קיך טאַם פיעסטאַ

לערנען ווי צו מאַכן געשמאַק קריספּי טשיקקען פּאַראַטהאַ ראָלל אין גרינג סטעפּס. קוק די דיטיילד רעצעפּט צו מאַכן דעם גאנץ פֿאַרבייַסן אין שטוב.

א פאַבריק-באזירט וועגאַן הינדל רעצעפּט מיט סייטאַן

פּאַן סעערד לאַקס מיט לימענע פּוטער סאָוס. א רייַך און געשמאַק רעצעפּט מיט אַ קרימי און פלייווערפאַל סאָוס.

לערנען ווי צו מאַכן געשמאַק און ווערסאַטאַל קרעפּעס מיט דעם גרינג רעצעפּט. גאנץ פֿאַר פרישטיק אָדער ווי אַ פאַרבייַסן, זיס אָדער סייווערי אָפּציעס בנימצא.

געשמאַק און פייַכט בלובערי מאַפאַן רעצעפּט. גרייט אין בלויז 35 מינוט!

געשמאַק Veg Khao Swe רעצעפּט מיט פריש כאָוממייד קאָקאָסנוס מילך. גאנץ פֿאַר אַ וואַרעם און האַרציק מאָלצייַט.

קריספּי פּאַן-סעאַרעד לאַקס רעצעפּט

לערנען ווי צו מאַכן אַן גרינג וועגעטאַריער / וועגאַן טייַלענדיש טאָם יום זופּ אין שטוב.

לערנען ווי צו מאַכן אַ קאָפּיעקאַט ווערסיע פון ​​​​מאַקדאַנאַלד ס הינדל סענדוויטש מיט דעם רעצעפּט.

גרינג כאָוממייד יאָגורט פלאַטברעאַד רעצעפּט וואָס ריקווייערז בלויז 3 ינגרידיאַנץ פֿאַר די טייג און נעמט מינימאַל צייט צו צוגרייטן אין אַ סקילאַט.

געשמאַק האָניק קנאָבל לאַקס רעצעפּט געמאכט מיט בלאַקאַנינג געווירץ, האָניק קנאָבל גלייז, און גאַרנישט מיט סעסאַמי זאמען און סקאַליאַן גרינז. בישליימעס בייקט צו הנאה מיט משפּחה און פרענדז.

שנעל און געזונט רעגע באַדזשראַ פרישטיק רעצעפּט, גאנץ פֿאַר פאַרנומען מאָרנינגז. פּאַקט מיט יקערדיק נוטריאַנץ און טאַם. פּרוּווט עס הייַנט!

געזונט האָבערגריץ לאַטקע רעצעפּט. וועגאַן, גלוטען-פריי און מילכיק-פריי לאַטקע רעצעפּט.

פּרוּווט דעם שנעל און גרינג מעקסיקאַן רייַז רעצעפּט. א פלייווערפאַל און פאַרביק מאָלצייַט מיט איין טאָפּ!

קעטאָ בלובערי מאַפאַנז זענען אַן גרינג, געזונט מאַפאַן רעצעפּט וואָס איז נידעריק-קאַרב און פריי פון ראַפינירט פלאָוערז און שוגערז. געמאכט מיט מאַנדל מעל, מאָנק פרוכט, קאָקאָסנוס ייל, און בערסטינג מיט פריש בלובעריז און זעסטי לימענע טאַם, די מאַפאַנז זענען שווער צו אַנטקעגנשטעלנ זיך.

א סייווערי פּיראָג מיט אַ פלייש און גרינס יויך טאַפּט מיט קרימי פּאַרמאַזאַן מאַשט פּאַטייטאָוז. פּאַסטעך ס פּיראָג איז אַ סטאַנינג און וועלקאַמינג שיסל פֿאַר די יום טוּב טיש.

רעסאַפּיז סופּערפרויטיגע טאַאַרט פֿאַר קערסט / פּשוט און גרינג רעצעפּט פרוכט טאַאַרט

פּשוט און געזונט גראַנאָלאַ באַר רעצעפּט מיט אָוץ, פּינאַץ פּוטער, האָניק און שאָקאָלאַד טשיפּס. גאנץ פֿאַר קידס און אַדאַלץ!

15 מינוט רעגע מיטאָג רעצעפּט

זאַמלונג פון געזונט, הויך-פּראָטעין לופט פריער רעסאַפּיז.

פּשוט און געזונט הויך-פּראָטעין סויאַ טשאַנג סאַלאַט

רעצעפּט פֿאַר נעאַפּאָליטאַן אייז-קרעם געמאכט מיט פאַרפרוירן bananas ווי די באַזע, מיט וואַניל, שאָקאָלאַד, און טרוסקאַווקע פלייווערז. מילכיק-פֿרייַ און ראַפינירט צוקער-פֿרייַ. געשמאַק און גרינג צו מאַכן.

א שנעל און גרינג הינדל ראַמען רעצעפּט וואָס ניצט רעגע לאָקשן, שרעדיד הינדל און אַ פלייווערפאַל יויך. גרייט אין 20 מינוט, אַרייַנגערעכנט די שליימעסדיק ווייך-בוילד יי! א געשמאַק און שנעל זופּ מיט אַ פלייווערפאַל יויך.

דילייטפאַל פּאַרע הינדל בראָטן רעצעפּט, אַ נידעריק-פעט וועג צו הנאה פלייווערפאַל אָף. צוגרייטן אַ סאַקיאַלאַנט און זאַפטיק ראָוסטיד שיסל מיט אַ יינציק סטימינג אופֿן.

לערן ווי צו מאַכן אַ פייַכט צוקיני ברויט מיט דעם גרינג צוקיני ברויט רעצעפּט.

קירבעס פּיראָג באַרס מיט טשאָקלאַט טשיפּס מאכט פֿאַר אַ גאנץ געזונט האַרבסט פאַרבייַסן. דאס זענען גלוטען-פֿרייַ און קערל-פֿרייַ באַרס מיט אַ ליכט, קאַסטערד-ווי געוועב ענלעך צו קירבעס פּיראָג.

אַוואָקאַדאָ בראַוניז זענען רייַך, פאַדזשי, גלוטען-פֿרייַ און געשמאַק! דעם גרינג, געזונט בראַוני רעצעפּט איז געמאכט פון כאָולסאַם ינגרידיאַנץ און די גאנצע רעצעפּט קומט צוזאַמען אין בלויז מינוט.

לענטילס זענען גרינג צו קאָכן און געשמאַק געשמאַק! פּרוּווט דעם גרינג, געזונט לענטאַל רעצעפּט מיט בלויז אַ ביסל ינגרידיאַנץ. לענטילס זענען גאנץ איבער רייַז, פּאַטייטאָוז, קווינאָאַ, קאָוסקאָוס און מער!

א פרעשער און לייטאַנד-אַרויף ווערסיע פון ​​קלאַסיש הינדל סאַלאַט. גאנץ פֿאַר מאָלצייַט פּרעפּ.

לערנען ווי צו מאַכן פלייווערפאַל רעסטאָראַן סטייל פאַדזשיטאַס אין שטוב מיט דעם פּשוט רעצעפּט.

איר קענען מאַכן אַ געשמאַק טאָפו שווענקען וועגאַן קאַפע און איר קענען מאַכן אַ אַבסאָלוט געשמאַק!

איר קענען באַקומען אַ האַכלאָטע פֿאַר די גראָו-דע-ביקאָ, וואָס איז אַ סערווינג ווי אַ פּעריטיוואָ אָדער אַ לאַנטש מיט וואָס איר קענען. פּערפעיטאָ פֿאַר ענטרעטענימענטאָ אָדער פֿאַר רעפעיções rápidas.

אַן גרינג צו מאַכן כאָוממייד הוממוס רעצעפּט, גאנץ פֿאַר דיפּינג אָדער סנאַקינג. כולל טאַהיני, לימענע, קנאָבל, און ראָוסטיד קנאָבל מאַסלינע ייל.