Litsoako

• 3 mahe
• 1/4 senoelo sa chisi e khaotsoeng
• 1/4 senoelo sa onion e khaotsoeng
• 1 /4 senoelo sa pepere ea tšepe e khaotsoeng
• Letsoai le pepere ho latsoa
• 1 tablespoon butter

Litaelo

1. Ka sekotlolo, otla mahe. Kenya chisi, onion, bell pepper, letsoai le pepere.

2. Ka skillet e nyenyane, futhumatsa botoro holim'a mocheso o mofuthu. Tšela motsoako oa mahe.

3. Ha mahe a ntse a beha, phahamisa mathōko, u lumelle karolo e sa phehoang hore e phalle ka tlaase. Ha mahe a se a behiloe ka botlalo, mena omelet ka halofo.

4. Tsamaisa omelet holim'a poleiti 'me u sebeletse ho chesa.