Cuisine Sago Fiesta

Aw bɛ buruburu tolenw ni nakɔfɛnw caman tigɛli kɛ ka kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ duman ye ni nin furakɛcogo nɔgɔman in ye. O ye fɛɛrɛ teliyalen ye min ka di walasa ka nafa caman sɔrɔ dumuni tolenw na.

Nin berry smoothie min bɛ farikolo tanga bana ma, o ye minfɛn ye min falen don balofɛnw na ani min bɛ mɔgɔ lafiya, min bɛ farikolo tangalanw sɔrɔyɔrɔ caman di, asidi ɔmɛga 3, ani kɔnɔbara kanu. I mana a ɲini ka i kɔnɔbara kɛnɛya sabati, ka funu dɔgɔya, walima ka fura duman dɔ diyabɔ dɔrɔn, nin shɔ in ye sugandili dafalen ye.

Enerji bolow dilacogo kabakoma dɔ, min ka di fana i n’a fɔ farikolojɔli bolow walima poroteyini ladoo. O ye girinya dɔgɔyali dumuni misɛnninw dilacogo dafalen ye ani a bɛ dɛmɛ ka kɔngɔ kunbɛn, ani ka to ka fa waati jan kɔnɔ. Tumu, sukaro, walima shɔ si man kan ka kɛ walasa ka nin fanga kɛnɛman in kɛ laddu #vegan ye.

Aw bɛ nin pɔmitɛri diden tigadɛgɛ dilacogo duman in kɛ k’a lajɛ walasa ka dumuni kɛnɛman ni wasa sɔrɔ. A falen don ni daamu ye ani fɛn minnu ka ɲi i ma. Dafalen don dumuni labɛnni na.

Aw bɛ pɔmitɛri tobilen sɔgɔlenw dilacogo dɔn so kɔnɔ ni nin furakɛcogo nɔgɔman in ye. Aw bɛ dumuni misɛnnin walima kɛrɛfɛdumuni kɛnɛman ni dumuni duman diyabɔ ni nin pɔmitɛri sɔgɔlen sanumanw ye minnu bɛ sɔgɔsɔgɔ ka bɔ foro la.

Aw ye Turki jamana ka laadala Eggplant Mezze furakɛcogo dɔn - nakɔfɛnw dumunifɛn kɛnɛman ni dumuni duman min bɛ se ka aw yɛrɛ ɲɛnajɛ.Aw k’a lajɛ aw ka so bi!

Nin karɔti gato kɛnɛman dilacogo in bɛ dumuni duman sɔrɔ a yɛrɛ la, wa a falen bɛ karɔti sɔgɔlen kuraw ni tulumafɛnw na minnu bɛ mɔgɔ sumaya. A bɛ kɛ ni misiwolo foromazi frosting ye ani noye crunchy.

Aw ye Granola Bars dumanw ni fɛn sɔgɔlenw dilancogo dɔn, o ye dumuni nɔgɔman ye min bɛ kɛnɛya sabati aw den bolo. Dumuni duman, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani kɛnɛman min bɛna i nege dafa ani o waati kelen na ka i kɔnɔbara fa.

Aw ye a dɔn Jenny ka dumunifɛnw dilanni cogo min ka di a ye kosɛbɛ walasa ka aw ka dumuniw diyabɔcogo ɲɛ.

Aw ye nin Arabu Saga Mandi laadala furakɛcogo in kɛ k’a lajɛ walasa ka dumuni duman sɔrɔ seli waati. Nin furakɛcogo in bɛ baara kɛ ni fɛn nɔgɔmanw ye, wa a falen bɛ dumuni duman na. Aw bɛ a masiri ni amande tobilen ye ani ka nin dumuni kɛrɛnkɛrɛnnen in diyabɔ.

Aw bɛ nin Veg Masala Roti Recipe in kɛ k’a lajɛ walasa ka suman teliya, nɔgɔlen sɔrɔ min ka bon ni a daji ye, wa a ka cɛsiri ka dɔgɔ. A dafalen don walasa ka dumuni nafama mara ani ka labɛn miniti 15 kɔnɔ walima a dɔgɔyalenba kɔnɔ.

Aw ye dal chawal duman dilanni dege Chirag Paswan fɛ, Ɛnduw ka nakɔfɛnw dunni dilacogo duman ye min dilannen don ni toor dal ye, min bɛ wele ko arhar dal, min bɛ da ni Ɛndu kasa dumanw ye.

Aw bɛ eel tobilen ni diden misidenw dilacogo diyabɔ min dilanni ka nɔgɔn ani a ka di. Aw ye cikanw sɔrɔ senfɛ-senfɛ walasa ka nin dumuni duman in dilan so kɔnɔ.

Aw ye aw yɛrɛ bila an ka pesto spaghetti kreman ka dumuni dumanw na, o ye dumuni dafalen ye min bɛ bɛn sogo dunbaliw ma. An ka so kɔnɔ vegan pesto sosɛti bɛ basi kura ni nuti ɲumanba dɔ di walasa ka dumuni dusu saalo ani ka dumuni duman sɔrɔ.

Aw ye a dege ka so kɔnɔ jeli nɔgɔman ni duman dilan ni nin furakɛcogo nɔgɔman ye. A dafalen don daminɛbagaw kama ani fura duman duman don bɛɛ bolo ka se ka min diyabɔ!

Aw bɛ nakɔfɛnw alikama chila duman diyabɔ ni coco chutney ye - sɔgɔmada dumuni min falen don balofɛnw na, farikolojɔli dumuniw, jolisegindumuniw ani balofɛnw ka ca.

Aw ye chia pudding furakɛcogo nɔgɔman ni duman dɔ sɔrɔ min dafalen don sɔgɔmada dumuni na, dumuni labɛnni na, walima farikolo girinya dɔgɔyali kama. Nin furakɛcogo kɛnɛman in bɛ keto-friendly, wa a bɛ se ka dilan ni nɔnɔ ye, ni coco nɔnɔ ye, walima ni amande nɔnɔ ye walasa ka aw ka don daminɛ nafama na.

Aw ye Ɛndujamana saheliyanfan dosa furakɛcogo suguya 7 sɔrɔ - farikolojɔli dumuniw ka ca, balodɛsɛ bɛ minnu na, ani u ka di! A dafalen don sɔgɔmada dumuni walima sufɛdumuni na. Wideyo lajɛ walasa ka cikanw sɔrɔ senfɛ-senfɛ. Aw ye aw tɔgɔ sɛbɛn walasa ka kɛnɛya furakɛcogo wɛrɛw sɔrɔ.

Aw bɛ tomati suman dilacogo kɛnɛman ni dumuni duman diyabɔ min dafalen don farikolo girinya dɔgɔyali kama. Nin viral celebrity recipe ye sugandili ye min bɛ taa ɲɛ. Aw ye nin furakɛcogo nɔgɔman ni nafama in sɔrɔ i n’a fɔ aw ka dumuni nafama dunni kɛcogo dɔ. Aw ye Karthik Aryan ka podcast lajɛ ani fɛn wɛrɛw The Ranveer Show wideyow kɔnɔ TRS Podcast kan.

Aw ye tilelafana kɛsu furakɛcogo suguya caman sɛgɛsɛgɛ minnu bɛ kɛnɛya, minnu ka di, ani minnu ɲɛw ye ɲɛgɛnw ye, denmisɛnw bɛna minnu kanu. Aw bɛ nin sɔgɔmada dumuni teliyacogo ninnu kɛ k’a lajɛ—u dafalen don lakɔli tilelafana hakilinaw ni tilelafana pakew kama.

Aw ye aw yɛrɛ bila Atte ki Barfi min dilannen don so kɔnɔ, o dafalenw na minnu tɛ se ka bali ni an ka furakɛcogo ye min tugucogo ka nɔgɔn! Aw ye gundo fɛɛrɛw ni laadilikanw sɔrɔ walasa ka o fɛn dafalen ni o diya sɔrɔ. Aw ye aw ka don duman ni nisɔndiya dɔ ye!

Aw ye salati nafaw dɔn kɛnɛyako la ani u bɛ kɛ sababu ye ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman sɔrɔ ni witamini ni jolisegindumuni nafamaw ye.

Moyen-Orient inspired vegan and vegetarian quinoa salati dilacogo dɔ ni salati dressing nɔgɔman ye, o b’a kɛ salati sugandilen ye min falen don farikolojɔli dumuniw na ani kɛnɛya la i ka dumuniw na. Nakɔfɛn kuraw i n’a fɔ konkomɔri, bɛlɛkisɛ, kaba bulama, shɔ bilenman, ani shɔ jɛman bɛ balo di a ma. Noye tobilen bɛ crunch duman di.

Aw ye Shrimp and Vegetable Fritters dilancogo dɔn, Filipinekaw ka fritters dilacogo duman min bɛ wele ko Okoy walima Ukoy. U datugulen dɔɔni dɔɔni batiri la ka tobi fo ka kɛ fɛn ye min bɛ sɔgɔsɔgɔ, o fritɛriw bɛ pɛrɛn ni u daji ye, wa u dafalen don walasa ka u su vinigari mugu timiman na.

Aw ye Raw Mango Chammanthi duman diyabɔ ka bɔ Kerala. Nin chutney tangy in ye tiga, dosa walima idli faralen ɲɔgɔn kan cogo dafalen na. Aw bɛ nin furakɛcogo nɔgɔman in kɛ k’a lajɛ bi.

Aw ye biɲɛdimi tikki duman ni kɛnɛman dilacogo dɔn so kɔnɔ. Nin furakɛcogo nɔgɔman in dafalen don farikolo girinya dɔgɔyali kama, wa a bɛ sɔgɔmada dumuni suguyaw di minnu kalori ka dɔgɔn, farikolojɔli dumuni caman bɛ minnu na.

Aw ka so kɔnɔ chole masala ɲuman diyabɔ ni nin furakɛcogo lakika ye! A dafalen don mɔgɔ o mɔgɔ fɛ min b’a fɛ ka Ɛndujamana woroduguyanfan dumuni dumanw diyabɔ. Nin nakɔfɛnw dunta klasiki in falen bɛ tulumafɛnw na minnu kasa ka di, wa a ni bhature walima tiga bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ kosɛbɛ.

Aw ye Chicken Tikka Rolls dumanw dilanni dɔn ni nin furakɛcogo nɔgɔman ye. O ye wulada dumuni nɔgɔman dafalen ye bɛɛ bolo. Aw bɛ a dilan so kɔnɔ ka a dajiw diyabɔ.

Aw ye Mango Custard dumuni duman dilacogo dɔn so kɔnɔ nin kalan nɔgɔman in na min bɛ kɛ senfɛ-senfɛ. Mangoro kustard min bɛ kɛ ni krema ye ani min ka di ni mangoro kuraw ni nɔnɔ ɲuman ye. Samiya dumuni dafalen dafalen don don o don kama.

Aw ye so kɔnɔ mozarɛla foromazi dilanni dɔn ni fɛn 2 dɔrɔn ye nin furakɛcogo nɔgɔman ni teliya la.

Aw ye idli podi duman dilanni dege ni nin furakɛcogo nɔgɔman in ye. Nin Ɛndujamana saheliyanfan tulumafɛnw ɲagaminen duman in dafalen don tilelafana kɛsu kɔnɔ ani a bɛ fara ɲɔgɔn kan kosɛbɛ ni idli ye.

Aw ye chutney wuluwulu dilacogo dɔn, Ɛnduw ka dumuni duman ani min bɛ se ka kɛ fɛn caman na. Dafalen don i n’a fɔ jisuma walima dumuni misɛnninw ni dumuni suguya caman faralen ɲɔgɔn kan.

Aw ye Dal Dhokli duman dilanni dɔn, o ye lenburuba dilacogo nɔgɔman ye min bɛ kɛnɛya sabati Ranveer Brar fɛ. Dumuni dafalenw ni tulumafɛnw faralen ɲɔgɔn kan cogo dafalen na, o bɛ nin dumuni in kɛ dumuni duman ye min bɛ mɔgɔ daji bɔ.