រសជាតិផ្ទះបាយ Fiesta

របៀបធ្វើ 3 មុខម្ហូប និងអាហារសម្រន់ដែលងាយស្រួលប្រើ - ផ្សិតក្តាម ស៊ុតក្រឡុក និងដំឡូងបំពងភីហ្សា។

រូបមន្ត Hari Mirch Masala ។ Hari Mirch Masala ម្ហូបបន្លែឆ្ងាញ់ណាស់ ដែលអ្នកនឹងចូលចិត្ត។ វាអាចត្រូវបានយកជាអាហារទាំងមូលឬជាម្ហូបចំហៀង។ សាមញ្ញ ងាយស្រួល និងធ្វើបានលឿន។

ស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើ Club Sandwich ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៅផ្ទះជាមួយនឹងរូបមន្តមួយជំហានម្តងមួយជំហាន រួមទាំងទឹកជ្រលក់ Mayo ហឹរ សាច់មាន់ដុត និងពងមាន់។ បម្រើជាអាហារសុខភាព ឬអាហារសម្រន់។

រៀនពីរបៀបធ្វើឆ្កែពោតនៅផ្ទះពីដំបូង។

រូបមន្តដំឡូងបំពងបារាំងដែលធ្វើដោយសុខភាពជាមួយស៊ុត និងដំឡូង។

រូបមន្តសរសេរពេញលេញសម្រាប់ Aam ka Chuda ។

រូបមន្តសាឡាត់ត្រសក់ឆ្ងាញ់មិនគួរឱ្យជឿ! ត្រូវតែសាកល្បង!

រៀនពីរបៀបចំអិន កាបបមាន់ យ៉ាអួ ល្អបំផុត ជាមួយនឹងរូបមន្តដ៏ឆ្ងាញ់ និងងាយស្រួលធ្វើនេះ។

រូបមន្តសម្រាប់ការ៉េម 6 រសជាតិ ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំ និងការណែនាំសម្រាប់ការ៉េមធ្វើនៅផ្ទះ។

រៀនធ្វើនំបញ្ចុក ពិតជាងាយស្រួលមែន! សាកល្បង​រូបមន្ត​នំ​បញ្ចុក​អង្ករ​ធ្វើ​នៅផ្ទះ​ជាមួយ​គ្រឿងផ្សំ​ប្រចាំថ្ងៃ​សាមញ្ញៗ។ វាជាអាហារសម្រន់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់គ្រប់ពេលនៃថ្ងៃ។

រូបមន្តការី eggplant ឆ្ងាញ់ និងងាយស្រួលពីប្រទេសឥណ្ឌា។

រូបមន្តអាហារពេលព្រឹកឥណ្ឌាដែលឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អ ជាមួយនឹងការណែនាំសាមញ្ញ និងងាយស្រួលធ្វើនៅផ្ទះ។

រូបមន្តរហ័ស និងងាយស្រួលសម្រាប់ស៊ុតខ្ចប់ឆ្ងាញ់។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ជម្រើសអាហារពេលព្រឹកដ៏សាមញ្ញ និងពេញចិត្ត។

រូបមន្តងាយៗសម្រាប់ដំឡូងអាំង ល្អឥតខ្ចោះជាម្ហូបចំហៀងដ៏មានរសជាតិសម្រាប់សាច់គោ សាច់មាន់ សាច់ចៀម សាច់ជ្រូក ឬអាហារសមុទ្រ។

រូបមន្តធ្វើប៊ឺហ្គឺហ្គឺរដែលឆ្ងាញ់ និងស្រួយនៅផ្ទះ។

Salad ផ្លែឈើ Berry មានសុខភាពល្អ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច និងសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន និងជាតិសរសៃ។ ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ រួមបញ្ចូល blueberry, raspberry, blackberry, almonds, banana, dates, and beetroot. ល្អជាជម្រើសអាហារពេលល្ងាចដែលមានសុខភាពល្អ និងរហ័ស។

រូបមន្តបួស និងបួសងាយៗ ដំឡូងជ្វា hummus ។ ល្អសម្រាប់នំសាំងវិចនិងរុំ។ មានសុខភាពល្អ ប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ និងសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម។

រូបមន្តនំសូកូឡាសម្បូរប្រូតេអ៊ីន ផលិតជាមួយសណ្តែកសៀង និងសូកូឡាកាណាច។ វាមានវាយនភាពក្រាស់ និងរលោង និងជាវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងការបន្ថែមប្រូតេអ៊ីនដែលមានសុខភាពល្អទៅក្នុងនំរបស់អ្នក។ ឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អ។

រូបមន្តនំប៉័ងសាច់មាន់ឆ្ងាញ់។ appetizer ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ឱកាសណាមួយ។ ងាយស្រួលធ្វើ ហើយទាក់ទាញខ្លាំង សាកល្បងថ្ងៃនេះ!

រៀនពីរបៀបធ្វើនំប័ុងសូកូឡារហ័ស និងងាយស្រួល ជាមួយរូបមន្តសាមញ្ញ និងរហ័ស។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់បង្អែម និងងាយស្រួលធ្វើនៅពេលភ្ញៀវមកដល់។

រូបមន្ត​បង្អែម​ឥណ្ឌា​សាមញ្ញ​បំផុត និង​មាន​គោលបំណង​ផលិត​ដោយ​ការ​ផ្សំ​ផ្លែឈើ​ស្ងួត។ ជាទូទៅវាគឺជាការបន្ថែមទៅលើភេសជ្ជៈ Thandai ដ៏ពេញនិយម ហើយអាចត្រូវបានបម្រើក្នុងឱកាសណាមួយដើម្បីផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹម និងអាហារបំប៉ន។

Gajar Ka Murabba គឺជាបង្អែមដ៏ពេញនិយមដែលជាធម្មតាចូលចិត្តនៅរ៉ាម៉ាដាន។ សូមពិនិត្យមើលគេហទំព័ររបស់ខ្ញុំសម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត

រូបមន្តសម្រាប់ Aloo Anda Tikki ដែលជារូបមន្តអាហារសម្រន់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ Ramzan Iftar

រូបមន្តការីឥណ្ឌារហ័ស និងងាយស្រួលរបស់ Beerakaya Senagapappu ។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់។

រូបមន្តបន្លែ lo mein រហ័ស ងាយស្រួល និងមានសុខភាពល្អ ជាមួយនឹងរសជាតិផ្សែង។ ខ្ចប់បន្លែពេញ។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

សាកល្បងធ្វើចិញ្ចៀនខ្ទឹមបារាំងនៅផ្ទះ ហើយបម្រើវាជាមួយនឹងការជ្រលក់ដ៏រីករាយជាច្រើនប្រភេទ - ជ្រលក់ចិញ្ចៀនខ្ទឹមបារាំងពិសេស ខ្ទឹមជ្រលក់ Mayo និង achari dip - សម្រាប់អាហារដែលពេញចិត្ត។ ព័ត៌មានលម្អិតអំពីរូបមន្តពេញលេញរួមបញ្ចូលនៅទីនេះ។

រូបមន្តសម្រាប់ស្រូវសាលី Rava Pongal ដែលជារូបមន្តអាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ។ វារួមបញ្ចូលគ្រឿងផ្សំដូចជា ghee បំបែកក្រាមពណ៌បៃតង ស្រូវសាលីខូច ទឹក ម្សៅរមៀត និងច្រើនទៀត។ ត្រៀមខ្លួនដើម្បីរីករាយ និងភ្លក់រសជាតិពងមាន់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងជីវជាតិ!

ស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើ Kambu paniyaram ដែលជារូបមន្តអាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ និងឆ្ងាញ់ជាភាសាតាមិល។ រូបមន្ត Kambu paniyaram នេះរួមបញ្ចូលទាំងការណែនាំជាជំហាន ៗ និងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំ។ រីករាយជាមួយម្ហូបឥណ្ឌាខាងត្បូងបែបប្រពៃណីជាមួយនឹងរសជាតិទំនើប។

រូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អ និងងាយស្រួលសម្រាប់ការស្លៀកពាក់ក្រូចឆ្មារ pistachio ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សាឡាត់ និងចានព្រះពុទ្ធ។

រូបមន្តនំសាំងវិចបន្លែសកលសាមញ្ញ ដើម្បីធានាបាននូវអាហារសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម។ បង្កើនការទទួលទានបន្លែរបស់កូនអ្នកជាអតិបរមាជាមួយនឹងនំសាំងវិចបន្លែដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះ ដោយមានការចូលរួមពី webinar ។

កំណែសាមញ្ញនៃរបៀបធ្វើ biryani ងាយស្រួលជាងនៅក្នុងចង្ក្រានសម្ពាធ។

រីករាយជាមួយគុយទាវបែបអាស៊ីដែលធ្វើពីរ៉ូទីដែលនៅសល់។ រូបមន្តដែលឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អ ដែលរហ័ស និងងាយស្រួលធ្វើ។

ស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើនំសាំងវិច omelette បារាំងដែលជាជម្រើសអាហារពេលព្រឹករហ័ស និងងាយស្រួលដោយប្រើនំបុ័ង ស៊ុត និងឈីសដែលអ្នកចូលចិត្ត។ រូបមន្ត​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា “ស៊ុត​សាំងវិច”។