کچن فلیور فیسٹا

سویام کی یہ ترکیب تیز اور آسان ہے، جو اسے بچوں کے لیے ایک بہترین ناشتہ بناتی ہے۔ اس ترکیب میں بنگال کی گرم دال، گڑ، الائچی، چاول کا آٹا اور تیل شامل ہے۔ اس کے علاوہ باورچی خانے کے ڈھیر سارے ٹپس اور کھانا پکانے کی ترکیبیں بھی پیش کی جاتی ہیں۔

اس آسان ترکیب کے ساتھ بچ جانے والے برگر اور سبزیوں کو مزیدار اسٹر فرائی میں تبدیل کریں۔ یہ بچا ہوا کھانے سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کا ایک تیز اور لذیذ طریقہ ہے۔

یہ اینٹی آکسیڈینٹ بیری اسموتھی ایک غذائیت سے بھرپور اور تازگی بخش مشروب ہے جو اینٹی آکسیڈنٹس، اومیگا 3 فیٹی ایسڈز، اور آنتوں سے پیار کرنے والے انزائمز کا بھرپور ذریعہ فراہم کرتا ہے۔ چاہے آپ اپنی آنتوں کی صحت کو بڑھانا چاہتے ہیں، سوزش کو کم کرنا چاہتے ہیں، یا محض ایک لذیذ علاج سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں، یہ اسموتھی بہترین انتخاب ہے۔

انرجی بالز کے لیے ایک حیرت انگیز نسخہ، جو پروٹین بالز یا پروٹین لڈو کے نام سے بھی مشہور ہے۔ یہ وزن کم کرنے کا ایک بہترین ناشتا میٹھا نسخہ ہے اور بھوک کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے، اور آپ کو زیادہ دیر تک پیٹ بھرنے کا احساس دلاتا ہے۔ اس صحت بخش توانائی کے لڈو کو #vegan بنانے کے لیے تیل، چینی یا گھی کی ضرورت نہیں ہے۔

صحت مند اور اطمینان بخش کھانے کے لیے یہ مزیدار میٹھے آلو ترکی اسکیلیٹ کی ترکیب آزمائیں۔ ذائقہ اور آپ کے لیے اچھے اجزاء سے بھرا ہوا ہے۔ کھانے کی تیاری کے لیے بہترین۔

اس آسان نسخے سے گھر پر کرسپی بیکڈ میٹھے آلو کے فرائز بنانے کا طریقہ سیکھیں۔ تندور سے سیدھے ان گولڈن براؤن کرسپی میٹھے آلو کے فرائز کے ساتھ صحت مند اور مزیدار ناشتے یا سائیڈ ڈش کا لطف اٹھائیں۔

روایتی ترک بینگن میزے کی ترکیب دریافت کریں - ایک صحت مند اور لذیذ سبزی خور کھانے کے لیے۔ آج ہی اسے اپنے گھر پر آزمائیں!

گاجر کے کیک کی یہ صحت بخش ترکیب قدرتی طور پر میٹھی اور تازہ کٹی ہوئی گاجروں اور گرم مسالوں سے بھری ہوئی ہے۔ ایک شہد کریم پنیر frosting اور crunchy اخروٹ کے ساتھ سب سے اوپر.

مزیدار اور کرنچی گرینولا بارز بنانے کا طریقہ سیکھیں، جو آپ کے بچے کے لیے ایک آسان اور صحت بخش ناشتہ ہے۔ میٹھا، کرنچی اور صحت بخش ناشتہ جو آپ کی خواہشات کو پورا کرے گا اور ساتھ ہی آپ کے پیٹ کو بھی بھرے گا۔

اپنے کھانوں کے ذائقے کو بڑھانے کے لیے جینی کی پسندیدہ مسالا بنانے کا طریقہ سیکھیں۔

عید کے دوران مزیدار کھانے کے لیے اس روایتی عربی مٹن منڈی کی ترکیب کو آزمائیں۔ یہ نسخہ سادہ اجزاء کا استعمال کرتا ہے اور ذائقہ سے بھرپور ہے۔ تلے ہوئے بادام سے گارنش کریں اور اس خاص ڈش کا لطف اٹھائیں۔

اس ویگ مسالہ روٹی کی ترکیب کو ایک تیز، ہلکے رات کے کھانے کے لیے آزمائیں جو ذائقہ میں بڑا ہے اور کم محنت۔ صحت مند غذا برقرار رکھنے کے لیے بہترین اور 15 منٹ یا اس سے کم وقت میں تیار ہے۔

چراغ پاسوان سے مزیدار دال چاول بنانا سیکھیں، ایک لذیذ ہندوستانی سبزی خور کھانے کی ترکیب جو تور دال کے ساتھ بنائی جاتی ہے، جسے عام طور پر ارہر دال کہا جاتا ہے، خوشبودار ہندوستانی مسالوں سے ذائقہ دار ہے۔

گرلڈ ایل اور مسالیدار ٹرکی نوڈلز کی ترکیب سے لطف اٹھائیں جو بنانے میں آسان اور مزیدار ہے۔ اس لذیذ ڈش کو گھر پر پیش کرنے کے لیے مرحلہ وار ہدایات حاصل کریں۔

ہماری کریمی پیسٹو سپتیٹی کے لذت بھرے ذائقوں میں شامل ہوں، جو کہ ایک بہترین ویگن دوست ڈش ہے۔ ہماری گھریلو ویگن پیسٹو ساس ایک آرام دہ اور ذائقہ دار کھانے کے لیے تازہ تلسی اور گری دار میوے کی خوبی پیش کرتی ہے۔

اس آسان نسخے سے گھر میں سادہ اور مزیدار جیلی بنانا سیکھیں۔ مبتدیوں کے لیے بہترین اور ہر ایک کے لیے لطف اندوز ہونے کے لیے ایک خوشگوار میٹھی دعوت!

ناریل کی چٹنی کے ساتھ ایک شاندار ویجی لہسن کے چلّے کا لطف اٹھائیں - ایک غذائیت سے بھرپور ناشتہ جس میں پروٹین، فائبر اور غذائی اجزاء زیادہ ہوتے ہیں۔

ایک سادہ اور مزیدار چیا پڈنگ کی ترکیب دریافت کریں جو ناشتے، کھانے کی تیاری، یا وزن میں کمی کے لیے بہترین ہے۔ یہ صحت بخش نسخہ کیٹو دوستانہ ہے اور اسے دہی، ناریل کے دودھ، یا بادام کے دودھ کے ساتھ بنایا جا سکتا ہے تاکہ آپ کے دن کی غذائیت سے بھرپور شروعات ہو۔

7 مختلف قسم کے جنوبی ہندوستانی خوراک کی ترکیبیں دریافت کریں - اعلی پروٹین، غذائیت سے بھرپور اور ذائقہ دار! ناشتے یا رات کے کھانے کے لیے بہترین۔ مرحلہ وار ہدایات کے لیے ویڈیو دیکھیں۔ مزید صحت مند ترکیبوں کے لیے سبسکرائب کریں۔

وزن کم کرنے کے لیے بہترین صحت مند اور لذیذ ٹماٹر سوپ کی ترکیب سے لطف اٹھائیں۔ یہ وائرل مشہور شخصیت کی ترکیب ایک رجحان ساز انتخاب ہے۔ اپنے صحت مند کھانے کے طرز زندگی کے حصے کے طور پر یہ سادہ اور غذائیت سے بھرپور نسخہ دریافت کریں۔ TRS پوڈ کاسٹ پر رنویر شو ویڈیو کلپس میں کارتک آرین پوڈ کاسٹ اور مزید دیکھیں۔

مختلف قسم کی صحت مند، مزیدار اور رنگین لنچ باکس کی ترکیبیں دریافت کریں جو بچوں کو پسند آئیں گی۔ ناشتے کی یہ فوری ترکیبیں آزمائیں — اسکول کے لنچ کے خیالات اور پیک لنچ کے لیے بہترین۔

ہماری آسان پیروی کی ترکیب کے ساتھ گھر میں بنی آٹے کی برفی کے ناقابل تلافی ذائقوں سے لطف اندوز ہوں! اس کامل ساخت اور ذائقہ کو حاصل کرنے کے لیے خفیہ تکنیکوں اور تجاویز کو دریافت کریں۔ خوشی کے ایک ٹکڑے کے ساتھ اپنے دن کو میٹھا بنائیں!

سلاد کے صحت سے متعلق فوائد اور ضروری وٹامنز اور معدنیات کے ساتھ صحت مند طرز زندگی میں وہ کس طرح حصہ ڈالتے ہیں دریافت کریں۔

ایک آسان سلاد ڈریسنگ کے ساتھ مشرق وسطی سے متاثر ویگن اور سبزی خور کوئنو سلاد کی ترکیب، یہ آپ کے کھانے کے لیے ایک اعلیٰ پروٹین اور صحت بخش سلاد کا اختیار ہے۔ تازہ سبزیاں جیسے کھیرا، کالی مرچ، جامنی بند گوبھی، سرخ پیاز، اور ہری پیاز اسے پرورش بخشتی ہیں۔ ٹوسٹ شدہ اخروٹ ایک خوشگوار کرنچ فراہم کرتے ہیں۔

کیکڑے اور سبزیوں کے پکوڑے بنانے کا طریقہ سیکھیں، ایک مزیدار فلپائنی پکوڑے کی ترکیب جسے اوکوئے یا یوکوئے کہا جاتا ہے۔ بیٹر میں ہلکے سے لیپت اور کرکرا تلے ہوئے، یہ پکوڑے ذائقے کے ساتھ پھٹ رہے ہیں اور مسالیدار سرکہ کی چٹنی میں ڈبونے کے لیے بہترین ہیں۔

کیرالہ سے مزیدار کچے آم چمنتھی کا لطف اٹھائیں۔ یہ ٹینگی چٹنی چاول، ڈوسہ یا اڈلی کا بہترین ساتھ ہے۔ یہ آسان نسخہ آج ہی آزمائیں۔

گھر پر مزیدار اور صحت بخش چقندر کی ٹکی بنانے کا طریقہ سیکھیں۔ یہ آسان نسخہ وزن میں کمی کے لیے بہترین ہے اور کم کیلوری والے، زیادہ پروٹین والے ناشتے کے اختیارات پیش کرتا ہے۔

اس مستند نسخے کے ساتھ بہترین گھریلو چولے مسالہ کا لطف اٹھائیں! شمالی ہندوستانی کھانوں کے ذائقوں کا مزہ چکھنے کے خواہشمند ہر فرد کے لیے بہترین ہے۔ یہ کلاسک سبزی خور پکوان خوشبودار مسالوں سے بھرا ہوا ہے اور بھٹور یا چاول کے ساتھ اچھی طرح سے جوڑا جاتا ہے۔

اس آسان ترکیب کے ساتھ مزیدار چکن ٹِکا رولز بنانے کا طریقہ سیکھیں۔ یہ سب کے لیے ایک بہترین ہلکا شام کا ناشتہ ہے۔ اسے گھر پر بنائیں اور ذائقوں سے لطف اٹھائیں۔

اس آسان مرحلہ وار ٹیوٹوریل میں گھر پر مزیدار مینگو کسٹرڈ ڈیزرٹ بنانے کا طریقہ سیکھیں۔ تازہ آم اور دودھ کی خوبی کے ساتھ کریمی اور ذائقہ دار آم کا کسٹرڈ۔ کسی بھی موقع کے لئے ایک بہترین موسم گرما کی میٹھی۔

اس آسان اور فوری ترکیب میں صرف 2 اجزاء کا استعمال کرکے گھر میں موزاریلا پنیر بنانے کا طریقہ سیکھیں۔

اس آسان ترکیب سے مزیدار اڈلی پوڑی بنانا سیکھیں۔ یہ ذائقہ دار جنوبی ہندوستانی مسالے کا مکس لنچ باکسز اور اڈلی کے ساتھ اچھی طرح سے جوڑنے کے لیے بہترین ہے۔

ہری چٹنی بنانے کا طریقہ سیکھیں، ایک مزیدار اور ورسٹائل ہندوستانی مصالحہ۔ مختلف نمکین اور پکوانوں میں ڈپ یا ساتھ کے طور پر کامل۔