O mea fa'aoga

• 1/2 ipu oats fuli
• 1/2 ipu susu almond e le'i suamalie
• 1/4 ipu yogurt Eleni
• 1 sipuni sipuni fatu chia
• 1/2 sipuniti vanilla extract
• 1 sipuni sipuni maple syrup
• Pinch of masima

A'oa'o pe fa'afefea ona fai le vaega lelei o oats i le po! O se tasi lea o fua o le taeao e sili ona faigofie, e leai se kuka e maua ai e oe se malu taeao maloloina lelei e te fiafia ai i le vaiaso atoa. Ponesi - e le gata e mafai ona fa'avasegaina! Afai e te fiafia i manatu maloloina o le taeao ae e te le manaʻo e faia le tele o galuega i le taeao, na faia oats i le po mo oe. O le mea moni, e faigofie e pei o le faʻafefiloi o mea e lua i totonu o se fagu, tuʻu i totonu o le pusaaisa, ma fiafia i le taeao e sosoo ai. E le gata i lea, e mafai ona e saunia mea'ai mo le po mo le vaiaso atoa!