Awọn eroja: [Atokọ awọn eroja]

Eyi ni ohunelo aro kan ti o yara ati irọrun ti o ni ilera ati ajẹsara. [Fi akoonu ohunelo alaye sii]. O jẹ pipe fun awọn owurọ ti o nšišẹ bi o ṣe gba to iṣẹju mẹwa 10 lati ṣe.