ئاشخانا تەمى Fiesta

تېز ھەم ئاسان Gajar ki Kachori رېتسىپى ماي بىلەن ئاز ناشتىلىقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مەززىلىك ۋە ساغلام ناشتىدا بۇ چۈرۈك ئۇششاق رېتسېپنى قانداق ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ.

ساغلام بارماق شىياۋمى راۋا ئۇما رېتسېپى ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ناشتىلىق رېتسېپى ، سىزنى تېخىمۇ تولۇق قىلىدۇ ھەمدە ئورۇقلاش ۋە دىئابىت كېسەللىكى يېمەكلىكىگە ياردەم بېرىدۇ.

كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق ۋە مەززىلىك تاتلىق مېۋە سالاتلىرى ئوچۇق ھەسەل ھاك كىيىمى بىلەن تامچىلىدى.

قۇۋۋەت ۋە سالاتنى ئاشۇرىدىغان ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ رېتسېپلىرى ، يېمەك-ئىچمەك جەھەتتىكى كەمتۈكلۈك ۋە مۇناسىۋەتلىك ساغلاملىق ئەھۋالىغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.

ناشتىدا ساغلام مۇففىنلار: ئالما سۇلۇ ، لىمون مالىنا ۋە بانان پالەك. مەززىلىك ئاسان مۇففىن رېتسېپلىرى.

بۇ رېتسىپ توخۇ گۆشى كاۋىپى ، تېز چىلانغان كۆكتاتلار ، تاتلىق بەرەڭگە ۋە تەملىك يەر ياڭىقى قىيامىدىن تەركىب تاپىدۇ. خامچوت سېتىۋېلىش ۋە تاماق تەييارلاش ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى.

ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ، يازلىق چېنىقىشتىن ياكى كىچىك بالىلارچە ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەردىن ھۇزۇرلىنالايدىغان مەززىلىك ئورۇقلاش تامىقى.

ساغلام ھىندىستان ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلىرى ۋە ناشتىلىق رېتسېپلىرى بىلەن ۋىرۇسلۇق پەمىدۇر قىيامى رېتسىپى.

ماسالا سۇلۇ ئورۇقلاش رېتسىپى.

Arbi ke patte ki sabji نىڭ رېتسىپى.

قىزىل ۋە ھالرەڭ قىيامى قىيامى ، ئاگلىيو ئولىئو ۋە فېتتوكسىن ئالفرېدو رېتسېپلىرى.

بۇففالو توخۇ ئېرىتمىسى ساندۋىچ رېتسىپى. ئولپېر پىشلاق بىلەن ياسالغان بۇ ئاددىي ھەم ئىنچىكە رېتسېپنى ئىشلىتىپ ئۆيدە سىناپ بېقىڭ.

سەۋزە ، سۈت ، سېرىق ماي ، شېكەر ۋە قاتتىق پوستلۇق مېۋىلەردىن ياسالغان ھىندىستاننىڭ ئەنئەنىۋى تاتلىق تۈرۈمى Gajar ka Halwa نىڭ رېتسىپى ، بۇ تاماق بىلەن مېھمانلارنى قىزىقتۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشى.

كابىتانىڭ ئاشخانىسىدىن بۇ ئاسان رېتسېپ بىلەن مەززىلىك مىشتى دوينى قانداق ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ.

سارسون كا ساگ بولسا قىچا يوپۇرمىقى ، پالەك يوپۇرمىقى ، مېتى يوپۇرمىقى ، مۇنچا يوپۇرمىقى ، چامغۇر يوپۇرمىقى ، چاننا دال ، شاپتۇل ، غىزا ، سامساق ، پىياز ، يېشىل چىلان ، زەنجىۋىل ، ماككى ئەتتا ، تۇز ۋە دېسى غېمى بىلەن ياسالغان ئەنئەنىۋى پەنجاپ قىشلىق رېتسىپى. .

Akki Rotti نىڭ جەنۇبى ھىندىستان گۈرۈچ ئۇنىنىڭ رېتسىپى ، ئۇنى قانداق ياساشنىڭ ئىخچام تەسۋىرى بار.

ئەنئەنىۋى ھىندىستاننىڭ ۋادىسىنىڭ يېرىم ياكى سوجى ئىشلىتىپ ياسالغان ئاسان ۋە تېز رېتسىپى. بۇ تېز نەشرى تېز تاماق ياكى ناشتىدا ناھايىتى ماس كېلىدۇ.

ھەپتىلىك كەچلىك تاماق بۇ لىمون قارىمۇچ توخۇسى بىلەن تېخىمۇ ئاسانلاشتى. توخۇنىڭ كۆكرەكلىرى ئوچۇق ۋە ساڭگىلايدىغان لىمون قارىمۇچ تەمى بىلەن سىرلانغان بولۇپ ، ئالتۇنغىچە ئىزدەلىدۇ ، ئاندىن ئۈستىگە ئەڭ ياخشى لىمون سامساق سېرىق قىيامى ئارىلاشتۇرۇلىدۇ.

رامزان ئالاھىدە كۆكتات كاچورىنىڭ رېتسىپى ، مەززىلىك گۆشسىز چاي ۋاقتىدىكى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك.

Basic & Palak Khichdi نىڭ رېتسېپلىرىغا ئېرىشىڭ. مۇكەممەل راھەت يېمەكلىك.

يېلىمسىز گۆشسىز گۆش سۈپىتىدە بىر كۈندە يەيدىغىنىم - ساغلام ، ئاسان رېتسىپلار. يېلىمى ھەقسىز ، گۆشسىز ، ساغلام

ساغلام گۆش كاۋىپى ساغلام بۇرۇلۇش بولغان كلاسسىك راھەت يېمەكلىك - تۆۋەن كاربونلۇق ، ماي مىقدارى تۆۋەن ، ئاقسىل مىقدارى يۇقىرى. ئۇ مەززىلىك ، گۇناھسىز ، ياساش ئاسان. ھازىر سىناپ بېقىڭ!

ئامبىرىڭىزدا بار بولغان بىر قانچە تەركىبلەر بىلەن ياسىغىلى بولىدىغان ئاددىي ۋە ئاسان قىزىلچا قىچا رېتسىپى

مەززىلىك ئالو چاپپا رېتسىپى يەكشەنبە چۈشلۈك تاماققا ماس كېلىدۇ

ھەقىقىي ۋە مەززىلىك داخى توخۇ رېتسېپىنى بايقايسىز. كەچلىك تاماق ياكى ئالاھىدە سورۇنلارغا ماس كېلىدۇ ، بۇ تەملىك قورۇما چوقۇم سىناپ بېقىشى كېرەك!

بەرەڭگە تاياقلىرى ئاسان ۋە يېڭى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنىڭ رېتسىپى

ساغلام چۈشلۈك تاماق قۇتىسى رېتسېپلىرى

گوند كې لادۇ ، قۇرۇق مېۋە لادو ۋە خاجور قۇرۇق مېۋە رول قاتارلىق قىشلىق ئالاھىدە ھىندىستان تاتلىق رېتسېپلىرىدىن ھۇزۇرلىنىڭ. بۇ ساغلام ۋە مەززىلىك رېتسىپلارنى ئۆيدە قىلىڭ!

كۆكتات پاكورا رېتسېپىنى ئارىلاشتۇرۇڭ ، ياساش ئاسان ھەم مەززىلىك. ئىپتار ئالاھىدە ۋە كۈندىلىك پاكىستانلىق يېمەكلىكلەرگە ماس كېلىدۇ.

ناشتىلىق ، چۈشلۈك ۋە كەچلىك تاماقنىڭ ساغلام ، تېز ۋە ئاددىي رېتسېپلىرى.

داچا پىشلاق ناشتىلىقى ئۈچۈن ئاسان ۋە ساغلام رېتسېپ ئىدىيىسى. ئاقسىل قاچىلانغان ، كۆپ ئىقتىدارلىق ، 5 مىنۇتتا تەييار.

پانېر ۋە ئىرىمچىك دەرھال مانگو قىيامى بىلەن پاراتا رېتسېپىنى تولدۇردى. تەييارلىق ۋاقتى 10 مىنۇت ، تاماق ئېتىش ۋاقتى 15-20 مىنۇت. مەززىلىك ھىندىستان قاچىلانغان تەكشى بولكا.

پۇدلا ساندۋىچ رېتسىپى ئاددىي ۋە ساغلام بولغان ناشتىلىق ياكى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنى ئاسان يارىتىش ئۈچۈن تەپسىلىي يۆنىلىش ۋە تەركىبلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ.