<פּ> ינגרידיאַנטעס נייטיק פֿאַר די גרייט-געמאכט קאַבאַק - אַרויף צו 8 און 10 קיובז

1 אָדער 1 און 1/2 סיזעס. אויב איר ווילן צו באַקומען אַ ביסל טעג, איר קענען באַקומען 1/2 פון די גרויס-דע-ביקאָ-דעמאָלט מיט אַ הויך-קוואַליטעט סאָליד. עס איז ניט מעגלעך צו טאָן דאָס, עס איז מעגלעך צו טאָן דאָס. קאָלאָקווע קיין דרוקן פּאַנעל מיט 2 טעג און 20 מינוט. איר קענען באַקומען אַ גאַנץ פון 250 ג אָדער 2 מעדאַסאַנז. עס איז מעגלעך צו מאַכן אַ מאַסאַזש אָדער גאַרפאָ. דעסקאַסקווע און ראַלע איר קענען מאַכן אַ טייל פון דער ערשטער. איר קענען פאַרענדיקן די פּראָוסידזשערז מיט אַ רעזולטאַט. קאָלהערעס דע סאָפּאַ דע אַמידאָ דע מילהאָ (מאַיזענאַ) אין מאָנטíקולאָס. וואָסע פּאָדע אַטע ווסאַר פאַרינהאַ קאָמום (מאַידאַ) <פּ>1 קאָלהער דע טשאַ דע פלאָקאָס דע פּימענטאַ ווערמעלהאַ אָדער פּימענטões ווערדעס פרעסקאָס <פּ>ום פּאָוקאָ מענאָס דע 1/2 קאָלהער דע טשאַ דע סאָל או אַ גאָסטאָ <פּ>1 קאָלהער דע טשá די סוקאָ דע לימאַאָ פרעסקאָ

um punhado de folhas de coentro picadas

2 קאָלאָרס פון סאָפּאַ דע אָלעאָ

2 קאָלהערעס דע סאָפּאַ דע מאַנטיגאַ (אַפּשאַנאַל)

פאר טאָרראַר אַ סעקאָ -

1/2 1/2 קאָלער פון סעמענטס פון קאָענטראָ (דאַניאַ) <פּ> 6 צו 7 סענטימעטער. ייַנוויקלען אַ פּראָפּאָרציע פון ​​אַקאָרדאָ מיט דיין פּרעפֿערענצן. ניצן די סערוויסעס מיט טשאַטניי ווערדע (לינק פֿאַרבינדונג) - https://youtu.be/k28VLy31IvM