Fiesta Blas Cistine

Oideas bricfeasta uathúil 10 nóiméad le haghaidh im paneer éasca le ceapaire meala.

Oideas granola simplí agus sláintiúil saor ó ghráin ina bhfuil náid gram de shiúcra breise.

Bain sult as blas an traidisiúin le casadh uachtarúil! Déan na mionra leath-ghealach uachtair seo go héasca sa bhaile le maitheas Uachtar Déiríochta Olper, ag tabhairt le chéile an meascán foirfe d'uigeachtaí blaistithe, crunchy agus uachtair do Ramzan.

Foghlaim conas keerai masiyal a dhéanamh, oideas spionáiste gan dal i stíl Tamil Nadu. Faigh tuiscint céim ar chéim ar an bpróiseas.

Seacláidí, pota seacláide, seacláid dorcha, seacláid bhainne, cáca seacláide, seacláid friochta, croith seacláide, seacláid mc wow, seacláid dhúbailte, maróg seacláide, seacláid mc ganga

Tá oidis dosa ar cheann de na bianna coitianta agus stáplacha do go leor Indians Theas. Déantar an dáileog traidisiúnta le cuid dhian de ríse agus urad dal. Ach tógann sé go leor pleanáil, am agus iarracht chun é a dhéanamh. Mar sin tá an iliomad oidis dosa meandracha ann agus tá dosa coirce ar cheann amháin den sórt sin oideas dosa tapaidh agus éasca le uigeacht briosc.

Oideas delicious agus éasca le haghaidh cácaí uibheacha banana gan gá le oigheann. Foirfe le haghaidh bricfeasta nó sneaiceanna. Ní theastaíonn ach 4 bananaí, 4 uibheacha, agus cúpla comhábhar simplí eile.

Déan iniúchadh ar 3 bhéile veigeatóracha ardphróitéine sa phlean aiste bia 1 lá seo, ón mbricfeasta go dtí an dinnéar. Pacáilte le próitéin, cuireann na béilí seo le fuinneamh agus tacaíonn siad le sláinte craiceann, meitibileacht agus bainistíocht meáchain.

Foghlaim conas Ragi Kanji a dhéanamh don bhricfeasta. Oideas sláintiúil deoch samhraidh do leanaí agus mamaí gnóthacha. Deoch thapa, shláintiúil agus athnuachana le haghaidh aon am den lá.

Oideas éasca le haghaidh tósta ubh arán le cáis. Foirfe don bhricfeasta agus an-simplí a dhéanamh.

Foghlaim conas Daal Premix Instant Homemade a dhéanamh. Ligeann sé duit daal a ullmhú go héasca ag am ar bith. Faigh na céimeanna simplí chun é a dhéanamh sa bhaile agus taitneamh a bhaint as béile tapaidh agus blasta.

oideas bricfeasta sláintiúil íseal-ola

Oideas blasta agus éasca le déanamh do Dhaba Style Aloo Paratha le treoracha mionsonraithe agus comhábhair.

Tacos pana bia blasta saor ó ghlútan agus saor ó dhéiríocht le anlann chipotle. Béile blasta agus croíúil a mbainfidh an teaghlach ar fad sult as. Bain sult as an meascán milis agus blasta de phrátaí milse agus pónairí dubha i tortilla crispy.

Foghlaim conas an Rolla Paneer Bácáilte Aeir-frith-fhryer a dhéanamh atá blasta agus sláintiúil - an ealaín Indiach is fearr leat! Treoir céim ar chéim ar an t-oideas ag baint úsáide as friogán aer.

Oideas dinnéir simplí, sláintiúil gan ghlútan agus saor ó dhéiríocht le haghaidh ríse agus corr-fhriochta. Foirfe le haghaidh cócaireachta buiséid agus ullmhúcháin béilí. Déanta le rís donn, tempeh (nó tofu), brocailí, agus anlann peanut homemade.

Bain triail as an t-oideas blasta seo le haghaidh Rollaí Earraigh Glasraí & Cáis. Déanta le teagmháil draíochta Cháis Olper. Snack blasta déanta le cabáiste, cairéid, agus cáis cheddar agus mozzarella Olper.

Is oideas Indiach Theas é Rava Idl a dhéantar le semolina. Is oideas bricfeasta maidin simplí agus éasca é Instant Idl a dhéantar le plúr ríse.

Oideas nua Idl, Indiach Theas, Bia sráide, fuidrimh Idli, agus Idli. Bain sult as an oideas tóir agus delicious seo sa bhaile gan ach cúpla comhábhar. Foirfe le haghaidh bricfeasta, lón, nó dinnéar!

Foghlaim conas oideas blasta aloo palak a dhéanamh leis an treoir céim ar chéim seo. Lean na treoracha éasca chun taitneamh a bhaint as mias barántúil Indiach nó Pacastánach.

Oideas tapa agus éasca le haghaidh brioscaí ata gan ubh a dhéantar gan oigheann agus púdar sóid aráin.

Foghlaim conas oideas beacán oisrí friochta andúile crispy a dhéanamh a bhfuil cuma agus blas ar nós sicín friochta

Oideas pancóg vanilla delicious le haghaidh bricfeasta éasca.

Bain triail as an t-oideas traidisiúnta Indiach Jeera Rice (Zeera Rice) le rís Basmati, ghee, síolta cumin, agus spíosraí iomlána. Mias ríse cumhra agus delicious a phéireáiltear go minic le cuiríní. Bain sult as le lus an choire garnished!

Cuimsíonn an t-oideas Gajar ki Kachori tapa agus éasca smaointe bricfeasta éasca le níos lú ola. Foghlaim conas an t-oideas sneaiceanna crispy seo a dhéanamh le haghaidh bricfeasta blasta agus sláintiúil.

Oideas sláintiúil muiléad finger rava upma le haghaidh bricfeasta cothaitheach a choinníonn tú níos iomláine agus a chuidíonn le meáchain caillteanas agus le haiste bia diaibéiteach.

Sailéad torthaí úrnua agus aoibhinn milis drizzled le cóiriú geal aoil mheala.

Oidis do chóras imdhíonachta a threisíonn tonic agus sailéad, atá deartha chun dul i ngleic le heasnaimh chothaithe agus riochtaí sláinte gaolmhara.

Muifíní sláintiúla don bhricfeasta: coirce úll, sú craobh líomóide, agus spionáiste banana. Oidis muffin delicious éasca.

Is éard atá san oideas seo ná liathróidí feola sicín, veggies tapa picilte, prátaí milse, agus anlann peanut flavorful. Sármhaith le haghaidh siopadóireachta buiséid agus ullmhúcháin béilí.

Sneaiceanna meáchain caillteanas delicious atá cothaitheach agus is féidir a taitneamh a bhaint as tar éis workout nó mar sneaiceanna do lapadáin.

Oideas seatnaí trátaí víreasach le sneaiceanna sláintiúla Indiacha agus oidis bricfeasta.

masala coirce oideas do meáchain caillteanas.