ئاشخانا تەمى Fiesta

مەززىلىك پەمىدۇر قىيامى رېتسىپى. تېخىمۇ كۆپ تەپسىلاتلار ئۈچۈن تور بېتىمدە ئوقۇپ بېقىڭ.

گۆشسىز ۋە ساغلام بولغان CHICKPEA CURRY رېتسىپى گۆشسىز ۋە گۆشسىز تاماقلارغا ماس كېلىدۇ. ئالدىراش ھەپتە كەچلىرى ئۈچۈن ئاسان ھەم مۇكەممەل.

بۇ ئاسان رېتسېپ بىلەن چۈرۈك توخۇ پۇتىنى قانداق پىشۇرۇشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ئاسان ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر ۋە دۇمباقلارنىڭ رېتسېپلىرىنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

بۇ بىر قازان كوكۇس نوقۇت قورۇمىسى مەززىلىك گۆشسىز ۋە گۆشسىز تاماق تۈرى. ئۇ ئامبارغا دوستانە بولۇپ ، ھىندىستاننىڭ ئىلھامى بىلەن تولغان. بىر ھەپتە ئىچىدە گۈرۈچ ياكى باشقا ھەر خىل تاماقلاردىن ھۇزۇرلىنىڭ.

مىشور ماسالا دوسا قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ، ئۆيدە جەنۇبىي ھىندىستاننىڭ مەززىلىك تامىقىدىن ھۇزۇرلىنىڭ!

قاينىتىلغان تۇخۇم ساندۋىچنىڭ ئۆيدە ئىشلەنگەن تېز رېتسىپى. ناشتىلىق ، چۈشلۈك تاماق ياكى كەچلىك تاماق ۋە بالىلارنىڭ چۈشلۈك تاماق ساندۇقىغا ماس كېلىدۇ. ساغلام ۋە ياساش ئاسان.

بېلىق قورۇمىسى ، بېلىق قورۇمىسى ، بېلىق پاكورا ۋە قورۇلغان بېلىقنىڭ رېتسېپلىرى.

بۇ بىر مىنۇتلۇق شاكىلات ئۈششۈكى تاتلىق ، شاكىلات ۋە يېيىشلىك! ئاددىي ، تېز ھەم ئاسان شاكىلات ئۈششۈك رېتسىپى!

تەمرەتكە ، فاجىتاس ۋە خارىسسا كۆكتاتلىرىنىڭ مەززىلىك ۋاراق قازان گۆش رېتسېپلىرىنى بايقايسىز. تېز ، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ۋە تەييارلاش ئاسان. تەپسىلىي تەركىب ۋە كۆرسەتمىلەرنى ھازىر تەكشۈرۈپ بېقىڭ!

Roergebakken sneeuw erwten بولسا een heerlijk en gemakkelijk te bereiden gerecht dat een geweldige toevoeging is an elke maaltijd.

دەرىجىدىن تاشقىرى يۇمشاق مالاي تورت رېتسىپى - قويۇق سۈت بىلەن ئۆيدە تۇخۇمسىز قورۇما ، سۈت تورتى ، ۋانىلا تورت ۋە رابرى ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ.

مەززىلىك ناشتىلىق سۇلۇ ئۇمىچى ئوچاقتا پىشۇرغان ئاسان ، ساغلام ناشتىلىق ئىدىيىسى. بۇ يۇقىرى ئاقسىللىق دومىلاشتۇرۇلغان سۇلۇ رېتسېپى توخۇ شورپىسى ، تۇخۇم ئېقى ۋە پۇرچاق ئۇيۇتمىسى بىلەن پىشۇرۇلۇپ ، ئۈستىگە پىشۇرۇلغان تۇخۇم ۋە چۈرۈك كۈركە توخۇ باكونى قوشۇلىدۇ. ئاددىي ، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ۋە مەززىلىك.

ناھايىتى ئاددىي تەم ۋە تاشقى قىياپەت بىلەن شاپتۇل بېلىقى رېتسېپى ياساش تولىمۇ ئاددىي.

كۆپ بىخلانغان تومۇر بىلەن مەززىلىك يۇقىرى ئاقسىللىق گۆشسىز ناشتىلىق رېتسىپى.

بۇغداي ساغلام ناشتىلىق رېتسىپى. بۇ ئۆيدە ياسالغاندا تەمى تېخىمۇ ياخشى. بۇ بۇغداي ساغلام ناشتىلىق رېتسېپىنى سىناپ بېقىڭ ھەمدە دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن ئورتاقلىشىڭ. كۈنىڭىزنى باشلاشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى!

ئەرەب پۇدىڭ رېتسىپى. ئۇ بىر خىل تاتلىق تۈرۈم رېتسىپى.

ساغلام ۋە تېز بولغان كۇئىنوزا كۆكتات سالاتنىڭ رېتسىپى ، ناشتىلىق ياكى چۈشلۈك تاماققا ماس كېلىدۇ. ئورۇقلاشقا ناھايىتى ماس كېلىدۇ ، دىئابىت كېسەللىكىگە ماس كېلىدۇ.

ئۆيدە ياسالغان سىرلانغان قومۇشلار يۇمران ، ھاۋاسى ياخشى ، ئېغىزىڭىزدا ئېرىپ كېتىدۇ. قومۇش ياساش بەك ئاز ئاكتىپ ۋاقتىڭىز بىلەن ئويلىغاندىن ئاسان ، ئاددىي ۋانىلا سىرنى ياخشى كۆرىسىز.

بۇ كېرىيە ئۇسلۇبىدىكى توخۇ بىريانى تېتىتقۇ ، پۇدىن يوپۇرمىقى ۋە قوڭۇر پىيازنىڭ ئاجايىپ بىرىكىشى بىلەن ئۆزگىچە. چۈچۈمەل قوڭۇر پىياز ۋە پۇدىنا يوپۇرمىقىنىڭ تەمىنى بىرلەشتۈرۈش

گۆشسىز ئاقسىل مول كەچلىك تاماق رېتسېپى ئىدىيىسى. Mustard Tahini Paneer Steak ، Quinoa Lentil Bowl ، Masoor Dal Carrot Chilla قاتارلىق دادىل يېڭى رېتسېپلارنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ھازىر تاماق ئېتىشنى باشلاڭ!

بۇ ئاسان بابا گەنوش رېتسېپىنى سىناپ بېقىڭ ، ئوتتۇرا شەرقتىكى كلاسسىك تۇخۇم چىلاش. ئىشتىھا ياكى قوشۇمچە تاماق سۈپىتىدە مۇكەممەل. بۇ رېتسىپ تۇخۇم ، تاھىن ۋە باشقا تەملىك تەركىبلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

بانان چېيى ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ، يۈرەكنىڭ ساغلاملىقىنى قوللايدىغان ، ئۇيقۇغا ياردەم بېرىدىغان ، كالىي ۋە ماگنىي بىلەن تەمىنلەيدىغان تەبىئىي دورا. بۇ مەززىلىك ھەم ئاسان رېتسېپ تەييارلاپ بېقىڭ!

مەززىلىك ۋە ئاسان توخۇ ماكارونى ۋە پىشلاق پىشلاق ، چىلانغان توخۇ قاتارلىقلار.

ئالدىراش ۋە ئەتىگەنلىك ئەتىگەنلىك رېتسېپلار توپلىمى.

بۇ چۈرۈك توخۇ بىتلىرىنىڭ زىلۋا ۋە قايماقلىق چىلاش بىلەن ماسلاشتۇرغىلى بولمايدىغان ئۇششاق-چۈششەك ئىشلىرىغا بېرىڭ. بۇ باسقۇچلۇق رېتسېپ سىزگە ئالتۇن قوڭۇرغا پىشۇرۇلغان توخۇنىڭ مۇكەممەل چوڭلۇقىدىكى پارچىلارنى ياساش ئارقىلىق يېتەكلەيدۇ. ئەگەشمە چۆكمە ، تاتلىق ۋە ئاچچىق تەملەر بىلەن يېرىلىپ ، چۈرۈك چىشلەرنى تولۇقلايدۇ.

مۇكەممەل كەچلىك تاماق ئۈچۈن تېز ھەم ئاسان ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر توپلىمى. مەيلى ئۇنىڭ قۇلۇپلىنىشى ياكى ئادەتتىكى بىر كۈن بولسۇن ، بۇ رېتسىپلار تەملىك ، ساغلام بولۇپ ، 5 مىنۇت ئىچىدە ئاسانلا ياسالغان.

رېتسېپ تېپىلمىدى

قىشلىق ئارىلاشما كۆكتات شورپىسى رېتسېپى مەززىلىك ۋە يېيىشلىك تاماق

مەززىلىك ۋە ئاددىي تۇخۇم ۋە بەرەڭگە رېتسىپى ، ناشتىلىق ياكى كەچلىك تاماققا ماس كېلىدۇ. ساغلام ۋە ياساش ئاسان. بۇ تېز ھەم مەززىلىك رېتسىپنى سىناپ بېقىڭ.

ئالو ساموسا يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن چۇتنىي رېتسىپى.

بۇ ئاددىي رېتسېپ بىلەن ئۆزىڭىز ياسىغان Samosa & Roll Patti دىن ھۇزۇرلىنىڭ.

مەززىلىك كۆكتاتلار ، ئوخشىمىغان ئۈچ خىل پۇرچاق ۋە ئىس-تۈتەك ، مول شورپا بار مەززىلىك گۆشسىز چىلان رېتسىپى. بىر قازان تاماققا ماس كېلىدۇ ، گۆشسىز غىزالانغۇچىلار ۋە گۆشسىز غىزالانغۇچىلار ئوخشاشلا ياخشى كۆرىدۇ.

ساغلام بۇرۇلۇش بولغان ئىتالىيەنىڭ كلاسسىك راھەت يېمەكلىكلىرى: تۆۋەن مايلىق توخۇ كاككاتورى (يوشۇرۇن) كۆكتاتلار قاچىلانغان. ئازادە ئائىلە كەچلىك تامىقى ياكى بىر ھەپتە تاماق تەييارلىقى ئۈچۈن مۇكەممەل! # رېتسېپلار #italianfood #lowcarb #keto # توخۇ گۆشى