ئاشخانا تەمى Fiesta

بەرەڭگە قەلەمچىسى سىرتقى ۋە يۇمران ، پىشلاق ئىچى بىلەن ياز پەسلىدىكى ئەڭ ياخشى يېمەكلىك. يازلىق يىغىلىشلارغا ماس كېلىدىغان توقۇلمىلار ۋە تەملەرنىڭ يېقىشلىق بىرىكىشى.

ئانارنى شەربەتلەشنىڭ ئاسان رېتسېپى ۋە ئۇنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسىنى ئۆگىنىۋېلىڭ. مەزمۇن ئانار پىتى ۋە سىرتقى تېرىنى شىرنىلىك مەقسەتتە ئىشلىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. تېخىمۇ كۆپ تەپسىلاتلارنى تور بەتتە ئوقۇپ بېقىڭ.

بۇ بىر قازان چىلان رېتسىپى گۆشسىز ۋە گۆشسىز تاماق ۋە تاماق تەييارلاشقا ناھايىتى ماس كېلىدۇ. ئۆسۈملۈك ئاسان چۈشلۈك تاماق ياكى كەچلىك تاماق تىزىملىكىڭىزگە بۇ ئاسان گۆشسىز چىلان ۋە تۇخۇم رېتسېپىنى قوشۇڭ. ئالدىراش ھەپتىلىكىڭىز ئۈچۈن مۇكەممەل چىلان قورۇمىسى رېتسىپى.

شاھى تۇكدا ھىندىستان تائاملىرىدىن يېيىشلىك مەززىلىك تاتلىق يېمەكلىك بولۇپ ، ئۇ تاماقتىن بۇرۇن ياڭاق ۋە قىزىلگۈل بەرگىسى بىلەن بېزەلگەن تەم قويۇق سۈتكە چىلانغان بولكا ئۇمىچىدىن تەركىب تاپىدۇ.

5 ساغلام ، ئاسان ھەم مەززىلىك ناشتىلىق رېتسېپلىرى ساغلام پېچىنە خېمىر قوڭۇر رەڭ ، گۆشسىز تۇخۇم چىشلىمىسى ۋە توڭلاتقۇ بۇررىتوسى.

ساغلام بۇغداي ئۇنى ناشتىلىقى رېتسىپى <1 سائەت. كۈنىڭىزنى ئاسان ۋە ساغلام ناشتىدىن باشلاڭ.

ساغلام ۋە تېز يۇقىرى ئاقسىل سالات رېتسىپى. كۆكتات ، چىلان ، تومۇر ۋە تېتىتقۇلارنىڭ ئۆزگىچە تەم قىيامى. دائىملىق تاماقنىڭ ئورنىدا ئىستېمال قىلىنغان مەقسەتلىك رېتسىپلار. تەڭپۇڭ تاماق ۋە ئورۇقلاش ئۈچۈن.

تەجرىبە este fácil e delicioso macarrão de uma panela com molho de tomate. É rápido de fazer e requer apenas alguns تەركىبلىرى básicos. Basta seguir as instruções e trazer um sabor da Itália para a sua cozinha!

6 خىل تەركىب بىلەن ياسالغان بۇ ئاسان ساغلام رېتسېپ بىلەن يۇقىرى ئاقسىللىق فرانسىيە توپىنى قانداق ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. بۇ مەززىلىك ناشتىدىن ھۇزۇرلىنىڭ ۋە كۈنىڭىزنى توغرا باشلاڭ!

ناشتىدا 3 ئاسان ۋە ساغلام بولكا رېتسىپى. 3 بولكا رېتسېپىنىڭ بىرىنىڭ تەركىبلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

قىشلىق ئالاھىدە ئاسان رېتسېپ ، ساغلام مېتى / يەلتاشما رېتسېپىنىڭ رېتسىپى. لىمون تالقىنى ، گوللى ئىدلى قاتارلىق تەركىبلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

BBQ توخۇ ھامبۇرگ بولكىسى يەر پوستى ، چىلان پىشلاق ۋە BBQ قىيامى بىلەن رېتسېپ ، ھامبۇرگ بولكىسىغا قوشۇمچە دورا بىلەن تەمىنلەيدۇ.

بروككولى پىشلاق شورپىسىنىڭ قىزغىن ۋە يۈرەك رېتسىپى.

ئۈچەينىڭ ساغلاملىقىنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئاسان ئىشلەنگەن پروبىئوتىك رېتسېپ ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ.

ماسالا پاۋ ئۇششاق-چۈششەك رېتسېپى ، ناشتىلىق ياكى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنىڭ تېز ھەم ئاسان رېتسىپى

مەززىلىك ۋە خۇشپۇراق بەرەڭگە قورۇمىسى ، ھىندىستاننىڭ كلاسسىك ناشتىلىقى بولغان پورى بىلەن ھۇزۇرلىنىدۇ.

ئارىلاشما كۆكتاتلار بىلەن تاتلىق قوناق كۆكتات شورپىسىنىڭ مەززىلىك رېتسىپى ، تېز ھەم ساغلام تاماققا ماس كېلىدۇ.

سەۋزە پىشۇرۇلغان گۈرۈچنىڭ چۈشلۈك تاماق رېتسىپى.

يۇمشاق ۋە تەملىك قورۇما قورۇمىسى رېتسىپى. ئىنتايىن ئاز قوشۇمچە تەركىبلەرنى ئىشلىتىپ ساغلام ۋە ئىنتايىن تەملىك يېمەكلىكلەر. يۇمشاق قوغدىغۇچى بىلەن مەززىلىك ۋە يۇمران قورۇماتىن ھۇزۇرلىنىڭ. ئۆيدە تېز ھەم ئاسان ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنى ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ

ئورۇقلاشنىڭ ساغلام رېتسىپى - پىشلاق ياكى مايسىز موگۇ ساندىۋىچ رېتسىپى

بۇ ئاسان رېتسېپ بىلەن ئۆيدە ئىشلەنگەن قورۇما قورۇشنى قانداق قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. بۇ يۇمىلاق قورۇما دۇكان سېتىۋالغان ۋە خامچوتقا قارىغاندا ياخشى. مەززىلىك ناشتىغا ماس كېلىدۇ.

مەززىلىك ۋە ساغلام گۆشسىز يېشىل ئىلاھ سالات رېتسىپى ، يېڭى تەركىبلەر ۋە تەملەر قاچىلانغان. ساغلام سالات ئىزدەۋاتقانلار ئۈچۈن مۇكەممەل ۋە گۇناھسىز تاماق تۈرى.

مايسىز پانېر ماسالا ، ھىندى تىلىدا پانېر ماسالا رېتسىپى دەپمۇ ئاتىلىدۇ

پىشلاق توپلىرى كۈنلىرىڭىزنى باشلاش ئۈچۈن چۈرۈك ھەم ئاچچىق رېتسىپ. ھازىر Ranveer Brar نىڭ رېتسېپىنى سىناپ بېقىڭ!

بۇ رېتسېپ بىلەن ھەقىقىي ئىسسىق ۋە ئاچچىق شورپا ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. جۇڭگونىڭ بۇ ئالقىشقا ئېرىشىشى سىزنىڭ ئويلىغىنىڭىزدىن ئاسان بولۇپ ، ئۇنىڭغا تەم قاچىلانغان.

ماسالا توخۇ دۇمباقلىرىنىڭ زىلۋا ۋە قايماقلىق چىلاش بىلەن ماسلاشتۇرۇلغان بۇ يېقىملىق رېتسېپىدىن ھۇزۇرلىنىڭ. بىر ئائىلە كىشىلىرى ياقتۇرىدىغان جەزمەن ئۇنتۇلغۇسىز ئاشپەزلىك كەچۈرمىشلىرى ئۈچۈن بۇ چىشلىگىلى بولمايدىغان چاتاقلارغا بېرىڭ.

بۇ ئاسان رېتسېپ بىلەن چۈرۈك توخۇ قانداق ياساشنى تېپىڭ.

ھىندىستاننىڭ پاتتا گوبى كى سابزىنىڭ رېتسىپى - قىش پەسلىدىكى مەززىلىك بىرىكمە. چۈشلۈك ياكى كەچلىك تاماققا ماس كېلىدۇ. يېسىۋىلەك ۋە يېشىل نۇقۇت بىلەن ياسالغان.

پىنتا شاۋارما رېتسىپى پىتا بولكىسى ، خاممۇس ، كاۋاپدان ۋە ئىسسىق قىيامى

بالىلار ئۈچۈن ئالتە خىل چۈشلۈك تاماق قۇتىسى رېتسېپلىرى ، مەسىلەن ، كۆكتات سېۋىيان ، كۆكتات كاۋىپى ، قىزىلچا ھامبۇرگ بولكىسى ، جۇڭگو ئىدلى ، ماككې كى پۇرى ۋە مېتى پۇرى قاتارلىقلار.

ئوچاق بانان تۇخۇم تورت رېتسىپى يوق. بانان ۋە تۇخۇم بىلەن ياسالغان مەززىلىك ۋە ساغلام يېمەكلىك. ناشتا قىلىشقا ياكى تېز تاماق يېيىشكە ماس كېلىدۇ. تېز ھەم ئاسان رېتسېپ.

ئاددىي ۋە مەززىلىك شاكشوكا رېتسىپى ، ناشتىلىق ياكى چۈشلۈك تاماققا ئاسان ھەم مۇكەممەل.

ئۆيدە مەززىلىك تېز تاماقلارنى قانداق قايتا قۇرۇش كېرەك.