ئاشخانا تەمى Fiesta

بۇ مەززىلىك ۋە چۈرۈك زۇۋۇلا قورۇمىسىدىن ھۇزۇرلىنىڭ ، بالىلارغا ئامراق ئائىلە ياقتۇرىدىغان يازلىق رېتسىپ.

ئالدىراش ۋە كېچىدە ئالدىراش بولغان 10 مىنۇتلۇق كەچلىك تاماق رېتسېپىنى بايقايسىز. خامچوتقا ماس كېلىدىغان بۇ تاماقلار جەزمەن ئائىلىنىڭ ياقتۇرىشىغا ئايلىنىدۇ.

بۇ مەززىلىك ۋە تېز بولكا پىسا رېتسېپىنى تەييارلاڭ. كلاسسىك پىسانىڭ ئەگرى-توقايلىقلىرى! تەركىبىدە بولكا پارچىلىرى ، پىسا قىيامى ، موزارېللا قاتارلىقلار بار.

بۇ مانگالورۇ زەمبۇرۇغى قورۇمىسى يېڭى موگۇ ، غىزا ۋە خۇشپۇراق تېتىتقۇلارنىڭ ئارىلاشمىسىدىن ياسالغان مەززىلىك ھەم ئاسان ياسالغان تاماق. ئۇ يەر تەمى بىلەن مول ۋە خۇشپۇراق غىچىن قىيامى بىرلەشتۈرۈلگەن. بارلىق موگۇ ئاشىقلىرى ئۈچۈن چوقۇم سىناپ بېقىڭ!

بۇ مەززىلىك ۋە ساغلام بۇغداي ئۇنى ئۇششاق-چۈششەك رېتسېپنى سىناپ بېقىڭ ، ئۇ ناھايىتى تېز ناشتىلىق ياكى كەچلىك غىزالىنىدۇ. ئۇ ئەڭ ئاز ماي ئىشلىتىدۇ ھەمدە تەم قاچىلانغان. چۈچۈكبۇيا ياكى چىلان بىلەن قىزىق مۇلازىمەت قىلىڭ. ھۇزۇرلىنىڭ!

بۇ خۇشپۇراق پوتالا قورۇمىسىنى سىناپ بېقىڭ ، ھىندىستاننىڭ كلاسسىك تامىقى ، ئۇماچ ، بەرەڭگە ۋە بىر تۈركۈم تېتىتقۇلارنى ئىشلىتىپ تەييارلانغان. بۇ كىشىنى رازى قىلىدىغان ، تەملىك قورۇما بولۇپ ، گۈرۈچ ياكى روتى بىلەن مۇكەممەل ماسلىشىدۇ.

ساغلام ۋە مەززىلىك شاكىلات تورت ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. بۇ ئاسان رېتسېپ يېلىمى يوق بولۇپ ، سۇلۇ ئۇنى ئىشلىتىدۇ ، ساغلام تاتلىق ئىدىيە بىلەن تەمىنلەيدۇ.

Kache Aloo Aur Suji Ka Nashta كاچى ئالو ۋە سۇجىدىن ياسالغان مەززىلىك ھەم ئاسان ناشتىلىق رېتسىپى. بۇ ئەتىگەنلىك ناشتا ۋە پاراڭلىشىش ناشتا ، ھىندىستان ناشتىلىقى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى.

قوي گۆشى ، چىلان ، بۇغداي ۋە ئارپا بىلەن ياسالغان مول ۋە راھەت تاماق بۇ Ramzan ، ھەيدەرئابادى قوي گۆشىنى يېيىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ئائىلە يىغىلىشى ۋە ھەر قانداق بايراملارغا ماس كېلىدۇ!

يېڭى تۇرۇپ ۋە زەنجىۋىل ئىشلىتىپ ، زەنجىۋىل تۇرۇپ چاينى ساغلام ۋە مەززىلىك ئىچىملىك ​​ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ياللۇغ قايتۇرۇشنىڭ پايدىسى ۋە بۇ ئىچىملىكنىڭ سىزگە پايدىلىق بولۇشىدىكى باشقا سەۋەبلەرنى بايقايسىز.

بۇ ئاسان ھەم مەززىلىك رېتسېپ بىلەن كاۋاپداندا مۇكەممەل توخۇ كاۋىپى ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. تېز تاماققا ماس كېلىدىغان بۇ توخۇ كاۋىپى زەيتۇن يېغى ، لىمون سۈيى ۋە تېتىتقۇلارنىڭ تەمى ئارىلاشتۇرۇلغاندىن كېيىن ، ئاندىن قورۇلىدۇ. ياقتۇرىدىغان تەرەپلىرىڭىز بىلەن مەززىلىك ۋە قانائەتلىنەرلىك تاماق ئۈچۈن مۇلازىمەت قىلىڭ.

ئۆيدە مەززىلىك سېھىرلىك ماسالا ماخانا غىزالىنىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ئورۇقلاش ھەۋەسكارلىرىغا ماس كېلىدۇ. تېلۇگۇ تىلىدا تېخىمۇ تەملىك رېتسىپلار ۋە ئورۇقلاش ئۇسۇللىرىنى تېپىڭ.

تېز ھەم پايدىلىق ناشتىدا بۇ مەززىلىك ۋە ساغلام كاللەك چانى كى سابجى رېتسېپىنى سىناپ بېقىڭ. قارا نوقۇت بىلەن ياسالغان ، ئۇ ھىندىستاننىڭ ئەڭ ياخشى ناشتىلىق رېتسىپى.

بىر كېچە سۇلۇدىن قانداق قىلىپ مۇكەممەل بىر يۈرۈش ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ - ئەڭ ئاسان ، تاماق ئېتەلمەيدىغان ناشتىلىق رېتسېپلىرىنىڭ بىرى ، ئۇ سىزنى ساغلام ناشتىلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. تۈگىمەس خاسلاشتۇرغىلى ۋە تاماق تەييارلاشقا ماس كېلىدۇ.

تېخىمۇ كۆپ پىشۇرۇش ، تەم تەقسىملەش ۋە يەر پوستىنى ياخشىلاش ئۈچۈن كاۋاپداننى قانداق مايلاشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. قازاننى قىزىتىپ ، قېلىن كاۋاپ بىلەن ئېزىپ ، ئوتتۇراھال كەم ئۇچرايدىغان تېمپېراتۇرىنى نىشان قىلىڭ.

مەززىلىك ئالما چوشقا گۆشى رېتسىپى دەرھال قازاندا پىشۇرۇلغان بولۇپ ، يېيىشلىك ھەم مەززىلىك تاماققا ماس كېلىدۇ. ئالما تەمى مول بولغان چوشقا گۆشى پارچىلىرى.

ئارىلاشما كۆكتات پەردىسى ناشتىلىق ، چۈشلۈك تاماق ياكى كەچلىك تاماقنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ۋە تولۇقلاش ئۇسۇلى. بۇ ئاسان ھەم تەملىك رېتسىپ ھەر خىل كۆكتاتلارنى ئىشلىتىپ تەملىك ۋە پايدىلىق تاماقلارنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ. دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن بىللە ھۇزۇرلىنىڭ.

كۆپ خىل قايماقلىق سامساق توخۇ رېتسىپى ، قايماقلىق سامساق توخۇ قىيامى ۋە گۈرۈچ بىلەن قايماقلىق سامساق توخۇسى قاتارلىق نۇرغۇن ئۆزگىرىشلەرگە ئايلىنالايدۇ. ھەپتىلىك كەچلىك تاماق ۋە تاماق تەييارلاشقا ماس كېلىدۇ.

چانا دال فرى ، ھىندىستاننىڭ ھەقىقىي رېتسىپى ، ساغلام ، تەملىك ، ئاسان تاماق ئېتىش. بۇ كلاسسىك بۆلۈنگەن نوقۇت چىلاننىڭ قايماقلىق تۈزۈلۈشى ۋە مول تەمىگە بېرىڭ. ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ۋە يېيىشلىك تاماق ئۈچۈن گۈرۈچ ياكى روتى بىلەن بىللە بېرىشكە ماس كېلىدۇ.

بۇ ئاسان ھەم مەززىلىك بانان تۇخۇم تورت رېتسېپىنى ئاران 2 بانان ۋە 2 دانە تۇخۇم بىلەن سىناپ بېقىڭ. ھېچقانداق ئوچاق تەلەپ قىلىنمايدۇ ، 15 مىنۇتلۇق ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىككە ماس كېلىدۇ ، ھەمدە ساغلام ناشتىلىق تاللىشى.

ئېغىزنى سۇغارغان پيائاز لاچچا پاراتادىن ھۇزۇرلىنىڭ. ئۇ پۈتۈن بۇغداي ئۇنى ۋە پىياز بىلەن ياسالغان مەززىلىك ۋە مەززىلىك ھىندىستان نېنى.

ئورۇقلاش ئۈچۈن ساغلام ئۇششاق-چۈششەك رېتسېپلارنى تېپىپ چىقىڭ ھەمدە يېمەك-ئىچمەك ناملىرى ، يېمەك-ئىچمەك كوكىسى ، تۆۋەن كالپۇك ئۆزىكى ۋە چىلاش ۋە ئاقسىل قاۋاقخانىلىرىنىڭ ئەڭ ياخشى تاللاشلىرىنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ئوتتۇراھال ھۇزۇرلىنىڭ ۋە ئومۇمىي ساغلاملىق ئۈچۈن بارلىق يېمەكلىكلەرنى مۇھىم ئورۇنغا قويۇڭ.

قارشى تۇرغىلى بولمايدىغان چۈرۈك دورا بېرىدىغان بۇ مۇكەممەل دوزا باتار رېتسىپى بىلەن جەنۇبىي ھىندىستاننىڭ ئەنئەنىۋى تەمىنى ھېس قىلىڭ. بۇ ئاددىي كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىپ ، جەنۇبىي ھىندىستاننىڭ مەززىلىك ناشتىلىقىغا تەييارلىق قىلىڭ!

قىزىلچا ، ئالما ۋە سەۋزە ئارىلاشتۇرۇلغان بۇ مەززىلىك ۋە ساغلام ABC مۇرابباسىنى سىناپ بېقىڭ. بۇ تاتلىق ھەم تەملىك ناشتىلىق تولۇقلىمىسى بولۇپ ، جىگەر ، تېرە ، ئۈچەي ۋە ئىممۇنىتېتقا پايدىلىق.

ناشتىدا مەززىلىك ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى بولغان Ragi Dosa دىن ھۇزۇرلىنىڭ. راگى ۋە تېتىتقۇلارنىڭ ياخشىلىقى بىلەن ياسالغان بۇ چۈرۈك دورا ساغلام ناشتىلىق.

ئىتالىيە ۋە جەنۇبىي ھىندىستان تەملىرى بىلەن بولكا ساندىۋىچ ياساشنىڭ رېتسىپى.

يېسىۋىلەك ، ئۆرۈك ۋە ئۆيدە ئىشلەنگەن سالات كىيىش بىلەن مەززىلىك نوقۇت سالات گۆشسىز ۋە گۆشسىز تاماقلارغا ماس كېلىدۇ.

مەززىلىك ۋە ساغلام ھىندىستانلىق سامسا ناشتىلىقىنى قانداق قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. بۇ ئاسان گۆشسىز تاماق رېتسىپى تېز ناشتىلىق ياكى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەردەك مۇكەممەل. ئاددىي تەركىبلەر بىلەن ئۆزىڭىز ياسىغان ساموزا رېتسېپىنى سىناپ بېقىڭ!

ئاسان پىشلاق پەمىدۇر قىيامىنىڭ ئېغىزنى تېتىش تەمىگە بېرىڭ ، ئولپېر پىشلاقنىڭ مول تەمى بىلەن قارشى تۇرغىلى بولمايدۇ. ئائىلە تامىقى ئۈچۈن تەم ۋە پىشلاقنىڭ مۇكەممەل ئارىلاشمىسى!

راگى دوزا تېز ، ساغلام ۋە ئاسان ناشتىلىق تاللىشى بولۇپ ، تالا مول ، ئورۇقلاشقا پايدىلىق. بۇ دەرھال راگى دوزا رېتسىپى ئەڭ ئاز تەركىبلەر بىلەن ياسالغان بولۇپ ، پايدىلىق تاماققا ماس كېلىدۇ.

بۇ ئاددىي رېتسېپ بىلەن ئۆزىڭىز ياسىغان جېننىينىڭ تەمىنى تەييارلاڭ ھەمدە مەززىلىك ئۆسۈملۈك ئارىلاشمىسىدىن ھۇزۇرلىنىڭ ، تامىقىڭىزغا قوشۇمچە چوڭقۇرلۇق ۋە تەم قوشىدۇ.

ھىندىستاننىڭ بايراملىق تاتلىق رېتسېپى ماخان كى بارفىنى قانداق ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. نېلۇپەر ئۇرۇقى ، سۈت ۋە شېكەر بىلەن ياسالغان بۇ تاتلىق تۈرۈم تەبرىكلەشكە ناھايىتى ماس كېلىدۇ.