Fiesta blas cidsin

Reasabaidh deoch fallain madainn gus do latha a thòiseachadh le smoothie ùrachail. Pacaidh le diofar mheasan is ghlasraich airson craiceann agus bodhaig fallain. Tlachd a ghabhail air an smoothie dachaigh seo mar phàirt de bhiadh fallain.

Recipe snack Innseanach luath.

An t-oideas airson Omelette Càise Tomato. Tlachd a ghabhail air an omelette blasta seo le blas de bhlas agus càise Olper. Bracaist tlachdmhor no reasabaidh Sehri!

Mar a nì thu 3 blasan-bìdh agus greimean-bìdh a tha càirdeil don WW - balgan-buachair làn de chrùbagan, rolagan ugh reuben agus buntàta air a phronnadh le piotsa.

Reasabaidh Hari Mirch Masala saor an asgaidh. Mias glasraich fìor bhlasta Hari Mirch Masala a tha thu gu bhith dèidheil air. Faodar a thoirt mar bhiadh slàn no mar mhias taobh. Simple, furasta, agus air a dhèanamh gu luath.

Ionnsaich mar a nì thu ceapaire cluba blasta aig an taigh leis an reasabaidh ceum air cheum iomlan seo a’ toirt a-steach sauce mayo spìosrach dachaigh, cearc grilled, agus omelette ugh. Dèan seirbheis mar bhiadh fallain no greim-bìdh.

Ionnsaich mar a nì thu coin arbhair dachaigh bhon fhìor thoiseach.

Reasabaidh friogais Fhrangach dachaigh fallain le uighean is buntàta.

Reasabaidh slàn sgrìobhte airson Aam ka Chunda.

Reasabaidh salad cucumber gu math blasta agus luath! Feumaidh feuchainn air!

Ionnsaich mar a chòcaicheas tu an kabab cearc iogart smocach as fheàrr leis an t-susbaint bhrèagha seo a tha furasta a dhèanamh.

Rèit airson 6 reòiteagan blasda, le grìtheidean agus stiùireadh airson reòiteag dachaigh.

Tha e gu math furasta ionnsachadh mar a nì thu maragan rus! Feuch an reasabaidh maragan rus dachaigh seo le grìtheidean làitheil sìmplidh. Is e seo am biadh comhfhurtail foirfe airson àm sam bith den latha.

Rèit curraidh megplant blasta agus furasta às na h-Innseachan.

Rèit bracaist Innseanach blasta is fallain le stiùireadh sìmplidh agus furasta ri dhèanamh aig an taigh.

Reasabaidh luath is furasta airson uighean blasta. Fìor mhath airson roghainn bracaist sìmplidh agus sàsachail.

Rèit furasta airson buntàta ròsta san àmhainn, foirfe mar thaobh blasail airson feòil-mart, cearc, uan, muiceann no biadh mara.

Rèit airson burger zinger blasta is crispy a dhèanamh aig an taigh.

Salad measan Berry fallain foirfe airson dinnear agus beairteach ann am pròtain agus fiber. Deagh roghainn airson cuideam a chall. A 'gabhail a-steach sùbh-craoibh, sùbh-craoibh, blackberry, almoin, banana, cinn-latha, agus biatais. Fìor mhath mar roghainn dìnnear fallain is luath.

Rèit hummus buntàta milis vegetarian agus vegan vegan. Fìor mhath airson ceapairean agus pasgain. Fallain, àrd pròtain, agus beairteach ann am beathachadh.

Reasabaidh Cèic Seoclaid Saidhbhir Protein air a dhèanamh le chickpeas agus ganache seoclaid. Tha inneach tiugh is rèidh ann, agus dòigh air leth math airson pròtain fallain a chur ris a’ chèic agad. Blasta agus fallain.

Reasabaidh bàlaichean arain cearc blasta. Bathar-bog foirfe airson àm sam bith. Furasta a dhèanamh agus cho tarraingeach. Feuch e an-diugh!

Ionnsaich mar a nì thu maragan aran seoclaid luath is furasta le reasabaidh shìmplidh luath. Fìor mhath airson milseag agus furasta a dhèanamh nuair a thig aoighean.

Rèit milseag Innseanach air leth sìmplidh agus stèidhichte air adhbhar air a dhèanamh le measgachadh de mheasan tioram. Tha e gu bunaiteach na leudachadh air an deoch thandai mòr-chòrdte agus faodar a thoirt seachad aig àm sam bith gus beathachadh agus stuthan beathachaidh a thoirt seachad.

Is e milseag mòr-chòrdte a th’ ann an Gajar Ka Murabba a bhios a’ còrdadh ri mòran ann an Ramadan. Thoir sùil air an làrach-lìn agam airson tuilleadh fiosrachaidh

Reasabaidh airson Aloo Anda Tikki, reasabaidh greim-bìdh blasta a tha foirfe dha Ramzan Iftar

Reasabaidh curraidh Innseanach luath is furasta de Beerakaya Senagapappu. Fìor mhath airson bogsaichean lòn.

Rèit lo mein glasraich luath, furasta agus fallain le blas smocach. Pacaichte le glasraich. Fìor mhath airson dìnnear blasta.

Feuch ri fàinneachan crispy oinniún a dhèanamh aig an taigh, agus frithealadh dhaibh le raon de phìosan tlachdmhor - dip fàinne uinneanan sònraichte, dip mayo garlic, agus dip achari - airson biadh sàsachail. Tha làn fhiosrachadh mun reasabaidh air a ghabhail a-steach an seo.

Reasabaidh airson Rava Pongal Cruithneachd, reasabaidh bracaist fallain. Tha e a’ toirt a-steach grìtheidean mar ghee, gram uaine roinnte, cruithneachd briste, uisge, pùdar turmeric, agus barrachd. Dèan deiseil airson pongal blasta is beathachail a mhealtainn agus a bhlasachadh!

Ionnsaich mar a nì thu Kambu paniyaram, reasabaidh bracaist fallain agus blasta ann an Tamil. Tha an reasabaidh Kambu paniyaram seo a’ toirt a-steach stiùireadh ceum air cheum agus liosta de ghrìtheidean. Tlachd a ghabhail air biadh traidiseanta Innseanach a Deas le tionndadh ùr-nodha.

Reasabaidh fallain is furasta airson aodach citrus pistachio, foirfe airson saladan agus bobhlaichean buddha.

Rèit ceapaire glasraich cruinne sìmplidh gus dèanamh cinnteach à biadh làn beathachaidh. Meudaich na tha de ghlasraich aig do chlann leis a’ cheapaire veggie bhlasta seo le webinar air a thoirt a-steach.