ئاشخانا تەمى Fiesta

پۈتۈن ئائىلىگە ماس كېلىدىغان تېز ھەم مەززىلىك سوجى ناستا ناشتىلىقى بىلەن بىر كۈننى باشلاڭ. بۇ رېتسىپ 10 مىنۇتتىلا ئاسان ، قانائەتلىنەرلىك ۋە تەييار.

تېز ھەم مەززىلىك ناشتىدا ئۆيدە ئىشلەنگەن ساندۋىچ ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. بۇ چۈرۈك ھىندىستان كەچلىك غىزا رېتسىپى ئۆيدە ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەرنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشى. بۇ تەملىك ساندۋىچ رېتسىپى بىلەن ساغلام ۋە ئاسان ناشتىدىن ھۇزۇرلىنىڭ.

كالارا بېسارا ئەنئەنىۋى كاۋا رېتسىپى بولۇپ ، ئاچچىق كاۋا ، قىچا قىيامى ۋە ھەقىقىي ئودىيا تېتىتقۇلىرى بىلەن تەييارلىنىدۇ.

بۇ ئاسان ھەم مەززىلىك تۇخۇم ۋە بانان تورت رېتسېپىنى سىناپ بېقىڭ ، تېز ناشتىلىق ياكى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرگە ماس كېلىدۇ. پەقەت 2 بانان ۋە 2 تۇخۇمدىن ياسالغان بۇ ساغلام تورت تەييارلاش ئاددىي ھەم ئاجايىپ تەملىك. بىر نەچچە مىنۇتتا تەييارلانغان قانائەتلىنەرلىك ۋە پايدىلىق تاماقتىن ھۇزۇرلىنىڭ.

بۇ ھەسەل چىلان توخۇ رېتسىپى تاتلىق ۋە ئاچچىقسۇنىڭ مۇكەممەل تەڭپۇڭلۇقى. بۇ كەچلىك زىياپەت ياكى ئازادە كېچىدە ئېسىل تاماق.

بۇ ئاسان Bhelpuri Murmura Bhel رېتسېپىنى سىناپ بېقىڭ - مەززىلىك ۋە تېز تاماق ، بىر كۈننىڭ ھەر قانداق ۋاقتىغا ماس كېلىدۇ!

سىز ياقتۇرىدىغان بولكا بىلەن يېيىشلىك ، مەززىلىك ۋە ئاچچىق ئۆرۈكتىن ھۇزۇرلىنىڭ. بۇ گۆشسىز رېتسېپنى ياساش ئاسان ھەم ئاددىي تەركىبلەرنى تەلەپ قىلىدۇ.

بۇ ئاسان ھەم تېز رېتسېپ بىلەن ئۆزىڭىز ياسىغان كوكۇس سۈتىنى قانداق ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. كوكۇس سۈتىنىڭ پىشۇرۇش ۋە پىشۇرۇشتا ئىشلىتىلىدىغان قورۇما رېتسېپلىرى ۋە تورت ۋە سىلىقلاش مېيى قاتارلىق كۆپ خىل ئىشلىتىلىشىنى بايقايسىز.

بۇ مەززىلىك قوي گۆشى نامكىن گوشت كاراھىنىڭ باقرا ھېيىت رېتسېپىنى سىناپ بېقىڭ. ئۆيدە مۇلازىمەت قىلىشنى ياخشى كۆرىدىغان ئېغىزنى ياخشى كۆرىدۇ. بارلىق قوي گۆشىنى ياخشى كۆرىدىغانلار چوقۇم سىناپ بېقىشى كېرەك!

يۇقىرى ئاقسىللىق كولوكاسىيا (ئاربى) ئارىلاش قورۇلغان رېتسېپنىڭ ھىندىستاننىڭ ئەنئەنىۋى نازۇ-نېمەتلىرىدىن ھۇزۇرلىنىڭ! مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلار بىلەن ئورالغان ، تالا مىقدارى يۇقىرى ، تەبىئىي تەملەر بىلەن يېرىلىدۇ. روتى ياكى گۈرۈچ بىلەن مۇكەممەل!

جېننىينىڭ ئەڭ ياقتۇرىدىغان تەمى بىلەن مېكسىكىدىكى داڭلىق تاماقلارنىڭ ھەقىقىي ۋە تەملىك تەمىنى ھېس قىلىڭ. بۇ ئەنئەنىۋى تېتىتقۇ ۋە ئۆسۈملۈك دورىلىرى بىلەن كۈندىلىك تاماقلىرىڭىزنىڭ تەمىنى ئاسانلا ئۆستۈرۈڭ.

ئۆزىمىز ئىشلەپچىقارغان شاكىلات سىلكىنىشنىڭ مول تەمى ۋە سىلىق قۇرۇلمىسىغا بېرىڭ ، تاتلىق ھەۋەسلىرىڭىزنى قاندۇرۇشقا تولىمۇ ماس كېلىدۇ. ئاغزىمىزنى سۇغارغان شاكىلات سىلكىنىش رېتسىپىمىز بىلەن ئۆزىڭىزنى ئەڭ ئاخىرقى شاكىلاتقا بېرىلىپ كېتىڭ.

ھەسەل ، پوستى ، تەرخەمەك ، لىمون بىلەن ياسالغان بۇ خىل سۇ تولۇقلاش ۋە مەززىلىك شەربەت رېتسېپىنى سىناپ بېقىڭ. Nama J2 شىرنىسى بىلەن ياساش ئاددىي.

بۇ ئاددىي رېتسېپ بىلەن تېز ھەم ئاسان ھىندىستان گۈرۈچ كاۋىپى ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. راھەت ، تەملىك تاتلىق تۈرۈملەرنى بىر نەچچە مىنۇتتىلا تەييارلىغىلى بولىدۇ ، بايرام كۈنلىرىگە ماس كېلىدۇ. بۇ يېقىملىق گۈرۈچ ئۇمىچىدىن ھۇزۇرلىنىڭ!

ئېغىزنى سۇغارغان پىشلاق رېتسېپىمىزنى سىناپ بېقىڭ ، مېۋە ۋە نوتېللا بىلەن ياسالغان تاتلىق يېمەكلىك.

ئۆيدە پىشۇرۇلغان گۈرۈچتىن ھۇزۇرلىنىڭ! تۇخۇم ۋە كۆكتاتلار بىلەن مەززىلىك قورۇلغان گۈرۈچ رېتسېپى ياساش ئاجايىپ ئاسان بولۇپ ، تەملەنگەن كالا گۆشى ياكى توخۇ گۆشىنىڭ تەمى ناھايىتى ياخشى. بۈگۈن سىناپ بېقىڭ!

ئاغزىڭىزدا ئېرىگەن تېز ھەم مەززىلىك شاكىلات ۋە يەر ياڭىقى قىيامى كەمپۈتلىرىدىن ھۇزۇرلىنىڭ. بۇ بايراملىق داۋالاشتا ئۇششاق-چۈششەك بازا ، قايماق قاچىلاش ۋە سىلىق شاكىلات سىر بار. تاتلىق ياكى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك سۈپىتىدە مۇكەممەل بولۇپ ، ھەر قانداق سورۇندا ئېسىل سوۋغات بېرىدۇ.

ھەسەن-ھۈسەن تورتنىڭ ھاياتىي كۈچكە تولغان ۋە رەڭدار تەمىگە بېرىڭ ، بىزنىڭ يۇقىرى دەرىجىدىكى رېتسېپىمىز.

بۇ رېتسېپ بىلەن ھەسەن-ھۈسەن تورتنىڭ ھاياتىي كۈچكە تولغان ۋە يېقىملىق تەملىرىگە بېرىڭ. تۇغۇلغان كۈنى ۋە ئالاھىدە سورۇنلارغا ماس كېلىدىغان بۇ نەم ھەم يۇمران تاتلىق تۈرۈم ھەسەن-ھۈسەننىڭ ھەر خىل رەڭلىرى بىلەن چىرايلىق ئايلانغان.

بۇ 15 مىنۇتلۇق كەچلىك تاماق رېتسېپىنى سىناپ بېقىڭ ، بۇ ئۆيدە تېز ھەم ئاسان تاماق يېيىشتىكى ئېسىل گۆشسىز تاماق.

قوشۇمچە يېشىل چىلان ۋە چىلان تەركىبلىرى بار ئۆزگىچە ھەم تەملىك چۈچۈكبۇيا قورۇمىسى رېتسېپىنى بايقايسىز. بۇ رېتسىپ گۈرۈچ ۋە روتى بىلەن بىللە بېرىشكە تولىمۇ ماس كېلىدۇ.

بۇ ئەڭ ئاخىرقى Veggie Burger رېتسىپى بىلەن ئەنئەنىۋى ھامبۇرگ بولكىسىدىن مەززىلىك ۋە ساغلام تاللاشتىن ھۇزۇرلىنىڭ. تەم ، ئوزۇقلۇق ماددىلار قاچىلانغان ، يېڭى كۆكتات ۋە پايدىلىق تەركىبلەر بىلەن ياسالغان ، گۆشسىز غىزالانغۇچىلار ۋە يېمەك-ئىچمىكىگە ئۆسۈملۈك تۈرىدىكى يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك قوشماقچى بولغانلارغا ماس كېلىدۇ.

بۇ بەرەڭگە ۋە تۇخۇم ئۈجمە رېتسىپى بىلەن مەززىلىك ۋە ساغلام ناشتىدىن ھۇزۇرلىنىڭ. ئاقسىل ۋە تەم قاچىلانغان بۇ تېز ھەم ئاسان رېتسېپ دەم ئېلىش كۈنىنى باشلاشقا ناھايىتى ماس كېلىدۇ!

بۇ بۆلجۈرگەن قېتىق خۇشاللىقى بىلەن يېقىملىق ۋە روھلاندۇرىدىغان ھۇزۇردىن ھۇزۇرلىنىڭ. بۇ ھەشەمەتلىك تاتلىق يېمەكلىك بۆلجۈرگەن بىلەن قېتىقنىڭ مۇكەممەل بىرىكىشى بولۇپ ، كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان نادىر ئەسەرنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ. بۈگۈن قىلىپ بېقىڭ!

بۇ يېقىملىق بانان ۋە تۇخۇم تورت رېتسىپى تېز ھەم ساغلام ناشتىلىق. پەقەت بىر نەچچە ئاددىي تەركىبنى ئىشلىتىپ ، 15 مىنۇتتىلا كىچىك بانان تورت ياساپ بېرىڭ. ئەتىگەنلىك تاماقنىڭ مەززىلىك ۋە ئاسان رېتسېپىنى سىناپ بېقىڭ.

پەقەت 2 بانان ۋە 2 دانە تۇخۇمدىن ياسالغان بۇ ئاسان ھەم مەززىلىك بانان تۇخۇم تورت رېتسېپىنى سىناپ بېقىڭ. بۇ ساغلام ھەم تېز ناشتىلىق ياكى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنى تاللاش ئۈچۈن 15 مىنۇت ۋاقىت كېتىدۇ. ئېشىپ قالغان باناننى ئىشلىتىشكە ماس كېلىدۇ!

KFC ئۇسلۇبى بىلەن ئۆيدە ئەڭ ياخشى چۈرۈك پىشۇرۇلغان توخۇ ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. بۇ رېتسىپ بالىلار ۋە چوڭلار ئۈچۈن ئاسان ھەم تېز ، مۇكەممەل!

پەقەت 10 مىنۇتتىلا تەييار بولغان بۇ ئاددىي ھەم تېز يېسىۋىلەك ۋە تۇخۇم ئۈجمە رېتسىپى بىلەن مەززىلىك ، ساغلام ۋە يۇقىرى ئاقسىللىق ناشتىدىن ھۇزۇرلىنىڭ!

تېز ھەم ئاسان رېتسېپىمىز ئارقىلىق كۆكتاتلار بىلەن مەززىلىك ماگگى ئۈگرىسى ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. تېز تاماق ياكى تاماققا ماس كېلىدۇ. ئۆيدە ئاچچىق ھىندىستان ئۈگرىسىنىڭ تەمىنى بايقايسىز.

ئەنئەنىۋى Kemma Bharay Karely رېتسېپىدىن ھۇزۇرلىنىڭ ، ناشتا قىلىشقا ياكى كەچلىك تاماققا ماس كېلىدۇ. قاچىلانغان كارېلا ، ئاچچىق كاۋا ۋە ھىندىستاننىڭ ھەر خىل تېتىتقۇلىرى بىلەن ياسالغان ، ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى تۆۋەن ساغلام ۋە مەززىلىك تاللاش.

سوجى كۆكتات قورۇمىسى بىلەن مەززىلىك ۋە ساغلام ناشتىدىن ھۇزۇرلىنىڭ. بۇ تېز ھەم ئاسان رېتسېپ ئەتىگەندە يېڭى باشلىنىشقا ماس كېلىدۇ!

ئائىلىڭىزدىكىلەر يەيدىغان 4 تېز ۋە ساغلام رېتسىپنى بايقايسىز! بۇ ئاسان ھەم مەززىلىك تاماقلار توخۇ كۇلۇبىنىڭ كەرەپشە ئورالمىسى ، فرىتاتا فتورېنتىن ۋە مەلھەم توخۇ تورتېللىن سالات قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. تۆۋەن كاربونلۇق ياكى ئىسسىقلىق مىقدارى تۆۋەن يېمەكلىكلەرگە ماس كېلىدۇ.

بۇ مەززىلىك بەرەڭگە ۋە تۇخۇم ناشتىلىقى رېتسېپىنى ئىشلىتىپ ، ئاددىي ، تېز ۋە ساغلام باشلاڭ. قىسقىغىنە 10 مىنۇتتىلا تەييارلانغان بۇ ئىسپانىيە Omelette يۇقىرى ئاقسىللىق ، يۇمران ۋە يۇمىلاق ئامېرىكىلىق ناشتىلىقنى ياخشى كۆرىدۇ. بويتاق پىشۇرۇشقا ماس كېلىدۇ!