Idana Flavor Fiesta

Kọ ẹkọ lati ṣe nankhatai ti ile, kuki kukuru kukuru India ti o gbajumọ. Gbadun awọn adun elege ti kuki ti ko ni ẹyin pẹlu ohunelo ti o rọrun ti o nlo awọn eroja ti o wọpọ.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe Anda Roti, ounjẹ ita India ti o dun ti a ṣe pẹlu awọn ẹyin ati roti. Ohunelo ti o rọrun yii yara lati mura ati pe fun ounjẹ adun.

Gbadun iyara, ilera, ati ounjẹ aarọ India ti o dun ni lilo iresi ati iyẹfun iresi. Gbiyanju ohunelo wa kachche chawal ka nasta fun ounjẹ mimu.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe awọn pancakes ti ibilẹ lati ibere pẹlu ohunelo apopọ pancake ti o rọrun yii. Gbadun fluffy ati awọn pancakes ti nhu ni ile!

Gbiyanju ohunelo fajitas adiẹ ti ile ti ile fun irọrun ati alẹ ẹbi ti o dun. Rẹ tókàn taco Tuesday ti wa ni lẹsẹsẹ!

Gbadun ounjẹ ita India ti o dun ati ilera pẹlu ohunelo oṣupa dal chaat yii. Ṣe pẹlu crispy Moong dal ati tangy turari, o ni pipe fun awọn ọna kan aṣalẹ ipanu tabi bi a ẹgbẹ satelaiti.

Gbiyanju ohunelo ẹyin didin ti nhu yii pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ crispy ati tositi. Aṣayan ounjẹ aarọ pipe ati irọrun lati gbadun awọn ẹyin ẹgbẹ oorun pẹlu warankasi yo.

Gbadun paella ẹja okun ti o dun pẹlu ohunelo Spani ti o rọrun yii. Satelaiti yii ṣe ẹya akojọpọ adun ti ede, awọn ẹfọ, awọn kilamu, ati squid ti a ṣe pẹlu iresi ati ti igba pẹlu saffron ati paprika. Ṣe ọṣọ pẹlu parsley ati lẹmọọn wedges fun afikun adun.

Ohunelo pasita Itali ti o rọrun ati ti o dun pẹlu ẹja tuna, awọn tomati ṣẹẹri, ati fusilli artisanal, pipe fun imularada lẹhin-idaraya. Yi ohunelo daapọ ni ilera jijẹ pẹlu awọn idunnu ti o dara ounje. Darapọ mọ Oluwanje Max Mariola ni ìrìn onjẹ ounjẹ yii!

Ohunelo Basi Roti Nashta jẹ aṣayan ounjẹ aarọ ti o yara ati irọrun, pipe fun awọn ti o gbadun awọn ilana ajewewe alailẹgbẹ pẹlu akara. Gbiyanju o bi aṣayan ipanu ti o dun bi daradara.

Kọ ẹkọ lati ṣe ohunelo Chole Masala ti ile Lẹsẹkẹsẹ pẹlu Kabuli chana, cardamom dudu, eso igi gbigbẹ oloorun, cloves, alubosa, tomati, ati awọn turari oorun didun. A awọn ọna ati ti nhu ohunelo fun chhole.

Gbadun kan ti nhu North Indian gbẹ unrẹrẹ paratha. Ohunelo ajewebe ti ibilẹ yii nlo gbogbo iyẹfun alikama, awọn eso ilẹ ti a dapọ, paneer, ati awọn turari India Ayebaye lati ṣẹda akara India ti o ni ilera ati ti ounjẹ. Gbiyanju o bayi!

Gbadun ounjẹ aarọ aarọ ọdunkun ti o dun pẹlu ohunelo Kachhe Aloo ti o rọrun yii. Pipe fun ounjẹ owurọ ni iyara tabi bi aṣayan ounjẹ ita ti o dun.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe Ragi Koozh, ohunelo ounjẹ ọsan South India ti aṣa kan. Satelaiti ti ilera yii ti kun pẹlu ounjẹ ounjẹ ati pe o jẹ pipe fun ounjẹ ọsan ti o wuyi.

Gbadun ohunelo lachha paratha ti o rọrun ati ti nhu ni ile, wapọ ati alapin alapin pipe fun ounjẹ aarọ tabi eyikeyi ounjẹ. O jẹ yiyan ti o gbajumọ ni ounjẹ India ti o darapọ daradara pẹlu ọpọlọpọ awọn ounjẹ!

Ṣe afẹri ọlọgbọn ati awọn imọran ibi idana ounjẹ ti o wulo ati ẹtan ti o jẹ ki igbesi aye rọrun ati laisi wahala. Awọn imọran wọnyi pẹlu awọn ẹtan fifipamọ akoko fun sise irọrun ati awọn imọran sise to wulo pupọ. Alabapin si ikanni fun awọn fidio ti o wulo diẹ sii.

Indulage ni a onitura ibere lati ọjọ pẹlu awọn 3 ni ilera ati ti nhu aro ilana! Gbadun ọra-waini mango oats smoothie tabi ipanu pesto ti o ni awọ fun ounjẹ ina sibẹsibẹ itelorun.

Gbiyanju yi ti nhu ati ni ilera High Protein Green Moong Jowar Roti ohunelo fun aro. O ga ni amuaradagba ati pipe fun pipadanu iwuwo. Ọlọrọ ni oṣupa alawọ ewe ati awọn turari adun, yoo wa gbona pẹlu chutney tabi wara.

Gbadun Bengali Lau Diye Moong Dal Ayebaye kan, satelaiti ti o rọrun ati aladun ti a ṣe pẹlu oṣupa dal ati lauki, ti a nṣe ni aṣa pẹlu iresi.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le mura Ika Jero (Ragi) Vada, ounjẹ ti o ni ilera ati ajẹsara ti o kun pẹlu awọn ọlọjẹ, okun, ati kalisiomu. Dara fun ounjẹ ilera ati anfani fun ilera ọkan, awọn alaisan alakan, ati imularada lati paralysis.

Gbiyanju Balti Gosht ti nhu yii, ohunelo gbọdọ-gbiyanju fun gbogbo awọn ololufẹ ẹran. Ohunelo ẹran curry ti Pakistan pẹlu awọn igbesẹ alaye jẹ pipe fun eyikeyi ayeye. Gbadun pẹlu naan!

Nhu ati ọra-kukumba pasita ohunelo saladi pipe fun ajewebe ati awọn ounjẹ ajewebe. Saladi ti ilera ti o dara julọ fun awọn barbecues ooru tabi igbaradi ounjẹ, ṣiṣe to awọn ọjọ mẹrin 4 ninu firiji.

Ṣe ohunelo akara oyinbo ogede ti o rọrun ati ilera ni lilo ogede 2 nikan ati awọn eyin 2. Ohunelo ti o rọrun yii jẹ pipe fun ounjẹ aarọ iyara tabi ipanu ti o dun nigbakugba. Gbiyanju o loni!

Nhu ati ọrinrin ọrinrin ọgangan ọgangan ohunelo akara oyinbo Wolinoti, ti a tun mọ ni akara ogede, pipe fun awọn ti o ni awọn ihamọ ijẹẹmu. Yi ohunelo jẹ ajewebe ati ki o kan nla eggless yan yiyan. Gbadun idapọpọ iyanu ti ogede ati awọn walnuts ni desaati ẹlẹwa yii.

Gbe sabudana khichdi ibile rẹ ga pẹlu lilọ ohunelo ti o wuyi, pipe fun ounjẹ aarọ tabi bi aṣayan ipanu kan. Satela ti o ni ilera ati adun ti o dara fun ãwẹ tabi ayẹyẹ lakoko Navratri tabi eyikeyi iṣẹlẹ miiran.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe medu vada lojukanna ti o jẹ agaran ati adun pẹlu ohunelo ti o rọrun-si-tẹle yii. Pipe fun ounjẹ aarọ, ati pe o darapọ daradara pẹlu agbon chutney tabi sambhar.

Ṣe afẹri aṣiri si ṣiṣe Chapli Kabab pipe. Ohunelo wa yoo ṣe itọsọna fun ọ lati ṣe awọn kebabs sisanra ti wọnyi, nfunni ni ojulowo ati itọwo alailẹgbẹ ti ounjẹ ita Pakistan ti yoo jẹ ki o fẹ diẹ sii.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe ori ododo irugbin bi ẹfọ ni iyara ati irọrun! Ori ododo irugbin bi ẹfọ jẹ aropo ti o ga julọ fun awọn poteto mashed. O jẹ kekere ninu awọn kalori, sanra, ati awọn carbohydrates, ṣugbọn ga ni amuaradagba.

Gbadun ohunelo ẹja didin ti awọn ẹyin ti o dun, idapọpọ pipe ti crispy ati itọwo didùn pẹlu ọpọlọpọ awọn turari. Apẹrẹ fun ohunelo apoti ọsan ati fifipamọ mejeeji dun ati ilera.

Gbadun kan ti nwaye cheesy pẹlu Warankasi Jalapeno Kabab, parapo turari ati Warankasi Olper. Irọrun yii, agaran, ati ohunelo ti o dun ni ohun elo ti o dara julọ fun eyikeyi iṣẹlẹ!

Ṣe afẹri awọn ilana ounjẹ $5 ore-isuna pẹlu awọn imọran ounjẹ alẹ ti ifarada wọnyi. Lati Mac soseji ti a mu ati Warankasi si Iresi Broccoli Chicken, awọn ounjẹ ore-isuna wọnyi yoo dun ẹbi rẹ.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe ounjẹ ita India ti o dun, paratha ẹyin. Akara pẹlẹbẹ pẹlẹbẹ olona-pupọ yii jẹ ti a fi ẹyin ati pan-sisun titi di brown goolu. O jẹ ounjẹ aarọ ti o yara ati itẹlọrun ti yoo jẹ ki o ni kikun ati agbara ni gbogbo owurọ.

Ṣe inudidun ti chapathi South India ti aṣa, satelaiti ti o wapọ ti o le ni idapọ daradara pẹlu awọn curries ayanfẹ rẹ. Ohunelo iyara ati irọrun yii jẹ ki ounjẹ to ni ilera ati ti nhu.