د پخلنځي ذائقه جشن

ستاسو سحري د زړورو خوندونو سره مساله کولو لپاره د سموکي چولي یو ګړندی ترکیب. د غریبۍ یا پراته سره خدمت وکړئ.

صحي ، خوندور یوناني کوینوا سلاد ترکیب د مدیترانې مرحلې سره ، 25 دقیقې وخت نیسي او د خواړو چمتو کولو لپاره مناسب دی.

د کریمي ریکوټا او پالک سره د ریګاټوني لپاره دې ترکیب سره له 30 دقیقو څخه لږ وخت کې د مدیترانې رژیم خواړه وخورئ. د زیتون غوړ، ریکوټا پنیر، تازه پالک، او پیرمیسن پنیر د خوندور خواړو لپاره شامل دي.

د روژې لپاره د ټيټ بودیجې د چرګانو افطار چټک او اسانه ترکیبونه.

خوندور او صحي ترکیبونه په شمول د مالای بروکولي، کرکري مرخیړی، کولیسلا سینڈوچ، او پروټین بډایه سویا کبابونه.

null

د تازه څښاک او د میوو د ودې لپاره په اسانۍ سره د کور لیمو پاني مکس جوړ کړئ. تر 2 میاشتو پورې ښه.

د سړک سټایل قیما سموسا لپاره ترکیب. اجزا او د پخولو، پخولو، او د هوا د پخولو لارښوونې شاملې دي.

د پنیر کچالو آملیٹ ترکیب ، د ګړندي او اسانه خواړو اختیار.

د شیوراتري روژې لپاره خوندور او ځانګړي چمتو شوي ترکیبونه پشمول د سنګاري کی کټلي ، ګجر ماخانه کیر ، الو تاماتار سبزي ، د میوو غوړي ، چټني ، او سما رایس پینکیک.

په زړه پورې بوی لرونکی ایراني چرګ پلاو ترکیب چې هرڅوک به یې خوند واخلي.

د مونګ دال پراته او فوري اچار لپاره ترکیب. د کور جوړ شوي مونګ ډیل پاراتا لپاره لارښوونې.

یو ساده، صحي کباب او د هګیو ترکیب چې خوندور ناري یا ډوډۍ جوړوي.

د وزن کمولو او پروټین رژیم لپاره صحي پخه شوي مکانه چاټ ترکیب.

دا د گاجر کسټرډ لپاره ترکیب دی ، دا د اوړي لپاره مناسب او اسانه او خوندور څښاک ترکیب دی. دا د روژې په میاشت کې د افطار ځانګړي ډوډۍ په توګه هم کارول کیدی شي.

الو ګوشت یو مشهور کیری دی چې د هندي برصغیر څخه سرچینه اخلي. دا ترکیب د ډیلي سټایل چمتووالی په ګوته کوي او د ځانګړي فرصتونو لپاره مناسب خوندور او هر اړخیز اصلي کورس چمتو کوي.

د ویب پاڼې په لینک کې مواد نه موندل کیږي

د روژې روح په یو موټیتوب سره ولمانځئ! ستاسو د جشنونو غونډو لپاره د مینځني ختیځ خوندونو په زړه پوري فیوژن.

زموږ د ترکیب په کارولو سره د کور جوړ شوي تلبینه مخلوط چمتو کول زده کړئ. تلبینه، چې د وربشو دانو په نوم هم یادیږي، یو صحي خواړه دي چې ډیری روغتیایي ګټې لري او کیدای شي خواږه یا خوندور جوړ شي. نن ورځ زموږ د تلبینا ترکیب سره د وربشو دلیا هڅه وکړئ!

د رمضان ځانګړي کرکري چرګ پټو ترکیب

د دې ساده ترکیب سره په ثانیو کې د سور چټني جوړولو څرنګوالي زده کړئ. د رمضان یا سفر لپاره مناسب. د خوندور ملګري لپاره د پخو توکو سره خدمت وکړئ.

د لږ تیلو سره د افطار خورا خوندور ترکیب. دا د بیسان کچالو چوکۍ به تاسو ته د پکورا ویب درکړي مګر په نوي ډول. نو دا یې جوړ کړئ، وخورئ او شریک یې کړئ.

د تبې لپاره ترکیبونه په شمول د ایډلي او ټماټو سوپ. د اجزاو او چمتو کولو په اړه معلومات لري.

د باینګان مساله ترکیب یو هندي ډش دی چې د بډایه متحرک روميانو څخه خوندور دی. الو بینګن مساله یو خوندور او خوندور پنجابی کری ترکیب دی چې د پیاز، روميانو سره د کچالو او هګیو په پخولو سره جوړ شوی. د پریتي ویګ پخلنځي کې د بهاروا بینګان جوړول زده کړئ.

د جیک فروټ ډم بریاني ترکیب جوړولو څرنګوالي زده کړئ. دا سبزي خواړه د هندي خواړو اصلي اجزاو په توګه د خام ژامو ځانګړتیاوې لري.

د No Fire Aval Payasam لپاره یو ترکیب.

د صحي لوړ پروټین سلاد ترکیب.

د خوندور کیلې هګۍ کیک لپاره ساده او اسانه ترکیب. د ناري یا ناشتې لپاره عالي. هیڅ تنور ته اړتیا نشته.

د فوري شنه چټني پوډر لپاره اسانه ترکیب چې په هیڅ وخت کې په شنه چټني بدلیږي. د هندي خواړو لپاره عالي مصالحه. د چټک خواړو لپاره لاسي وساتئ!

دا صحي میوه او مغز لرونکی ترکیب په مغذي موادو کې بډای دی او د ویګان دوستانه هم دی. د ناشتې یوه خوندوره خوسا چې د وزن زیاتولو، ویګن او هغو کسانو لپاره مناسبه ده چې د صحي ناري اختیارونو په لټه کې دي.

په کور کې د منجمد کچوري جوړولو څرنګوالی زده کړئ، د روژې چمتو کولو لپاره غوره. یوازې په 5 دقیقو کې د ډکولو ، ټوټو او کنګل کولو چمتو کولو ساده ترکیب.

د سګریټ شوي ترکیې پښو سره د سویلي کولارډ ګرین ترکیب تعقیب او جوړ کړئ. د جوړولو لپاره خورا اسانه او په خوند او خوند کې خورا لوی!

د لوی افطار خواړو لپاره د خوندور ترکیب سره د پیاز پیاز ډوډۍ جیبونو جوړولو څرنګوالي زده کړئ. د اولپر پنیر سره یو خوندور درملنه.