Kitchen Flavour Fiesta

Natefeloa ke ragi smoothie e nang le phepo bakeng sa ho theola boima ba 'mele. Ha e na gluten ebile e tletse fiber, smoothie ena e bonolo ea lijo tsa hoseng e nepahetse bakeng sa lijo tse phetseng hantle.

Leka risepe ena e phetseng hantle le e nang le protheine e ngata ea Pachai Payaru Dosa. Lijo tsa hoseng tse bonolo le tse monate tse nang le limatlafatsi, tse loketseng qalo ea hau ea letsatsi le letsatsi.

Lokisetsa lijo tse monate, tse nang le protheine e ngata ka tataiso ena e bonolo ea ho itokisetsa lijo e nang le oats ea chokolete bosiu bo le bong, salate ea pesto ea pasta, libolo tsa protheine le likotlolo tsa nama ea khomo tsa Korea.

Fumana risepe e bonolo le e monate ea tonic ea sebete e tšehetsang bophelo bo botle ba sebete. E phethehile bakeng sa batho le liphoofolo tse ruuoang lapeng, tonic ena e entsoe ka lero la manyolo le kefir bakeng sa matlafatso ea phepo e nepahetseng.

Natefeloa ke risepe ena e bonolo le e monate ea Egg Bread bakeng sa lijo tsa hoseng kapa seneke se potlakileng. E se e lokile ka mor'a metsotso e 10 feela, ke lijo tse se nang onto tse phethahetseng!

Recipe e potlakileng le e bonolo ea metsotso e 15 ea lijo tsa meroho e entsoeng ka meroho e tsoakiloeng le raese e phehiloeng, e loketseng masiu a beke a maphathaphathe.

Fumana salate e monate ea pasta ea chickpea e loketseng lijo tsa meroho le vegan. E phahame ka liprotheine le limatlafatsi, e loketse bakeng sa ho itokisetsa lijo!

Leka risepe ena e bonolo ea Likuku tsa Banana Egg e entsoeng ka libanana le mahe feela! E nepahetse bakeng sa lijo tsa hoseng kapa seneke se phetseng hantle, 'me e lokile ka mor'a metsotso e 15 feela.

Recipe e monate le e phetseng hantle ea mouoane arbi curry e nang le mahe, e nang le litatso tse ngata ebile e bonolo ho e lokisa.

Natefeloa ke risepe ea poone e monate le e nang le phepo e ntle ea paneer paratha. Motsoako o phethahetseng oa poone e monate le paneer e etsa hore paratha ena e se ke ea phela hantle feela empa hape e be khetho e nepahetseng bakeng sa bana. Sebeletsa ka yogurt, pickles kapa chutney. Lijo tse monate le tse khotsofatsang!

Ithute ho etsa khoho e monate ka ho fetisisa lapeng ka recipe ena e monate. Khoho e bonolo, e lero e nang le lekhapetla le monate, le monate. Ha u sa tla hlola u batla ho nka chelete hape!

Recipe e monate le e nkhang hamonate ea Paneer Masala e entsoeng ka metsoako e phetseng hantle. Sebeletsa ho chesa 'me u thabele!

Ithute ho etsa Boondi Laddu, e monate le e tummeng ea Maindia e entsoeng ka phofo ea gram le tsoekere. Leka recipe ena e bonolo ea ho pheha lapeng bakeng sa phekolo e monate!

Ithute ho etsa paneer pakoda e monate, e leng sejo se tummeng sa seterateng sa Maindia. Li-crispy, linoko, 'me li loketse letsatsi la lipula, pakodas tsena li netefalitsoe hore li tla ba monate le ba lelapa le metsoalle!

Ithute ho etsa seneke se phetseng hantle le se monate sa phofo ea koro ka risepe ena e bonolo. Natefeloa ke seneke se monate sa India ka oli e fokolitsoeng bakeng sa lijo tsa hoseng kapa tsa mantsiboea tse khotsofatsang.

Ithute ho etsa risepe e ntle ka ho fetisisa ea Keema le Palak ho tloha qalong ka tataiso ena e bonolo ho e latela. Natefeloa ke kheri e monate le e monate ea Keema le Palak lapeng bakeng sa lijo tsa mantsiboea kajeno!

Ithute ho etsa sejana sa konyana sa tandoor se potlakileng le se phetseng hantle ka meroho. E nepahetse bakeng sa matsatsi a maphathaphathe ha u batla lijo tse monate le tse bonolo. Ingolise ho fumana litlolo tse ling tse bonolo!

Phahamisa matokomane a bonolo hore e be monate o monate le o monate ka recipe ena e bonolo ho e latela ea Spicy Peanuts Masala. E nepahetse bakeng sa ketsahalo efe kapa efe. Natefeloa ke tatso e ke keng ea haneloa ea litlolo tsa 'nete tsa Maindia.

Lekola risepe ea Jenny eo a e ratang ka ho fetisisa e bonolo ho e etsa ebile e monate. Sejo se loketseng ho fepela lijana tse fapaneng, ho kenyelletsa nama ea khoho, li-chilaquiles, lijo tse phetseng hantle le litlolo tsa 'nete tsa Mexico.

Sago Summer Drink Recipe ke seno se khathollang le se phetseng hantle sa mango sago se loketseng matsatsi a lehlabula a chesang. Recipe ena e potlakileng le e bonolo ea lijo tse theolelang ke mokhoa o motle oa ho pholisa mochesong oa lehlabula.

Fumana risepe e bonolo le e monate ea ho lokisa lijo tsa mantsiboea ho vlog ena. E loketse batho ba ratang lijo tsa Maindia. Ingolise bakeng sa li-vlogs le litlolo tse ling tsa kichineng!

Natefeloa ke sejo se monate le se bonolo sa mötebbel meze se entsoeng ka eggplant, tahini le pistachio, se tšetsoeng ka parsley le pepere e khubelu. Recipe e phethahetseng ea lehlabula e se e loketse ka nako.

Ithute ho etsa bhelpuri e monate ka ho fetisisa le e monate ka ho fetisisa lapeng ka risepe ena e bonolo le e potlakileng. Sejo se tsebahalang sa seterateng sa India se entsoeng ka raese e butsoeng, sev, matokomane le tangy tamarind chutney.

Iketsetse monate oa Black Forest Cake Shake, motsoako oa kuku e ntšo ea moru le milkshake e fanang ka tatso e monate. E nepahetse bakeng sa lijo tse bobebe tsa bana, monate oa tee ka potlako, 'me ho bonolo ho e pheha ka metsotso e seng mekae.

Tseba Recipe ea rona ea metsotso e 15 ea Instant Dinner Recipe e entsoeng ka phofo ea koro 'me e tšetsoe ka mokhoa o khethehileng bakeng sa tatso ea Maindia. Ke lijo tsa mantsiboea tse bobebe tsa litoro tsa hau, tse nolofalitsoeng hore u pholohe ha u koalehile ka lijo tse phetseng hantle le tse potlakileng.

Natefeloa ke chaat e monate ea poone e le seneke kapa sejana sa lehlakore. Kakaretso ena ea lijo tsa seterateng tsa Maindia e entsoe ka poone e monate ea mouoane, botoro, masala le lero la lemone le lecha.

Ithute ho etsa li-veg momos tse monate, e leng risepe e tsebahalang ea Tibet, Bhutan le Nepal. Recipe ena e phetseng hantle le e bonolo e nepahetse bakeng sa seneke 'me e ka fanoa ka veg mayonnaise le sauce e batang.

Leka risepe ena ea hang-hang e phetseng hantle ea lijo tsa hoseng bakeng sa lijo tsa kapele le tse matlafatsang. E entsoe ka li-oats, lebese, mahe a linotsi, sinamone le litholoana tse ncha, e loketse hoseng ho phathahane 'me e tla u boloka u khotše ho fihlela nakong ea lijo tsa mots'eare.

Natefeloa ke risepe e monate ea Aloo Paneer Frankie - lijo tse tsebahalang tsa seterateng tsa India tse entsoeng ka paneer e halikiloeng, litapole tse khotliloeng, le motsoako oa linoko. E nepahetse bakeng sa seneke kapa lijo tse potlakileng 'me e ka etsoa ka li-chutney tseo u li ratang haholo.

Li-pancake tse monate le tse fluffy tsa buttermilk tse loketseng lijo tsa hoseng. Kakaretso ena e bonolo ea li-pancake e sebelisa lisebelisoa tse bonolo 'me e tlameha ho ba thatohatsi ea lelapa.

Thabela risepe ena e monate le e bonolo ea omelette e entsoeng ka mahe, chisi, eiee le pelepele. E loketse lijo tsa hoseng kapa lijo tse potlakileng!

Ithute ho etsa chaat e monate ea samosa lapeng, lijo tse tummeng tsa seterateng tsa Maindia. Kakaretso ena ea meroho e sebelisa li-samosa tse entsoeng ka mahahapa le motsoako o monate oa chaat bakeng sa motsoako o phethahetseng oa linoko tse monate le tse monate.

Ithute ho etsa Munagaku Rotte, sejo se bonolo empa se monate, se nang le melemo ea bophelo bo botle. E nepahetse bakeng sa ba batlang ho kenyelletsa meroho e mengata lijong tsa bona le ho thabela litatso tsa setso.