د یوې لوښي د پاستا ترکیب
- 1 پیاله / 200 ګرامه نسواري دانه (د 8 ساعتو یا د شپې لپاره لنده شوي)
- 3 د زیتون غوړ
- 200 ګرامه / 1+1/2 پیاله پیاز - کټ شوي< /li>
- ...
د هوږې د تېلو د تودوخې لپاره: د هوږې او زیتون تېل په یوه کوچنۍ کڅوړه کې واچوئ او د څو ثانیو لپاره په متوسطه تودوخه کې وخورئ. بیا د مرچ فلیکس اضافه کړئ او تر هغه پورې یې وخورئ تر څو چې هوږه په نسواري پیل شي. سمدستي له تودوخې څخه لرې کړئ او په پخلي شوي پاستا کې یې اضافه کړئ. ښه مخلوط کړئ او د شنه اړخ سلاد سره ګرمه خدمت وکړئ.