د پخلنځي ذائقه جشن

د هندي ناشتو چټک ترکیب.

د ټماټو پنیر آملیٹ لپاره ترکیب. د دې خوندور آملیٹ څخه خوند واخلئ د بوی او اولپر پنیر سره. په زړه پورې ناشته یا سحري ترکیب!

څنګه کولای شو چی 3 د WW-دوستانه اشتها او ناشته جوړ کړو- د کرب ډک مرخیړی، د ریوبن هګۍ رولونه او د پیزا مات شوي کچالو.

د هري مرچ مساله ترکیب. هري مرچ مساله خورا خوندور سبزیجات چې تاسو یې خوښوئ. دا د بشپړ خواړو یا اړخ ډش په توګه اخیستل کیدی شي. ساده، اسانه او چټک جوړ شوی.

زده کړئ چې څنګه په کور کې د خوندور کلب سنډویچ جوړ کړئ د دې بشپړ ګام په ګام ترکیب سره د کور مساله لرونکي میو ساس ، ګرل شوي چرګ او د هګۍ آملیٹ په شمول. د صحي خواړو یا سنیک په توګه خدمت وکړئ.

له سکریچ څخه د کور جوړ شوي جوار سپي جوړولو څرنګوالي زده کړئ.

د هګیو او کچالو سره د کور صحي فرانسوي غوړي ترکیب.

د آم کا چندا لپاره بشپړ لیکل شوی ترکیب.

د حیرانتیا وړ خوندور او ګړندي ککبر سلاد ترکیب! باید هڅه وکړئ!

د دې خوندور او اسانه ترکیب سره د غوره سموکي یوګورټ چرګ کباب پخولو څرنګوالي زده کړئ.

د کور جوړ شوي آیس کریم لپاره اجزاو او لارښوونو سره د 6 خوندور آیس کریمونو ترکیب.

د وریجو پوډر جوړولو څرنګوالي زده کول واقعیا اسانه دي! د ساده ورځني اجزاوو سره د کور د وریجو پوډینګ ترکیب هڅه وکړئ. دا د ورځې د هر وخت لپاره مناسب آرام خواړه دي.

د هند څخه خوندور او اسانه د بینګو کري ترکیب.

په کور کې د جوړولو لپاره د ساده او اسانه لارښوونو سره یو خوندور او صحي هندي ناري ترکیب.

د خوندور سکرمبل شوي هګیو لپاره ګړندی او اسانه ترکیب. د ساده او اطمینان لرونکي ناري اختیار لپاره مناسب.

په تنور کې د پخې شوي کچالو لپاره یو اسانه ترکیب ، د غوښې ، چرګ ، پسه ، خنزیر یا سمندري غذا لپاره د خوندور اړخ ډش په توګه مناسب دی.

په کور کې د خوندور او کرکري زنجر برګر جوړولو ترکیب.

د صحي بیري میوو سلاد د ډوډۍ لپاره مناسب او په پروټین او فایبر کې بډای دی. د وزن له لاسه ورکولو لپاره غوره انتخاب. بلوبیري، راسبیري، بلیک بیري، بادام، کیله، خرما، او چقندر شامل دي. د صحي او ګړندي ډوډۍ اختیار په توګه عالي.

د سبزیجاتو او ویګن چرګ د خوږ کچالو هوموس ترکیب. د سینڈوچ او لپاس لپاره عالي. صحي، لوړ پروټین، او د غذايي موادو بډایه.

د پروټین بډایه چاکلیټ کیک ترکیب چې د چرګانو او چاکلیټ ګاناچ سره جوړ شوی. دا یو کثافت او نرم جوړښت لري، او ستاسو په کیک کې د صحي پروټین اضافه کولو لپاره یوه ښه لار ده. خوندور او صحي.

د خوندور چرګانو ډوډۍ بالونو ترکیب. د هر فرصت لپاره مناسب اشتها. د جوړولو لپاره اسانه او په زړه پوري. دا نن هڅه وکړئ!

د ساده او ګړندي ترکیب سره د ګړندي او اسانه چاکلیټ ډوډۍ پوډینګ جوړولو څرنګوالي زده کړئ. د خوږو لپاره مناسب او د میلمنو د راتلو په وخت کې د جوړولو لپاره اسانه.

د وچو میوو ترکیب سره جوړ شوی خورا ساده او هدف پراساس هندي ډیسرټ ترکیب. دا اساسا د مشهور تاندای څښاک توسیع دی او په هر فرصت کې د مغذي توکو او اضافي موادو چمتو کولو لپاره خدمت کیدی شي.

ګجر کا مربا یو مشهور خواږه دی چې معمولا په رمضان کې خوند اخلي. د نورو جزیاتو لپاره زما ویب پاڼه وګورئ

د الو انډا ټیکي ترکیب، د رمضان افطار لپاره د خوندور ناشونې ترکیب

د بیرکایا سینګاپاپو ګړندي او اسانه هندي کري ترکیب. د ډوډۍ بکسونو لپاره مناسب.

یو ګړندی ، اسانه او صحي سبزیجات لو مین ترکیب د سګرټ خوند سره. د سبزیجاتو څخه ډک شوی. د خوندور ډوډۍ لپاره مناسب.

هڅه وکړئ په کور کې د پیازو کرکري حلقې جوړ کړئ، او دوی ته د یو لړ خوندور ډیپونو سره خدمت وکړئ - د ځانګړي پیاز حلقه ډوب، د لہسن میو ډیپ، او اچاري ډپ - د اطمینان لرونکي خواړه لپاره. د ترکیب بشپړ توضیحات دلته شامل دي.

د غنمو راوا پونګل لپاره ترکیب ، د صحي ناستي ترکیب. په دې کې اجزا شامل دي لکه غوړ، شنه شنه ګرام، مات شوي غنم، اوبه، د هګۍ پوډر، او نور. د خوندور او مغذي پونګل څخه خوند اخیستلو او خوند اخیستو ته چمتو اوسئ!

د کمبو پنیرام جوړولو څرنګوالي زده کړئ، په تامل کې د صحي او خوندور ناشتې ترکیب. د کمبو پنیرام په دې ترکیب کې د ګام په ګام لارښوونې او د اجزاوو لیست شامل دي. د عصري مرحلې سره د سویلي هند دودیز خواړو څخه خوند واخلئ.

د پستې لیمو اغوستلو لپاره صحي او اسانه ترکیب ، د سلادونو او بوډا کڅوړو لپاره مناسب دی.

د مغذي موادو بډایه خواړه ډاډ ترلاسه کولو لپاره یو ساده نړیوال سبزیج سینڈوچ ترکیب. د دې خوندور سبزیج سینڈوچ سره د ویبینار په شمول د خپلو ماشومانو د سبزیجاتو مصرف اعظمي کړئ.

په فشار ککر کې د اسانه بریاني جوړولو څرنګوالي یوه ساده نسخه.