የወጥ ቤት ጣዕም Fiesta

ቀላል ግን ጣዕም ያለው በጤና ጥቅማጥቅሞች የተሞላ ምግብ Munagaku Rotte እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ። በአመጋገብ ውስጥ ብዙ አረንጓዴዎችን ለማካተት እና በባህላዊ ጣዕም ለመደሰት ለሚፈልጉ ፍጹም።

ለፈጣን እና ቀላል ቁርስ ይህን ጣፋጭ እና ጤናማ የቤሳን ቺላ አሰራር ይሞክሩ። የቬጀቴሪያን ኦሜሌት በመባልም ይታወቃል፣ ይህ ባህላዊ የሽምብራ ዱቄት ፓንኬክ ታዋቂ የሰሜን ህንድ ቁርስ አሰራር ነው።

በዚህ ቀላል እና ፈጣን የምግብ አሰራር በሚታወቀው የኢንዶ-ቻይንኛ መንገድ ዘይቤ የዶሮ ጣፋጭ የበቆሎ ሾርባ ይደሰቱ። በቆሎ ጣፋጭነት እና በዶሮ ጥሩነት የተጫነው, ፍጹም ቀላል የምግብ አማራጭ ነው. በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚሰራ ለማወቅ ይህንን የምግብ አሰራር ይከተሉ!

የሎሚ ሩዝ ከሳምባር እና ከኩርድ ሩዝ ጋር መሥራትን ይማሩ፣ ቀላል እና ጣፋጭ የደቡብ ህንድ ሩዝ ምግብ ለምሳ ሳጥኖች ወይም እንደ የጎን ምግብ።

ለምሳ ሣጥኖች ተስማሚ የሆነውን ከVandakkai Poriyal ጋር እንዴት ጣፋጭ Murungakai Sambar መስራት እንደሚችሉ ይወቁ። ምግቡን ከኦክራ ማወዛወዝ ጎን ጋር ያጠናቅቁ. በደቡብ ህንድ ምግብ ይደሰቱ!

ሥራ ለሚበዛበት ጠዋት ፈጣን እና ጤናማ የቁርስ አዘገጃጀት ይደሰቱ። ለክብደት መቀነስ የተመጣጠነ ምግብ አዘገጃጀት, ፕሮቲን-የበለጸገ, ከእንቁላል እና ከቬጀቴሪያን አማራጮች ጋር, እንዲሁም ፈጣን እና እራት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች.

ለፈጣን መክሰስ ቀላል የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም በተዘጋጀው ቀላል እና ጣፋጭ ጣፋጭ በቆሎ ጫት፣ ጣፋጩ እና ቅመም የተሞላ የህንድ የጎዳና ምግብ አነሳሽነት ያለው አሰራር ይደሰቱ። ዛሬ ጣፋጭ እና ጤናማ የሆነውን የጫት አማራጭ ይሞክሩ!

በቤት ውስጥ ጨዋማ እና ጣፋጭ ሳቡዳና ቫዳ እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ። የረሃብን ፍላጎት ለማርካት ፍጹም የሆነ የምሽት መክሰስ። ይህ ቀላል እና ጣፋጭ የምግብ አሰራር በእርግጠኝነት የእርስዎ ተወዳጅ መክሰስ ይሆናል።

ምርጥ የቤት ውስጥ የፌሬሮ ሮቸር ቸኮሌት አሰራር በቤት ውስጥ ከተሰራ ቾኮ ሼል እና ኑቴላ ጋር። የሃዘል ኑት ስርጭትን እና የወተት ቸኮሌትን በመጠቀም ፌሬሮ ሮቸር ቸኮሌት ትሩፍል እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ። ለቸኮሌት አፍቃሪዎች ጣፋጭ እና አስደሳች ጣፋጭ ምግብ።

የሚጣፍጥ ቢራካያ ፓቻዲ መስራት ይማሩ ባህላዊ የህንድ ምግብ በራድ ጎርድ፣ ኮኮናት እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ቅመሞች። ለሩዝ ወይም ለሮቲ እንደ የጎን ምግብ ፍጹም።

ካዲ ፓታ ቹትኒ በመባልም የሚታወቀው Curry Leaves Chutney ቀላል እና ፈጣን ቹኒ የምግብ አዘገጃጀት በካሪ ቅጠሎች ጥሩነት የተሞላ ነው። ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ የጤና ጠቀሜታዎች አሉት. ይህ ሹትኒ ለዋና ዋና ምግቦችዎ ፍጹም አጃቢ ሊሆን ይችላል። የአመጋገብ ጥቅሞቹ ከአመጋገብዎ ጋር የግድ መጨመር ያደርጉታል። በዚህ አስደናቂ chutney ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ብግነት ባህሪያት ይደሰቱ።

Bhindi Bharta እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ፣ በተጠበሰ የተፈጨ ኦክራ እና ጣዕም ባለው የህንድ ቅመማ ቅመም የተሰራ ጣፋጭ የቬጀቴሪያን ምግብ። ለሮቲ ወይም ሩዝ እንደ ጎን ፍጹም።

ቀላል እና ጣፋጭ የፓስታ ማጊ አዘገጃጀት ከአትክልት እና አይብ ጋር እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ። ይህ የህንድ የቫይረስ አዘገጃጀት ፈጣን እና ጣፋጭ የምግብ አማራጭ ነው።

ጣፋጭ እና ጤናማ የፈጣን ዶሳ አሰራር፣ ፍፁም ፈጣን እራት አማራጭ። በመስመር ላይ በነጻ Ruby's Kitchen ሂንዲ!

ፈጣን እና ቀላል የምግብ ዝግጅት አማራጭን ያግኙ ለጄኒ ተወዳጅ ማጣፈጫ በቱርክ የተሞላ የዶሮ ኢምፓናዳ።

በዚህ ቀላል የምግብ አሰራር ጣፋጭ የቺሊ ነጭ ሽንኩርት ዘይት በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ። ወደ ምግቦችዎ በሚጨምር ቅመም እና ጣፋጭ ምት ይደሰቱ!

በቅቤ ፍርፋሪ በመሙላት በዚህ ማሳያ ላይ በደች አፕል ኬክ ይደሰቱ። ለበዓላት ፍጹም እና ሁልጊዜ ከጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር ተወዳጅ።

በራስ የሚነሳ ዱቄት እና የግሪክ እርጎን በመጠቀም 2 ንጥረ ነገር ቦርሳዎችን እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ። በቤት ውስጥ የተሰራውን ሁሉ ለጣዕም ጣዕም ይጨምሩ!

በ90ዎቹ ልጆች ዘንድ ተወዳጅ የሆነው እና አሁንም እንደ መንደር ዋና ውበቱን የሚይዘውን ይህን ባህላዊ የካራንዲ ኦሜሌት አሰራር አያምልጥዎ።

የኡዝቤክን ባህላዊ የዳቦ መረቅ እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ። ገንቢ እና ጣፋጭ የሆነ ቀላል እና ጤናማ ሾርባ. ለቅዝቃዛ ቀናት ፍጹም።

ጣፋጭ የሜክሲኮ የምግብ አሰራር የጄኒ ተወዳጅ ማጣፈጫ ከቀይ ሩዝ እና ከተጠበሰ አሳ ጋር፣ ለማንኛውም ስብስብ ተስማሚ።

በዚህ ቀላል የምግብ አሰራር በቤት ውስጥ ጣፋጭ ኮታሎር ፓኮራን መስራት ይማሩ። እንደ መክሰስ ወይም ለሻይ ጊዜ ፍጹም። በሚያምር እና በሚያምር ጥብስ ይደሰቱ!

ጣፋጭ እና እርጥበታማ እንቁላል የለሽ ሙዝ ዳቦ/ኬክ ከዎልትስ ጋር፣ በቀላል ንጥረ ነገሮች የተዘጋጀ። ለማንኛውም አጋጣሚ ፍጹም።

ከሼፍ ሩቺ ጋር የዳባ ስታይል አሎ ጎቢ ሰብዚን በቤት ውስጥ መስራት ይማሩ። በህንድ ምግብ ውስጥ ለAloo Gobi Curry ጣፋጭ እና ቀላል የምግብ አሰራር።

በማንኛውም የምግብ አሰራር ላይ ልዩ የሆነ የእፅዋት እና የቅመማ ቅመም ድብልቅ በሆነው በጄኒ ተወዳጅ ማጣፈጫ ምግብዎን ያሳድጉ።

ይህን ፈጣን እና ቀላል ፈጣን የአትክልት የተጠበሰ የሩዝ አሰራር ይሞክሩ። ለመላው ቤተሰብ ጤናማ እና ጣፋጭ እራት ሀሳብ ነው።

በ15 ደቂቃ ውስጥ ብቻ ዝግጁ በሆነው ገንቢ እና ፈጣን ጤናማ የእራት አሰራር ከህንድ አትክልት እራት ጋር ይደሰቱ። ለተጨናነቀ ቀናት ፍጹም ምግብ።

በተለይም በገጠር አካባቢዎች በብዙዎች ዘንድ ተወዳጅ ነው ተብሎ የሚታሰበውን ባህላዊ እና ቀላል እንቁላልን መሰረት ያደረገ አሰራር ካራንዲ ኦሜሌትን እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ይወቁ።

ለፈጣን ምግብ ወይም መክሰስ ምርጥ የሆነውን ይህን ጣፋጭ እና ቀላል የዶሮ ቲኪ የምግብ አሰራር ይሞክሩ። እነዚህ ጣዕም ያላቸው እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ፓቲዎች በዶሮ እና በቅመማ ቅመም የተሠሩ ናቸው, እስከ ወርቃማ ቡናማ ድረስ ይጠበሳሉ. በሚወዱት መረቅ ለመደሰት በጣም ጥሩ!

ሁሉንም ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች በመጠቀም በቤት ውስጥ የተሰራ desi ghee እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ። በዚህ ባህላዊ የጋህ አዘገጃጀት የበለጸገ ጣዕም እና የጤና ጥቅሞች ይደሰቱ።

ለመሥራት ቀላል እና ሥራ ለሚበዛባቸው ጥዋት ፍጹም የሆኑ የ5-ደቂቃ ጤናማ የቁርስ አዘገጃጀቶችን ያግኙ። ከኦት ፓንኬኮች እስከ Raspberry almond butter chia toast እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች ጣፋጭ እና ገንቢ ናቸው።

በዘይት ላይ ቀላል የሆነ፣ ለቁርስ ወይም ለሻይ ጊዜ መክሰስ ምቹ የሆነ ጥርት ያለ እና ክራንክ የስንዴ ዱቄት መክሰስ ይደሰቱ። ይህ ቀላል እና ጣፋጭ የምግብ አሰራር የቤተሰብ ተወዳጅ ነው!

ቀንዎን በሚያስደስት የKache Aloo aur Suji ka Nashta - የህንድ የምግብ አሰራር ፈጣን እና ቀላል በሆነ ቁርስ ይጀምሩ። በቤት ውስጥ ለመደሰት ፍጹም የጠዋት ናሽታ።