Fiesta o le Tofo o le umukuka

Aoao pe faapefea ona fai le susu sukalati sili ona lelei i le fale ma lenei fua faigofie. Maliu ma faʻamalieina, lelei mo soʻo se taimi. E mautinoa e faagaeetia. Taulima oe i lenei aso!

A'oa'o pe fa'afefea ona fai se Tinda sabzi suamalie, e ta'ua fo'i o le fua o le Apple Gourd, o se ipu Initia lauiloa ma fa'amatalaga auiliili ma mea faigofie. PFC Food Secrets o lo'o tu'uina mai se auala faigofie e kuka ai Tinda i la matou fua fa'asolosolo i lea la'asaga.

Fiafia i le suamalie ma le soifua maloloina Moong Dal ka Cheela, o se fua masani o le taeao o mea'ai a Initia. Mulimuli i laasaga faigofie e faʻaaoga ai le moong dal, mea manogi, ma fualaau faisua e fai ai lenei meaʻai suamalie. Tu'u atu i le kuki lanu meamata ma le kuki suamalie suamalie.

A'oa'o pe fa'apefea ona fai le araisa falai sili ona lelei i totonu o le na'o le 5 minute ma mea faigofie. E sili atu nai lo le ave i fafo, o lenei fua vave ma faigofie e lelei atoatoa mo le faʻamalieina o ou manaʻoga Saina i soʻo se aso o le vaiaso.

A'oa'o pe fa'apefea ona fai ni mea'ai suamalie ma maloloina i le afiafi i le fale ma lenei fua faigofie nasta. O le fa'aogaina o mea faigofie, o lenei fua e lelei atoatoa mo se filifiliga vave ma maloloina.

Su'esu'e le tofo manaia o le Lunch Thali Bengali fa'atasi ai ma araisa masani, i'a, ma mea'ai fuala'au. Fa'ata'ita'i le mea'ai masani a Bengali nei!

Fiafia i le suamalie ma le maloloina Green Beans Shak e faigofie ona fai! O le mea'ai lelei e fai ma vaega o taumafataga i aso uma.

Su'esu'e le fua fa'amasima e sili ona fiafia iai Jenny. A'oa'o pe fa'apefea ona saunia lenei mea'ai Mekisikō fa'afale, lelei mo le 'aiga o le Aso Fa'afetai, taco Aso Lua, ma le tele o isi mea'ai faigofie, suamalie.

A'oa'o pe fa'apefea ona fai tava pizza suamalie ile fale ile fua faigofie lea. O lenei pizza o le mea'ai fa'amafanafana lelei i se po pisi!

Fa'ata'ita'i le Turkish Bulgur Pilaf masani ma le fa'amalieina, faia i le bulgur saito ma le tele o mea manogi. E fetaui lelei e tautua ma moa tunu, kofte, kebabs, po'o fufu yogurt dips.

A'oa'o pe fa'afefea ona fai 'Asu Pua'a'ai suamalie, o se mea'ai pua'a lelei atoatoa e faigofie ona fai ma o le a lavea i lau 'aiga e soso'o ai, tailgate, po'o le Superbowl party! O lenei fua e kuka i luga o se ulo malala ma tumu i kulimi sisi, sisi tipi, ma jalapeño.

Amata lou aso i se keke Nutty Oatmeal e suia taaloga. O lo'o fa'atumuina i oats ma nati crunchy, o lenei fua maloloina ma sili ona suamalie e tatau ona taumafai!

Su'e fua meaai mama ma maloloina ma fautuaga umukuka atamai mo fuafuaga lelei meaai ma kuka. A'oa'o pe fa'apefea ona fa'atulaga lelei lau umukuka Initia.

Fiafia i le Paneer Rice Bowl manaia, o se fefiloi matagofie o araisa ma paneer, e ofoina atu le paʻu o tofo i soʻo se u. Siaki le matou fua faigofie e mulimuli ai e saunia ai lenei meaʻai Initia i le fale!

Taumafai lenei fua o le zucchini paneer tikka maloloina, lelei mo le paʻu mamafa ma faigofie ona fai. Fiafia i le tofo ma aoga!.

Aoao e kuka se French Chicken Fricassee suamalie ma lenei fua faigofie ma vave. Ose siti moa manaia e fetaui lelei mo se taumafataga a le aiga po o se taumafataga o le afiafi.

Fa'ata'ita'i lenei fua vave ma le faigofie murmura nashta e lelei mo le taeao ma le lauti afiafi. E tumu i mea'ai ma tumu i le tofo, o lenei mea'ai suamalie e alofagia e vaitausaga uma.

One Pot Rice and Beans Recipe, ose polotini maualuga ma le tele o mea'ai e tasi le ipu meaai e fai i pi uliuli. E lelei atoatoa mo mea'ai vegan ma vegetarian. E lelei tele mo mea'ai fuala'au maloloina.

Fiafia i nei Zucchini Fritters suamalie ma crispy, o se fua o le taumafanafana e fiafia i ai tamaiti.

Saili 5 kuka vave ma suamalie 10 minute taumafataga o le afiafi e lelei atoatoa mo pisi vaiaso po. O nei taumafataga fa'atatau tupe e mautinoa e avea ma mea e fiafia i ai le aiga.

Fai lenei fua pizza falaoa suamalie ma vave. O se mimilo i luga o pizza masani o se meaai mama atoatoa! E iai fasi falaoa, sosi pizza, mozzarella, ma isi mea.

O lenei Mangalorean mushroom ghee roast o se mea'ai suamalie ma faigofie ona fai e faia i pulou fou, ghee, ma se fa'afefiloi o mea manogi manogi. E tu'ufa'atasia le tofo fa'alelalolagi fa'atasi ma se sosi fa'ameamea ma le manogi o le ghee. Ose mea e tatau ona taumafai mo tagata uma e fiafia i mushroom!

Fa'ata'ita'i le mea'ai suamalie o le falaoamata saito lelei ma le soifua maloloina lea e maua ai se taumafataga vave vave po'o se mea'ai afiafi. E la'ititi le suau'u e fa'aaogaina ma e tumu i le tofo. Tu'u vevela fa'atasi ma chutney po'o ketchup. Fiafia!

Fa'ata'ita'i le Potala curry lea, o se mea'ai masani a Initia na saunia e fa'aaoga ai le kiona mata'i, pateta, ma le tele o mea manogi. Ose kauri fa'amalieina ma tofo e fetaui lelei ma le araisa po'o le roti.

Aoao pe faapefea ona fai se keke sukalati maloloina ma suamalie. O lenei fua faigofie e leai se kulūlū ma fa'aaoga le falaoamata oat, e maua ai se manatu suamalie maloloina.

Kache Aloo Aur Suji Ka Nashta ose fua suamalie ma faigofie o le taeao e faia i le kache aloo ma suji. Ose taeao lelei nashta ma chatpata nashta, sili mo le taeao o Initia.

A'oa'o le faia o le hyderabadi mutton haleem lenei Ramzan, o se mea'ai lelei ma fa'amafanafana e faia i le mamoe, lentil, saito, ma le karite. Lelei mo faʻatasiga a le aiga ma soʻo se tausamiga!

A'oa'o pe fa'apefea ona fai le Ginger Turmeric Tea, o se vai inu maloloina ma suamalie, e fa'aaoga ai le lega fou ma le ginger. Su'esu'e le aoga o le anti-inflammatory ma isi mafuaaga e lelei ai lenei vaiinu mo oe.

A'oa'o pe fa'apefea ona fai le kabobs moa lelei i luga o le mea'ai ma lenei fua faigofie ma suamalie. E lelei atoatoa mo se taumafataga vave, o nei skewers moa e faʻafefeteina i se faʻafefiloi suamalie o le suauu olive, sua o le tipolo, ma mea manogi, ona faʻaofuina lea i le atoatoa. Auauna i au itu e sili ona e fiafia i ai mo se meaʻai suamalie ma faʻamalieina.

A'oa'o pe fa'apefea ona fai se mea'ai suamalie Magic Masala Makhana i le fale. E fetaui lelei mo tagata fiafia e pa'u le mamafa. Su'esu'e nisi fua suamalie ma fa'utuaga e pa'u ai le mamafa ile Telugu.

Fa'ata'ita'i le fua lea o le kale chane ki sabji suamalie ma maloloina mo se taeao vave ma lelei. Faia i pipi uliuli, o le fua lelei o le taumafataga o le taeao a Initia.

A'oa'o pe fa'afefea ona fai le vaega lelei o oats i le po - o se tasi o fua o le taeao e sili ona faigofie, e leai se kuka e tu'u ai oe i ni 'aiga o le taeao maloloina lelei. E le gata e mafai ona fa'avasegaina ma lelei atoatoa mo tapenaga o mea'ai.

A'oa'o pe fa'afefeteina se mea'ai i le pata mo se kuka e sili atu ona lelei, tufatufaina o tofo, ma fa'alelei le pa'u. mua'i fa'avela le apa, fa'a'a'u i ni mea'ai mafiafia, ma fa'amoemoe mo se vevela e seasea maua.