Kitchen Flavour Fiesta

Natefeloa ke sejo sa setso sa Maindia sa High-Protein Colocasia (Arbi) Stir-Fried recipe! E na le limatlafatsi tsa bohlokoa, fiber e ngata, 'me e tletse litatso tsa tlhaho. E phethehile ka roti kapa raese!

Fumana tatso ea 'nete le e monate ea lijana tse tsebahalang tsa Mexico ka Jenny's Favorite Seasoning. Ntlafatsa tatso ea lijo tsa hau tsa letsatsi le letsatsi habonolo ka motsoako ona oa setso oa linoko le litlama.

Kena ka tatso e monate le boreleli ba chokolete ea rona e entsoeng hae, e phethahetseng bakeng sa ho khotsofatsa litakatso tsa hau tse monate. Itloaetse ho ithabisa ka ho fetesisa ka chokolete ka risepe ea rona e monate ea tsokolate ea shake.

Leka risepe ena ea lero le monate le monate le entsoeng ka mahe a linotši, parsley, likomkomere le lemon. Ho bonolo ho e etsa ka juicer ea Nama J2.

Ithute ho etsa kheer ea raese e potlakileng le e bonolo ka risepe ena e bonolo. Thepa e tšelisang, e monate e ka lokisoa ka mor'a metsotso e seng mekae 'me e loketse mekete ea boithabiso. Natefeloa ke pudding ena e monate ea raese!

Leka risepe ea rona ea cheesecake e monate, e monate e entsoeng ka monokotsoai le Nutella.

Natefeloa ke raese e halikiloeng hae e leng betere ho feta ho nka lijo! Recipe e monate ea raese e halikiloeng e nang le mahe le meroho e bonolo haholo ho e etsa ebile e latsoa hantle ka nama ea khomo kapa ea khoho. E leke kajeno!

Natefeloa ke chokolete e potlakileng le e monate le pere ea peanut butter e qhibilihang ka hanong la hau. Sejo sena sa matsatsi a phomolo se na le setsi se senyehileng, se tlatsitsoeng ka tranelate, le seaparo se boreleli sa chokolete. E nepahetse joalo ka lijo tse theolelang kapa tse bobebe, 'me e etsa mpho e ntle bakeng sa ketsahalo efe kapa efe.

Kena ka tatso e monate le e mebala-bala ea kuku ea mookoli ka risepe ea rona e bonolo ea maemo a holimo.

Iketsetse tatso e monate le e monate ea kuku ea mookoli ka risepe ena. E nepahetse bakeng sa matsatsi a tsoalo le liketsahalo tse khethehileng, lijo tse theolelang tse mongobo le tse boreleli li khabisitsoe ka bokhabane ka 'mala o mong le o mong oa mookoli.

Leka recipe ena ea metsotso e 15 hang-hang ea lijo tsa mantsiboea eo e leng khetho e ntle ea ho ja meroho bakeng sa lijo tse potlakileng le tse bonolo lapeng.

Fumana risepe e ikhethang le e monate ea brinjal curry e nang le chilisi e tala le metsoako ea jaggery. Recipe ena e loketse ho sebeletsa ka raese le roti.

Natefeloa ke mefuta e meng e monate le e phetseng hantle ho li-burgers tsa setso ka Recipe ena ea mantlha ea Veggie Burger. E tletse tatso, limatlafatsi, 'me e entsoe ka meroho e mecha le metsoako e monate, e loketse batho ba jang meroho le ba batlang ho eketsa lijo tse entsoeng ka limela lijong tsa bona.

Natefeloa ke lijo tsa hoseng tse monate le tse phetseng hantle ka risepe ena ea omelette ea litapole le mahe. E tletse liprotheine le tatso, risepe ena e potlakileng le e bonolo e nepahetse bakeng sa ho qala letsatsi la hau hantle!

Natefeloa ke phepelo e monate le e khathollang ka Monate ona oa Yoghurt ea Strawberry. Serosa sena se monate ke motsoako o phethahetseng oa fragole le yoghurt, ho etsa mosebetsi o tsoileng matsoho o makatsang. Leka ho e etsa kajeno!

Recipe ena e monate ea banana le egg cake ke khetho e potlakileng le e phetseng hantle ea lijo tsa hoseng. U sebelisa lisebelisoa tse 'maloa feela, etsa likuku tse nyane tsa banana ka metsotso e 15 feela. Leka recipe ena e monate le e bonolo bakeng sa lijo tsa hoseng tse khotsofatsang.

Leka risepe ena e bonolo le e monate ea kuku e entsoeng ka libanana tse 2 le mahe a 2 feela. Ke lijo tsa hoseng tse phetseng hantle le tse potlakileng kapa tsa lijo tse bobebe tse nkang metsotso e 15 feela ho lokisoa. E nepahetse bakeng sa ho sebelisa libanana tse setseng!

Ithute ho etsa khoho e halikiloeng ka ho fetisisa e halikiloeng lapeng ka mokhoa oa KFC. Recipe ena e bonolo ebile e potlakile, e loketse bana le batho ba baholo ka ho tšoanang!

Natefeloa ke lijo tsa hoseng tse hlabosang, tse phetseng hantle le tse nang le protheine e ngata ka risepe ena e bonolo le e potlakileng ea k'habeche le mahe a omelet e seng e lokile ka mor'a metsotso e 10 feela!

Ithute ho etsa li-noodle tsa Maggi tse monate ka meroho u sebelisa risepe ea rona e potlakileng le e bonolo. E nepahetse bakeng sa seneke kapa lijo tse potlakileng. Fumana tatso ea li-noodle tsa India tse babang lapeng.

Natefeloa ke risepe ea setso ea Kemma Bharay Karely, e loketseng lijo tsa hoseng kapa joalo ka sejo sa mantsiboea. E entsoe ka karela e pentiloeng, mongobo o babang, le mefuta e fapaneng ea linoko tsa India, ke khetho e phetseng hantle le e monate e nang le lik'hilojule tse tlase.

Natefeloa ke lijo tsa hoseng tse monate le tse phetseng hantle ka Sooji Veg Pancakes. Recipe ena e potlakileng le e bonolo e nepahetse bakeng sa qalo e ncha hoseng!

Fumana litlolo tse 4 tse potlakileng le tse phetseng hantle tseo lelapa la hau le tla li ja! Lijo tsena tse bonolo le tse monate li kenyelletsa li-lettuce wraps tsa chicken club, frittata florentine le salate ea balsame ea tortellini. E nepahetse bakeng sa lijo tse tlase tsa carb kapa tse tlase tsa khalori.

Leka risepe ena e monate ea litapole le mahe bakeng sa qalo e bonolo, e potlakileng le e phetseng hantle ea letsatsi la hau. E se e lokile ka mor'a metsotso e 10 feela, Omelette ena ea Sepanishe ke sejo sa hoseng sa Amerika se nang le protheine e ngata, se fluffy le seponche. E nepahetse bakeng sa ho pheha bachelor!

Natefeloa ke poone e phetseng hantle le e monate le chaat ea peanut e ntle bakeng sa ho theola boima ba 'mele. Leka risepe ena e monate lapeng kajeno!

Natefeloa ke tatso e monate ea Green Chutney ea maiketsetso ka risepe ena e bonolo ea Indian Mint Chutney. E kopanye le seneke seo u se ratang haholo kapa u se sebelise e le qoelisa bakeng sa tatso e phatlohileng!

Ithute ho etsa Aloo ki Bhujia - recipe e bonolo le e monate ea litapole. Natefeloa ke linoko tse leka-lekaneng tse tla tantalize tatso ea hau. Sebeletsa ka roti, paratha kapa puri. E potlakile, e monate ebile e monate!

Recipe ea khale ea Kadhi pakora, sejo se tsebahalang sa Pakistani le Maindia se entsoeng ka phofo ea chickpea, yoghurt le linoko.

Leka risepe ena e monate le e nang le phepo e ngata ea protheine ea groundnut. E entsoe ka matokomane, lensisi le raese, tekanyo ena ha e na protheine e ngata feela empa hape e monate ka tsela e makatsang. E thabele bakeng sa lijo tsa hoseng tse phetseng hantle!

Recipe ea khoho ea khoho e monate le e bonolo e entsoeng ka khoho ea fatše, linoko le litlama. E nepahetse bakeng sa litakatso tsa hau tse latelang tsa lijo tsa India!

Natefeloa ke salate e hlabosang ea pasta e entsoeng hae e nang le khoho e halikiloeng, likomkomere le tamati, e phehoa ka moaparo o monate oa ranch. Ikakhele ka setotsoana ho risepe ena e bonolo le e phetseng hantle.

Lokisetsa liresepe tse bonolo le tse phetseng hantle tsa lijo tsa mots'eare kapa tsa mantsiboea le lijo tse theolelang esale pele ka litokisetso tsena tsa beke le beke. Fumana diresepe le litaelo tse qaqileng tsa ho pheha mona.

Sabudana Pilaf ke sejo se monate sa liperela tse bonolo tsa tapioca, tse halikiloeng ka matokomane a nchocho, litapole tse bonolo le linoko tse nkhang hamonate. E leka-lekane ka ho feletseng litatso le mekhoa, e etsa hore ho be le lijo tse bobebe empa tse khotsofatsang.