Idana Flavor Fiesta

Ohunelo suyam yii yara ati irọrun, ṣiṣe ni ipanu nla fun awọn ọmọde. Ilana naa pẹlu Bengal grim dal, jaggary, cardamom, batter iresi, ati epo. Ni afikun, ọpọlọpọ awọn imọran ibi idana ounjẹ ati awọn ilana sise ni a funni.

Yi pada boga ti o ku ati ẹfọ sinu aruwo aruwo ti o dun pẹlu ohunelo irọrun yii. O jẹ ọna ti o yara ati ti o dun lati ni anfani pupọ julọ ninu awọn ajẹkù.

Smooṣii Berry antioxidant yii jẹ ohun mimu ti o kun fun ounjẹ ati mimu onitura ti o pese orisun ọlọrọ ti awọn antioxidants, omega-3 fatty acids, ati awọn ensaemusi ifẹ ikun. Boya o n wa lati ṣe alekun ilera ikun rẹ, dinku igbona, tabi gbadun igbadun igbadun kan, smoothie yii jẹ yiyan pipe.

Ohunelo iyalẹnu fun awọn boolu agbara, tun jẹ olokiki bi awọn boolu amuaradagba tabi ladoo amuaradagba. O jẹ ohunelo desaati ipanu pipadanu iwuwo pipe ati iranlọwọ lati ṣakoso ebi, ati jẹ ki o rilara ni kikun fun igba pipẹ. Ko si epo, suga, tabi ghee ti a nilo lati ṣe laddu #vegan agbara ilera yii.

Gbiyanju ohunelo skillet ti ọdunkun ọdunkun ti o dun yii fun ounjẹ ilera ati itẹlọrun. Aba ti pẹlu adun ati ti o dara-fun-o eroja. Pipe fun igbaradi ounjẹ.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe didin didin didin didin ni ile pẹlu ohunelo ti o rọrun yii. Gbadun kan ni ilera ati ti nhu ipanu tabi ẹgbẹ satelaiti pẹlu awọn wọnyi goolu brown crispy dun ọdunkun didin taara lati lọla.

Ṣe afẹri ohunelo Tọki Igba Mezze ti aṣa - ohun elo ajewewe ti o ni ilera ati ti o dun lati ṣe indulge ni. Gbiyanju ni ile rẹ loni!

Ohunelo akara oyinbo karọọti ti ilera yii jẹ didùn nipa ti ara ati ti kojọpọ pẹlu awọn Karooti grated titun ati awọn turari igbona. Dofun pẹlu kan oyin ipara warankasi Frost ati crunchy walnuts.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe Awọn Pẹpẹ Granola ti o dun ati crunchy, ipanu ti o rọrun ati ilera fun ọmọ rẹ. Didun, crunchy, ati ipanu ti ilera ti yoo mu awọn ifẹkufẹ rẹ ṣẹ ati ni akoko kanna kun ikun rẹ.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe akoko ayanfẹ Jenny lati jẹki profaili adun ti awọn ounjẹ rẹ.

Gbiyanju ohunelo Arabi Mutton Mandi ibile fun ounjẹ ti o dun ni akoko Eid. Ohunelo yii nlo awọn eroja ti o rọrun ati pe o kun fun adun. Ṣe ọṣọ pẹlu almondi sisun ati gbadun satelaiti pataki yii.

Gbiyanju Ohunelo Veg Masala Roti yii fun iyara, ounjẹ alẹ ti o tobi lori adun ati kekere lori akitiyan. Pipe fun mimu ounjẹ ilera ati ṣetan ni iṣẹju 15 tabi kere si.

Kọ ẹkọ lati ṣe dal chawal ti nhu lati ọdọ Chirag Paswan, ohunelo ounjẹ ounjẹ ounjẹ India ti o wuyi ti a ṣe pẹlu toor dal, ti a mọ ni arhar dal, ti o ni adun pẹlu awọn turari India aromatic.

Gbadun eel didin ati ohunelo awọn nudulu Tọki lata ti o rọrun lati ṣe ati ti nhu. Gba awọn ilana igbese-nipasẹ-igbesẹ lati sin ounjẹ ti o dun yii ni ile.

Ṣe itẹlọrun ni awọn adun aladun ti spaghetti pesto ọra wa, satelaiti ore-ọfẹ ajewebe pipe. Obe pesto vegan ti a ṣe ni ibilẹ nfunni ni fifun ti basil tuntun ati oore nutty fun itunu ati ounjẹ adun.

Kọ ẹkọ lati ṣe jelly ti ile ti o rọrun ati ti nhu pẹlu ohunelo irọrun yii. Pipe fun awọn olubere ati itọju didùn ti o wuyi fun gbogbo eniyan lati gbadun!

Gbadun ata ilẹ ata ilẹ ti o wuyi pẹlu agbon chutney - ounjẹ aarọ ti o kun fun ounjẹ ti o ga ni amuaradagba, okun, ati awọn ounjẹ.

Ṣe afẹri ohunelo chia pudding ti o rọrun ati ti o dun ti o jẹ pipe fun ounjẹ owurọ, igbaradi ounjẹ, tabi pipadanu iwuwo. Ohunelo ti o ni ilera yii jẹ ọrẹ-keto ati pe o le ṣe pẹlu wara, wara agbon, tabi wara almondi fun ibẹrẹ ounjẹ si ọjọ rẹ.

Ṣe afẹri awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi 7 ti awọn ilana ilana dosa South India - amuaradagba giga, ounjẹ, ati adun! Pipe fun aro tabi ale. Wo fidio naa fun awọn ilana igbese-nipasẹ-igbesẹ. Alabapin fun awọn ilana ilera diẹ sii.

Gbadun ohunelo bimo tomati ti o ni ilera ati ti o dun ni pipe fun pipadanu iwuwo. Ohunelo olokiki olokiki gbogun ti jẹ yiyan aṣa. Ṣe afẹri ohunelo ti o rọrun ati ti ounjẹ gẹgẹbi apakan ti igbesi aye jijẹ ilera rẹ. Ṣayẹwo adarọ-ese Karthik Aryan ati diẹ sii ninu Awọn agekuru fidio Ranveer Show lori Adarọ-ese TRS.

Ṣawakiri oniruuru ti ilera, ti nhu, ati awọn ilana apoti ounjẹ ọsan ti awọ ti awọn ọmọde yoo nifẹ. Gbiyanju awọn ilana ounjẹ owurọ ni kiakia-pipe fun awọn imọran ounjẹ ọsan ile-iwe ati awọn ounjẹ ọsan ti o kun.

Ṣe itẹlọrun ni awọn adun alaiṣedeede ti Atte ki Barfi ti ile pẹlu ohunelo ti o rọrun lati tẹle wa! Ṣe afẹri awọn imọ-ẹrọ aṣiri ati awọn imọran lati ṣaṣeyọri itọsi ati itọwo pipe yẹn. Didùn ọjọ rẹ pẹlu ojola ti idunnu!

Ṣawari awọn anfani ilera ti awọn saladi ati bi wọn ṣe ṣe alabapin si igbesi aye ilera pẹlu awọn vitamin pataki ati awọn ohun alumọni.

Aarin Ila-oorun ti o ni atilẹyin ajewebe ati ohunelo saladi quinoa ajewebe pẹlu wiwọ saladi ti o rọrun, ti o jẹ ki o jẹ amuaradagba giga ati aṣayan saladi ti ilera fun awọn ounjẹ rẹ. Awọn ẹfọ titun bi kukumba, ata bell, eso kabeeji eleyi ti, alubosa pupa, ati alubosa alawọ ewe fun ni ifọwọkan ti o ni itọju. Awọn walnuts toasted pese crunch ti o wuyi.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe Shrimp ati Ewebe Fritters, ohunelo fritter Filipino ti o dun ti a mọ si Okoy tabi Ukoy. Fẹẹrẹfẹ ti a bo ni batter ati sisun si agaran, awọn fritters wọnyi ti nwaye pẹlu adun ati pipe fun fibọ sinu obe kikan lata kan.

Gbadun Aise Mango Chammanthi ti nhu lati Kerala. Tangy chutney yii jẹ itọrẹ pipe si iresi, dosa, tabi idli. Gbiyanju ohunelo ti o rọrun yii loni.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe tikki beetroot ti nhu ati ilera ni ile. Ohunelo ti o rọrun yii jẹ pipe fun pipadanu iwuwo ati pe o funni ni kalori-kekere, awọn aṣayan aro-amuaradagba giga-giga.

Gbadun chole masala ti ile ti o dara julọ pẹlu ohunelo ododo yii! Pipe fun ẹnikẹni ti o fẹ lati savor awọn adun ti North Indian onjewiwa. Satelaiti ajewewe Ayebaye yii kun fun awọn turari oorun didun ati awọn orisii daradara pẹlu bhature tabi iresi.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe Chicken Tikka Rolls ti o dun pẹlu ohunelo irọrun yii. O jẹ ipanu irọlẹ ina pipe fun gbogbo eniyan. Ṣe o ni ile ati ki o gbadun awọn adun.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe desaati Mango Custard ti o dun ni ile ni ikẹkọ igbesẹ-nipasẹ-igbesẹ irọrun yii. Ọra-ati ki o adun mango custard pẹlu awọn rere ti alabapade mangoes ati wara. Desaati ooru pipe fun eyikeyi ayeye.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe warankasi mozzarella ti ile ni lilo awọn eroja 2 nikan ni irọrun ati ohunelo iyara yii.

Kọ ẹkọ lati ṣe idli podi ti o dun pẹlu ohunelo irọrun yii. Ipara turari South Indian adun yii jẹ pipe fun awọn apoti ounjẹ ọsan ati awọn orisii daradara pẹlu idli.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe chutney alawọ ewe, adun ati condimenti India to wapọ. Pipe bi fibọ tabi accompaniment si orisirisi ipanu ati awopọ.