Fiesta hanitra an-dakozia

Recipe mahagaga ho an'ny baolina angovo, malaza koa amin'ny baolina proteinina na ladoo proteinina. Izy io dia fomba fanao tsindrin-tsakafo mampihena lanja tonga lafatra ary manampy amin'ny fifehezana ny hanoanana, ary mitazona anao ho voky mandritra ny fotoana maharitra. Tsy ilaina menaka, siramamy, na ghee mba hanaovana an'ity laddu #vegan angovo mahasalama ity.

Andramo ity karazan-tsakafo turkey mamy matsiro ity ho an'ny sakafo mahasalama sy mahafa-po. Feno tsiro sy akora tsara ho anao. Tonga lafatra amin'ny fanomanana sakafo.

Ianaro ny fomba fanaovana mofomamy mamy vita amin'ny crispy ao an-trano miaraka amin'ity recipe mora ity. Ankafizo ny tsindrin-tsakafo mahasalama sy matsiro na laoka miaraka amin'ireto frites ovy mamy miloko volomparasy ireto mivantana avy ao anaty lafaoro.

Tadiavo ny fomba nentim-paharazana Turkish Eggplant Mezze - sakafo mahasalama sy matsiro mahavelona. Andramo ao an-tranonao anio!

Ity fomba fanamboarana mofomamy karaoty mahasalama ity dia mamy voajanahary ary feno karaoty vao voakiky sy zava-manitra mafana. Apetaho amin'ny crème honey frosting sy noix de crunchy.

Ianaro ny fomba fanaovana Granola Bars matsiro sy mamy, tsakitsaky mora sy mahasalama ho an'ny zanakao. Snack mamy, crunchy ary mahasalama izay hahatanteraka ny filanao ary sady mameno ny kibonao.

Ianaro ny fomba fanaovana ny zava-manitra ankafizin'i Jenny mba hanatsarana ny tsiron'ny sakafonao.

Andramo ity fomba nentim-paharazana Arabo Mandi Mandi ho an'ny sakafo matsiro mandritra ny Eid. Ity recipe ity dia mampiasa akora tsotra ary feno tsirony. Karakarao amin'ny amandy nendasina ary ankafizo ity sakafo manokana ity.

Andramo ity Recipe Veg Masala Roti ity ho an'ny sakafo hariva haingana sy maivana izay be tsiro ary tsy misy ezaka. Tonga lafatra amin'ny fitazonana sakafo ara-pahasalamana ary vonona ao anatin'ny 15 minitra na latsaka.

Mianara manamboatra dal chawal matsiro avy amin'i Chirag Paswan, fomba fisakafoanana sakafo mahavelona indiana mahavelona vita amin'ny toor dal, fantatra amin'ny anarana hoe arhar dal, aroso miaraka amin'ny zava-manitra indiana manitra.

Ankafizo ny fomba fanamboarana paty turkey voaendy sy masiaka izay mora atao sy matsiro. Mahazoa torolalana amin'ny dingana manaraka amin'ny fanolorana ity sakafo matsiro ity ao an-trano.

Ankafizo ny tsiro mahafinaritra amin'ny spaghetti pesto mamy, sakafo mahavelona ho an'ny vegan. Ny saosy pesto vegan vita an-tranonay dia manolotra basil vaovao sy zava-tsarobidy ho an'ny sakafo mampionona sy mamy.

Mianara manamboatra jelly vita an-trano tsotra sy matsiro miaraka amin'ity recipe mora ity. Tonga lafatra ho an'ny vao manomboka ary sakafo mamy mahafinaritra ho an'ny rehetra!

Ankafizo ny chila tongolo gasy mamy miaraka amin'ny chutney voanio - sakafo maraina feno otrikaina izay be proteinina, fibre ary otrikaina.

Mitadiava fomba fanamboarana chia pudding tsotra sy matsiro izay tonga lafatra amin'ny sakafo maraina, fanomanana sakafo, na fampihenana lanja. Ity karazan-tsakafo mahasalama ity dia keto-namana ary azo atao miaraka amin'ny yaourt, ronono voanio, na ronono amandy ho fanombohana mahavelona ny andronao.

Mitadiava karazany 7 karazan-tsakafo Indianina tatsimo dosa - proteinina avo lenta, mahavelona ary mamy! Tonga lafatra ho an'ny sakafo maraina na hariva. Jereo ny video ho an'ny torolalana amin'ny dingana. Misoratra anarana amin'ny sakafo mahasalama kokoa.

Ankafizo ny lasopy voatabia mahasalama sy matsiro tonga lafatra amin'ny fampihenana ny lanjany. Ity fomba fanao malaza viral ity dia safidy malaza. Fantaro ity fomba fahandro tsotra sy mahavelona ity ho ampahany amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamanao. Zahao ny podcast Karthik Aryan sy ny maro hafa ao amin'ny The Ranveer Show clips amin'ny TRS Podcast.

Mikaroka karazan-tsakafo mahasalama sy matsiro ary miloko isan-karazany izay tian'ny ankizy. Andramo ireto fomba fanamboarana sakafo maraina haingana ireto - tonga lafatra amin'ny hevitra antoandro any an-tsekoly sy sakafo atoandro.

Ankafizo ny tsiron'ny Atte ki Barfi vita an-trano miaraka amin'ny fomba fanao mora arahina! Fantaro ny teknika miafina sy ny toro-hevitra mba hahazoana an'io endrika sy tsiro tonga lafatra io. Ataovy mamy ny andronao miaraka amin'ny fahasambarana!

Fantaro ny tombontsoa azo avy amin'ny salady sy ny fomba fandraisany anjara amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana miaraka amin'ny vitaminina sy mineraly ilaina.

Recipe salady quinoa vegan sy veganina avy any Afovoany Atsinanana miaraka amin'ny fiakanjo salady mora, mahatonga azy io ho proteinina avo lenta sy safidy salady mahasalama ho an'ny sakafonao. Ny legioma vaovao toy ny kôkômbra, ny lakolosy, ny laisoa volomparasy, ny tongolo mena, ary ny tongolo maitso dia manome azy io mamelombelona. Ny voanio voatetika dia manome crunch mahafinaritra.

Ianaro ny fomba fanamboarana makamba sy anana fritters, fomba fahandro matsiro Filipino fritter fantatra amin'ny anarana hoe Okoy na Ukoy. Voasarona kely amin'ny koba ary nendasina hatramin'ny mangotraka, ireo fritters ireo dia feno tsirony ary tonga lafatra amin'ny fanatsoboka ao anaty saosy vinaingitra masiaka.

Ankafizo ny Chammanthi Raw Mango matsiro avy any Kerala. Ity chutney tangy ity dia miaraka amin'ny vary, dosa, na idli. Andramo ity fomba tsotra ity anio.

Ianaro ny fomba fanaovana tikki betiravy matsiro sy mahasalama ao an-trano. Ity recipe mora ity dia tonga lafatra amin'ny fampihenana lanja ary manolotra safidy sakafo maraina ambany kaloria sy proteinina.

Ankafizo ny masala chole vita an-trano tsara indrindra miaraka amin'ity recipe tena izy ity! Tonga lafatra ho an'izay te hankafy ny tsiron'ny sakafo Indiana Avaratra. Feno zava-manitra manitra ity sakafo mahazendana mahazatra ity ary ampiarahina tsara amin'ny bhature na vary.

Ianaro ny fomba fanaovana Chicken Tikka Rolls matsiro miaraka amin'ity recipe mora ity. Sakafo hariva maivana tonga lafatra ho an'ny rehetra. Ataovy ao an-trano ary ankafizo ny tsirony.

Ianaro ny fomba fanaovana tsindrin-tsakafo Mango Custard ao an-trano amin'ity lesona mora ity. Sakafo manga mamy sy mamy miaraka amin'ny hatsaran'ny manga sy ronono vaovao. Tsindrin-tsakafo fahavaratra tonga lafatra ho an'ny fotoana rehetra.

Ianaro ny fomba fanaovana fromazy mozzarella an-trano amin'ny fampiasana akora 2 fotsiny ao amin'ity recipe mora sy haingana ity.

Mianara manao idli podi matsiro miaraka amin'ity recipe mora ity. Ity fampifangaroana zava-manitra any South Indian ity dia tonga lafatra amin'ny boaty sakafo antoandro ary ampiarahina tsara amin'ny idli.

Ianaro ny fomba fanaovana chutney maitso, zava-manitra indianina matsiro sy azo ampiasaina. Tonga lafatra amin'ny sakafo na miaraka amin'ny sakafo sy sakafo isan-karazany.

Ianaro ny fomba fanaovana Dal Dhokli matsiro, fomba fanamboarana lentila tsotra sy mahasalama nataon'i Ranveer Brar. Ny fampifangaroana tsiro sy zava-manitra tonga lafatra dia mahatonga an'io sakafo io ho hanim-py.

Ankafizo ny tsiron-tsakafo matsiro miaraka amin'ny Fry Daal Mash, fomba fanao Pakistaney nentim-paharazana sy vita an-trano izay manolotra traikefa mahandro sakafo mahafinaritra amin'ny fampiononana ao an-dakozianao.

Ny Karuppu Kavuni Arisi Kanji dia mahandro vary mainty miaraka amin'ny ronono voanio sy jaggery mba hanaovana tsindrin-tsakafo mamy sy mahasalama. Ity fomba fahandro nentim-paharazana ity dia safidy mahasalama mampihena lanja ary fomba mahafinaritra hanampiana sakafo amin'ny sakafonao.