Fiesta o le Tofo o le umukuka

O lenei fua maloloina ma le fua o le smoothie nati e mauoa i meaʻai ma e faʻafeiloaʻi vegan. Ose mea'ai suamalie o le taeao e lelei atoatoa mo le fa'atupuina o le mamafa, vegan, ma i latou o lo'o su'e ni filifiliga o le taeao maloloina.

A'oa'o pe fa'afefea ona fai le kachori fa'aaisa fale, sili mo sauniuniga Ramadan. Fua faigofie e saunia ai le faatumu, paluga, ma fa'a'aisa ile na'o le 5 minute.

Ose mea faigofie e mulimuli ai ma fai Southern Collard Greens Recipe with Smoked Turkey Legs. E matua faigofie ona fai ma tele i le tofo ma le tofo!

A'oa'o pe fa'afefea ona fai ni taga falaoa sisisi sisisi fa'atasi ai ma se fua fa'atumu e tumu i tofo mo se taumafataga tele Iftar. Ose mea'ai suamalie ma le Siisi a Olper.

A'oa'o pe fa'apefea ona fai le Fusion Chapli Seekhab Roll i lenei fua faigofie.

Ole fua ole Pot Lentil Pasta e lelei atoatoa mo mea'ai vegan ma vegetarian. Faia i le polotini maualuga ma le pate ma lentili e tele mea'ai.

Chole Puri fua o Chole Puri faʻatasi ai ma faʻamatalaga auʻiliʻili i mea aoga ma faʻatonuga kuka

A'oa'o pe fa'afefea ona fai salati polotini maualuga, ose fua lelei mo se taumafataga maloloina ma vave.

Aoao pe faapefea ona fai Croissants Samosa i le fale i lenei fua faigofie ma faigofie. Atoatoa mo soo se taimi. O fa'atonuga e aofia ai - mai le saunia o le fa'atumu o pateta i le paluga Samosa.

Taumafai e fai le sitaili falaoa sili a Reshaydar Shami Kabab e aunoa ma ni meafaigaluega faʻapitoa. Fai ma fa'a'aisa a'o le'i o'o i le Ramadan.

A'oa'o pe fa'afefea ona fai pakoras suamalie suamalie, e aofia ai pakoras aloo ma pakoras fuāla'au masi.

A'oa'o pe fa'apefea ona fai le Salati Rusia lelei, e ta'ua fo'i o Olivier Salad, o se ipu fa'aleaganu'u e tumu i pateta, veggies, ma se la'ei kulimi.

A'oa'o pe fa'apefea ona fai samosa pateta roll, o se mea'ai faigofie ma suamalie lelei mo le ramazan ma le Eid. Siaki le fua vave nei!

Aoao e fai le khichu, o se ipu Gujarati lauiloa e masani ona faia i le taimi o le taumafataga o le afiafi. Ose ta'iala fa'a'i'ili'ili lelei ile fua fa'atatau ile la'asaga faigofie.

Fua mo sua palak fefiloi mo paluga puru, o se palak puri faʻaleleia lelei, lelei mo Ramadan.

Broccoli ma Pateta ma Mushrooms - O se fua faigofie ma suamalie o le taumafataga o le afiafi ua saunia i minute. E i ai le broccoli, pateta, pulou, ma isi mea maloloina. Fiafia i se taumafataga mafanafana ma lelei mo le isi taumafataga o le afiafi faaleaiga.

Falai Falai Pate Falai Mea'ai. Pateta Faigofie ma Tofo Falai e aunoa ma se ogaumu!

Fa'aosofiaga mo le soifua maloloina, faigofie, fuala'au fa'avae. Fiafia i le oatmeal, salati, kulimi kulimi tahini tipolo, tao tao, sipuni & chickpea quinoa ipu, ma vegan & kulūsini free sukalati kuki.

O le fua o le taeao o le Dal ma le pateta maloloina e faia i lentils, pateta, ma fualaau faisua e kuka i luga o se apa e le pipii seia oo ina enaena auro. Tu'u vevela fa'atasi ma chutney, piko, yogurt, po'o sosi. E aofia ai fautuaga.

Fiafia i se fua falaoa e fai i le fale e manaia ma lelei ma fa'i matua, fuamoa, ma oats. E fetaui lelei mo le 'aiga o le taeao po'o se mea'ai e leai se ta'usalaina.

A'oa'o e fai se fua Fa'ato'a Fa'ato'a vave ma le suamalie fa'atasi ai ma tofo fa'afiafia ma fa'aputuina se tofo! Siaki Gordon Ramsay ao ia saunia vave se taumafataga manaia i se taimi vave.

Ose fua faigofie e fai ai Blended Baked Oats i le fale.

Aoao pe faapefea ona saunia garam garam poori mo Sehri. E mafai ona fai le poori fa'aisa fa'afale i se taimi vave ma fiafia i lau bhujia/salan e te fiafia iai.

Ose fua o oats maloloina, suamalie, ma manogi ose fua lelei o le taeao mo tamaiti ma e oo lava i tagata matutua.

A'oa'o e fai samosa fuamoa suamalie ma se auala gaugau faigofie. O mea uma e manaʻomia e fai ai lenei meaʻai matagofie o loʻo lisiina iinei. Mulimuli i le fua lenei e fa'alelei ai samosa!

A'oa'o pe fa'apefea ona saunia le moa tarragon fa'a'aiga suamalie fa'atasi ma Olper's Dairy Cream. O se mea'ai suamalie ma lelei e fiafia i ai lou aiga.

Su'a moa moa ma fuala'au kuka curry, o se mea'ai ese ma suamalie e faia i le 3 kilokalama moa gizzard ate, fatu moa, pota moa ma kaleji i le faiga Dhaba.

A'oa'o pe fa'afefea ona fai le Dahi Chana Chaat Recipe e ta'uta'ua i karachi aemaise i mea'ai auala ma fale'aiga. E fiafia tamaiti ma tagata matutua e 'ai dahi chana chaat.

Fa'afiafia i le fa'afefeteina o le pa'u o nei Pate Moa U'i fa'atasi ma le sua suamalie ma le kulimi.

O le Shakarkandi chaat poʻo le sweet potato chaat o se meaʻai lauiloa a Initia e faia i pateta suamalie tunu pe kukaina, chickpeas, mea manogi, ma chutneys. O se mea'ai suamalie ma lelei e lelei mo se taumafataga mama poʻo se meaʻai i le taimi o le anapogi.

A'oa'o pe fa'apefea ona fai se ipu vegan poke fa'alelei lelei ile fale. Ose fua vegan suamalie ma fa'afou e fetaui lelei mo se taumafataga vave.

Fiafia i le lelei o tamato suamalie fou i totonu o lenei fua o le supa tamato faigofie ma falaoa kalaka masi i tafatafa.

Fua mo Dahi Bhalla ma se lisi o mea aoga.