން ސެލެޑްގެ ތާޒާ އަދި ލުއި ވަރޝަނެކެވެ. މީލް ޕްރެޕް އަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ.

ގޭގައި ވެސް ރަހަ މީރު ރެސްޓޯރެންޓް ސްޓައިލްގެ ފަޖިޓާސް ތައްޔާރު ކުރާނެ ގޮތް މި ސާދާ ރެސިޕީ އިން ދަސްކޮށްލައްވާށެވެ.

އަޕްރެންޑާ އަ ފޭޒަރ އަމް ޑެލިސިއޯސޯ ޓޯފޫ ސްކްރެމްބަލް ވީގަން ޑެ ކެފޭ ޑާ މަންހާ ކުއެ އީ ފެސިލީ ޑެ މޮންޓަރ އީ އެބްސޮލިއުޓަމެންޓޭ ޑެލިސިއޯސޯ!

އުމާ ރެސެއިޓާ ފެސިލާ ޕަރާ ޑެލިސިއޯސޯސް ބޮލިންހޯސް ޑެ ގްރާއޯ-ޑެ-ބިކޯ ކުއެ ޕޮޑެމް ސެރ ސެރވިޑޯސް ކޮމޯ އެޕެރިޓިވޯ އޯ ލަންޗޭ ކޮމް އޯ ސެމް ކާރނޭ. ޕަރފެއިޓޯ ޕަރާ އެންޓްރެޓެނިމެންޓޯ އޮއު ޕަރާ ރެފެއިޝަންސް ރާޕިޑާސް.

ގޭގައި ތައްޔާރުކުރަން ފަސޭހަ ހަމްސް ރެސިޕީއެއް، ޑިޕް ކުރުމަށް ނުވަތަ ލުއި ކާނާ ކެއުމަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ތާހިނީ، ލުނބޯ، އަލުވި، އަދި ރޯސްޓް ކޮށްފައިވާ އަލުވި ޒައިތޫނި ތެޔޮ ހިމެނެ އެވެ.

މި ފަސޭހައިން ފޮލޯ ކުރެވޭ ރެސިޕީއާއެކު މީރު ކްރިސްޕީ ޗިކަން ބާގަރ އެއް ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ. ގޭގައި ހަދާ ފަސްޓް ފުޑް ކްރޭވިންގްސް އަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ.

ސްޓާބަކްސް ބަނާނާ ނަޓް ބްރޭޑްގެ ކޮޕީކެޓް ރެސިޕީއެއް ދޮންކެޔޮ އިން ފޮނި ނޯޓްތަކާއި ވޯލްނަޓްސް އިން ކްރަންޗީ ޓެކްސްޗާސް ތަކެއް އެކުލެވިގެންވެ އެވެ.