Idana Flavor Fiesta

Gbadun ragi smoothie ti ounjẹ fun pipadanu iwuwo. Ti ko ni giluteni ati aba pẹlu okun, smoothie aro ti o rọrun yii jẹ pipe fun awọn ounjẹ ilera.

Gbiyanju yi ni ilera ati amuaradagba-ọlọrọ ilana Pachai Payaru Dosa. Ounjẹ aarọ ti o rọrun ati aladun ti kojọpọ pẹlu awọn eroja, pipe fun ibẹrẹ ti o dara si ọjọ rẹ.

Mura ti nhu, awọn ounjẹ amuaradagba giga pẹlu itọsọna igbaradi ounjẹ ti o rọrun yii ti o nfihan awọn oats chocolate moju, saladi pasita pesto, awọn boolu amuaradagba, ati awọn abọ ẹran ara Korea.

Ṣe afẹri ohunelo tonic ẹdọ ti o rọrun ati ti nhu ti o ṣe atilẹyin ilera ẹdọ. Pipe fun awọn eniyan mejeeji ati awọn ohun ọsin, tonic yii ni a ṣe pẹlu oje Organic ati kefir fun igbelaruge ounjẹ.

Gbadun ohunelo Akara Ẹyin ti o rọrun ati ti nhu fun ounjẹ aarọ tabi ipanu ni iyara. Ṣetan ni iṣẹju mẹwa 10, o jẹ ounjẹ adiro pipe!

Iyara ati irọrun 15-iṣẹju ohunelo alẹ ajewewe ti a ṣe pẹlu awọn ẹfọ adalu ati iresi ti o jinna, pipe fun awọn alẹ ọsẹ ti o nšišẹ.

Ṣe afẹri saladi pasita chickpea ti o dun ti o jẹ pipe fun ajewebe ati awọn ounjẹ vegan. Ga ni amuaradagba ati awọn eroja, o jẹ apẹrẹ fun igbaradi ounjẹ!

Gbiyanju ohunelo Banana Egg ti o rọrun yii ti a ṣe pẹlu bananas ati awọn eyin nikan! Pipe fun ounjẹ aarọ iyara tabi ipanu ti ilera, ati ṣetan ni iṣẹju 15 nikan.

Ohunelo ohunelo arbi curry ti o dun ati ilera pẹlu awọn ẹyin, ọlọrọ ni awọn adun ati rọrun lati mura.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe iresi curd ti o dun, ọra-wara ati ounjẹ ounjẹ South Indian ti a ṣe lati iresi ti o jinna ati yoghurt. O jẹ olokiki pupọ ati pe o dara julọ yoo wa pẹlu ẹgbẹ kan ti pickle tabi eyikeyi chutney lata lati jẹki adun naa.

Gbadun ohunelo ti o dun ati ti o ni ounjẹ ti oka paneer paratha. Apapo pipe ti oka didùn ati paneer jẹ ki paratha yii kii ṣe ilera nikan ṣugbọn tun aṣayan ipanu pipe fun awọn ọmọde. Sin pẹlu wara, pickles, tabi chutney. Ounjẹ ti o wuyi ati mimu!

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe adie crispy ti o dara julọ ni ile pẹlu ohunelo ti nhu yii. Adie tutu, sisanra ti adie pẹlu crispy kan, erunrun adun. Iwọ kii yoo fẹ mimu jade lẹẹkansi!

Ohunelo Paneer Masala ti o dun ati oorun didun ti a ṣe pẹlu awọn eroja ilera. Sin gbona ati ki o gbadun!

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe Boondi Laddu, olokiki ati aladun India ti o dun ti a ṣe pẹlu iyẹfun giramu ati suga. Gbiyanju ohunelo sise ti o rọrun yii ni ile fun itọju idunnu!

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe paneer pakoda ti nhu, ounjẹ ita India olokiki kan. Crispy, lata, ati pipe fun ọjọ ojo, awọn pakodas wọnyi jẹ iṣeduro lati jẹ ikọlu pẹlu ẹbi ati awọn ọrẹ!

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe ipanu iyẹfun alikama ti o ni ilera ati ti o dun pẹlu ohunelo irọrun yii. Gbadun ipanu India ti o dun pẹlu epo ti o dinku fun ounjẹ aarọ ti o mu tabi awọn itọju irọlẹ.

Kọ ẹkọ lati ṣe ohunelo Keema ti o dara julọ ati Palak lati ibere pẹlu itọsọna irọrun-lati-tẹle. Gbadun Keema ti o dun ati adun ati Korri Palak ni ile fun ale lalẹ!

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe satelaiti tandoor ti o ni ilera pẹlu ẹfọ. Pipe fun awọn ọjọ nšišẹ nigbati o fẹ ounjẹ ti o dun ati irọrun. Alabapin fun awọn ilana ti o rọrun diẹ sii!

Gbe awọn ẹpa ti o rọrun lọ sinu igbadun lata ati adun pẹlu ohunelo ti o rọrun-si-tẹle fun Lata Epa Masala. Pipe fun eyikeyi ayeye. Gbadun itọwo aibikita ti awọn adun India ododo.

Ṣawari ohunelo igbafẹ ayanfẹ Jenny ti o rọrun mejeeji lati ṣe ati ti nhu. Akoko pipe lati tẹle ọpọlọpọ awọn ounjẹ, pẹlu adie, chilaquiles, awọn ounjẹ ti o ni ilera, ati awọn ilana Mexico ni otitọ.

Ohunelo Ohun mimu Ooru Sago jẹ onitura ati ohun mimu mango sago ni ilera pipe fun awọn ọjọ ooru gbona. Ohunelo desaati ti o yara ati irọrun yii jẹ ọna nla lati dara si isalẹ ninu ooru ooru.

Ṣe afẹri ohunelo igbaradi ounjẹ ti o rọrun ati ti o dun ni vlog yii. Nla fun Indian onjewiwa alara. Alabapin fun diẹ ẹ sii vlogs idana ati ilana!

Gbadun kan ti nhu ati ki o rọrun mötebbel meze satelaiti ṣe pẹlu Igba, tahini, ati pistachio, dofun pẹlu parsley ati pupa ata flakes. Ohunelo ooru pipe ti ṣetan ni akoko kankan.

Kọ ẹkọ bii o ṣe le ṣe ara ita belpuri ti o dara julọ ati adun julọ ni ile pẹlu ohunelo irọrun ati iyara yii. Satela ounjẹ ita India ti o gbajumọ ti a ṣe pẹlu iresi pipọ, sev, ẹpa, ati tangy tamarind chutney.

Indulge ninu awọn didun Black Forest Cake gbigbọn, a seeli ti dudu igbo akara oyinbo ati milkshake pese ohun bugbamu ti awọn adun. Pipe fun awọn ipanu awọn ọmọde, awọn igbadun akoko teatime, ati rọrun lati ṣe ni iṣẹju diẹ.

Ṣe afẹri Ohunelo Ounjẹ Lẹsẹkẹsẹ iṣẹju 15 wa ti a ṣe pẹlu iyẹfun alikama ati turari pataki fun adun India. O jẹ ounjẹ alẹ ina ti awọn ala rẹ, ti o rọrun fun iwalaaye titiipa pẹlu ounjẹ ilera ati iyara.

Gbadun agbado agbado ti o dun bi ipanu tabi satelaiti ẹgbẹ. Ohunelo ounjẹ ita India yii ni a ṣe pẹlu agbado didùn, bota, masala, ati oje lẹmọọn titun.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe veg momos ti o dun, ohunelo olokiki lati Tibet, Bhutan, ati Nepal. Ohunelo ti o ni ilera ati irọrun jẹ pipe fun ipanu kan ati pe o le ṣe iranṣẹ pẹlu veg mayonnaise ati obe chilly.

Gbiyanju ohunelo ounjẹ owurọ ti o ni ilera lẹsẹkẹsẹ fun ounjẹ ti o yara ati ounjẹ. Ti a ṣe pẹlu oats, wara, oyin, eso igi gbigbẹ oloorun, ati awọn eso titun, o jẹ pipe fun awọn owurọ ti o nšišẹ ati pe yoo jẹ ki o ni kikun titi di akoko ounjẹ ọsan.

Gbadun ohunelo Aloo Paneer Frankie ti o dun - ounjẹ ita India ti o gbajumọ ti a ṣe pẹlu paneer grated, poteto didan, ati idapọ awọn turari. Pipe fun ipanu iyara tabi ounjẹ ati pe o le ṣe adani pẹlu awọn chutney ayanfẹ rẹ.

Nhu ati ki o fluffy buttermilk pancakes ti o wa ni pipe fun aro. Ohunelo pancake ti o rọrun yii nlo awọn eroja ti o rọrun ati pe o ni lati jẹ ayanfẹ ẹbi.

Idunnu si ohunelo omelette ti o dun ati irọrun ti a ṣe pẹlu awọn ẹyin, warankasi, alubosa, ati ata bell. Pipe fun ounjẹ aarọ tabi ounjẹ iyara!

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe chaat samosa ti o dun ni ile, ounjẹ ita India olokiki kan. Ohunelo ajewebe yii nlo samosas ti ile ati adalu chaat ti o dun fun apapo pipe ti lata ati adun.