Dzodoƒe ƒe Vivi Fiesta

Te Mutton Namkeen Gosht Karahi ƒe nuɖaɖa vivi sia kpɔ na Bakra Eid. Nusi wolɔ̃na wu si naa nu me tsina be woatsɔ ana amewo le aƒeme. Nuɖaɖa si wòle be woate kpɔ na alẽlãlɔ̃lawo katã!

Se vivi na Indiatɔwo ƒe nuɖuɖu vivi si nye High-Protein Colocasia (Arbi) Stir-Fried ƒe nuɖaɖa! Nunyiame veviwo yɔe fũ, fibre sɔ gbɔ ɖe eme, eye dzɔdzɔme viviwo le eme. De blibo kple roti alo bli!

Kpɔ Mexicotɔwo ƒe nuɖuɖu xɔŋkɔwo ƒe vivi vavãtɔ kple vivi si le eme la ɖa kple Jenny ƒe Nuɖuɖuvivinu si wòlɔ̃na wu. Na wò gbesiagbenuɖuɖu ƒe vivi nanyo ɖe edzi bɔbɔe kple nuɖuɖuvivinuwo kple gbetikewo ƒe tsakatsaka sia si wozãna tsã.

Mikpɔ dzidzɔ ɖe míaƒe tsokolet shake si míeɖa le aƒeme ƒe vivi si me nunyiame le kple eƒe ʋeʋẽ lilili ŋu, si sɔ nyuie na wò vivisese ƒe dzodzrowo gbɔ kpɔkpɔ. Wɔ nu na ɖokuiwò kple tsokolet ƒe vivisese mamlɛtɔ kple míaƒe tsokolet ʋuʋu ƒe nuɖaɖa si naa nu me tsina.

Te detsiƒonu sia si naa tsi eye wòvivina si wotsɔ anyitsi, parsley, aŋanyi, kple lime wɔe la kpɔ. Ele bɔbɔe be woawɔe kple Nama J2 detsiƒonuwɔƒea.

Srɔ̃ alesi nàwɔ Indiatɔwo ƒe bli kheer kabakaba eye wòanɔ bɔbɔe kple nuɖaɖa bɔbɔe sia. Woate ŋu aɖa nuɖuɖu vivi si fa akɔ na ame eye wòvivina la le aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo ko me eye wòsɔ nyuie na azãɖuɖuwo. Se vivi na bli-pudding vivi sia!

Te míaƒe cheesecake si naa nu me tsina, si nye nuɖuɖu vivi aɖe si wotsɔ atikutsetsewo kple Nutella wɔe la kpɔ.

Se vivi na bli si wofli le aƒeme si nyo wu esi woatsɔ ayi aƒemee! Bli si wofli vivi ƒe nuɖaɖa si me azi kple amagbewo le la wɔwɔ le bɔbɔe ŋutɔ eye wòvivina nyuie ne wotsɔ nyilã alo koklolã si wotsɔ lãmi ɖae. Tee kpɔ egbea!

Se vivi na tsokolet kple atikutsetse bɔta akpɔnɔ vivi si le kabakaba eye wòvivina si ƒuna le wò nu me. Mɔkekeɖuɖu sia ƒe gɔmeɖoanyi le ƒuƒuie, wotsɔa kreme dea eme, eye tsokolet si le gbadzaa la le eŋu. De blibo abe nuɖuɖu vivi alo numeɖenu ene, eye wònye nunana gã aɖe na wɔna ɖesiaɖe.

Mikpɔ dzidzɔ ɖe dziŋgɔlibolo ƒe vivi si me dzo le eye wòle amadede vovovowo me ŋu kple míaƒe nuɖaɖa bɔbɔe si woɖo dzeside kɔkɔtɔ kekeake.

Mikpɔ dzidzɔ ɖe dziŋgɔlibolo ƒe vivi siwo me dzo le eye wodoa dzidzɔ na ame ŋu kple nuɖaɖa sia. Nuɖuɖu vivi sia si me tsi le eye wòfu la sɔ nyuie na dzigbezãwo kple wɔna tɔxɛwo, eye wotsɔa dziŋgɔli ƒe amadede ɖesiaɖe ƒoa xlãe nyuie.

Te aɖabaƒoƒo 15 ƒe fiẽnuɖuɖu enumake ƒe nuɖaɖa sia si nye amagbewo ɖuɖu ƒe tiatia nyui aɖe na nuɖuɖu kabakaba si le bɔbɔe le aƒeme la kpɔ.

Ke ɖe brinjal curry ƒe nuɖaɖa tɔxɛ aɖe si vivina ŋu eye wotsɔ chili dama kple jaggery ƒe nu bubuwo kpe ɖe eŋu. Nuɖaɖa sia sɔ nyuie be woatsɔ aɖa kple bli kple roti.

Se vivi na nuɖuɖu vivi si naa lãmesẽ si woatsɔ aɖɔli burger deŋgɔwo kple Veggie Burger Nuɖaɖa mamlɛtɔ sia. Esi wòyɔ fũ kple vivi, nunyiame, eye wotsɔ amagbe yeyewo kple nu nyuiwo wɔe, eye wòsɔ nyuie na amagbeɖulawo kple amesiwo di be yewoatsɔ numiemiewo ƒe nuɖuɖu geɖe akpe ɖe yewoƒe nuɖuɖu ŋu.

Se vivi na ŋdi nuɖuɖu vivi si naa lãmesẽ kple mɔli kple azi ƒe omelette ƒe nuɖaɖa sia. Protein kple vivi yɔe fũ, eye nuɖaɖa sia si wowɔna kabakaba eye wòle bɔbɔe la sɔ nyuie na wò mɔkekea gɔmedzedze nyuie!

Se vivi na nuɖuɖu vivi aɖe si naa gbɔdzɔe ame kple Strawberry Yogurt Delight sia. Nuɖuɖu vivi sia nye strawberry kple yogurt ƒe ƒuƒoƒo si sɔ nyuie, si wɔe be wòzu aɖaŋudɔ si wɔ nuku ŋutɔ le nukpɔkpɔ me. Te ewɔwɔ kpɔ egbea!

Akɔɖu kple azibolo ƒe nuɖaɖa vivi sia nye ŋdi nuɖuɖu si woate ŋu aɖu kabakaba eye wòana lãmesẽ. Zã nu bɔbɔe ʋɛ aɖewo ko nàtsɔ awɔ akɔɖubolo suewo le miniti 15 pɛ ko me. Te nuɖaɖa vivi sia si le bɔbɔe la kpɔ hena ŋdi nuɖuɖu si naa dzidzeme ame.

Te akɔɖu azibolo ƒe nuɖaɖa bɔbɔe sia si vivina si wotsɔ akɔɖu 2 kple azi 2 ko wɔe la kpɔ. Enye ŋdi alo numeɖenu si naa lãmesẽ eye wòwɔa kabakaba eye wòxɔa miniti 15 pɛ ko hafi woɖana. Ede blibo na akɔɖu si susɔ la zazã vɔ!

Srɔ̃ alesi nàwɔ koklolã si wofli nyuie wu le aƒeme kple KFC ƒe atsyã. Nuɖaɖa sia le bɔbɔe eye wòwɔa dɔ kabakaba, esɔ nyuie na ɖeviwo kple ame tsitsiwo siaa!

Se vivi na ŋdi nuɖuɖu vivi, si naa lãmesẽ, eye protein sɔ gbɔ ɖe eme kple kabɔb kple azi omelette ƒe nuɖaɖa bɔbɔe sia si wowɔna kabakaba si sɔ le miniti 10 pɛ ko me!

Srɔ̃ alesi nàtsɔ amagbewo awɔ Maggi noodles viviwoe to míaƒe nuɖaɖa kabakaba si le bɔbɔe la zazã me. Ede blibo na numeɖenu alo nuɖuɖu kabakaba. Ke ɖe Indiatɔwo ƒe nuɖuɖu siwo me wodea nuɖuɖuvivinuwoe ƒe vivi ŋu le aƒeme.

Se vivi na Kemma Bharay Karely ƒe nuɖaɖa si wowɔna le blema, si sɔ nyuie na ŋdi nuɖuɖu alo abe fiẽsi numeɖenu ene. Wotsɔa karela si wotsɔ nu ƒomevi aɖe ƒoe, aŋɔ veve, kple Indiatɔwo ƒe nu ʋeʋĩ vovovowo wɔe, eye wònye nuɖuɖu si naa lãmesẽ eye wòvivina si me nuɖuɖumeŋusẽ mesɔ gbɔ ɖo o.

Se vivi na ŋdi nuɖuɖu vivi si naa lãmesẽ kple Sooji Veg Pancakes. Nuɖaɖa sia si wowɔ kabakaba eye wòle bɔbɔe la sɔ nyuie na gɔmedzedze yeye le ŋdi me!

Ke ɖe nuɖaɖa kabakaba 4 siwo naa lãmesẽ ŋu wò ƒomea aɖu ŋutɔŋutɔ! Nuɖuɖu bɔbɔe siawo siwo vivina dometɔ aɖewoe nye koklozi ƒe sabala si woxatsa, frittata florentine, kple koklozi tortellini salad si wotsɔ balsamic wɔe. Ede blibo na nuɖuɖu si me carb mesɔ gbɔ ɖo o alo nuɖuɖu si me calorie mesɔ gbɔ ɖo o.

Te mɔli kple azi ƒe ŋdi nuɖuɖu vivi sia kpɔ be nàdze wò ŋkekea gɔme bɔbɔe, kabakaba, eye wòanɔ lãmesẽ me. Spaintɔwo ƒe Omelette sia si wodzra ɖo le aɖabaƒoƒo 10 pɛ ko me la nye Amerikatɔwo ƒe ŋdi nuɖuɖu si me protein sɔ gbɔ ɖo, si me fu le, eye wòle abe ƒumebɔbɔ ene. Ede blibo na srɔ̃maɖemaɖe ƒe nuɖaɖa!

Se vivi na bli kple atikutsetse chaat si naa lãmesẽ eye wòvivina si nyo ŋutɔ na lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ. Te nuɖaɖa vivi sia kpɔ le aƒeme egbea!

Se vivi na Green Chutney si woɖa le aƒeme ƒe vivi vivia kple Indiatɔwo ƒe Mint Chutney ƒe nuɖaɖa bɔbɔe sia. Tsɔe kpe ɖe numeɖenu si nèlɔ̃na wu ŋu alo nàzãe abe tsinyegoe ene be nàgavivi ɖe edzi!

Srɔ̃ alesi woawɔ Aloo ki Bhujia - mɔli ƒe nuɖaɖa bɔbɔe si vivina. Se vivi na nu ʋeʋĩ siwo da sɔ pɛpɛpɛ siwo aʋã wò vivisese ƒe ŋutetewo. Mitsɔ roti, paratha, alo puri ɖae. Ewɔa dɔ kabakaba, evivina, eye wònɔa ʋeʋẽm!

Kadhi pakora ƒe nuɖaɖa si wonya nyuie, si nye Pakistantɔwo kple Indiatɔwo ƒe nuɖuɖu xɔŋkɔ aɖe si wotsɔa chickpea wɔ, yogurt, kple nu ʋeʋĩwo wɔe.

Te anyigbakutsetse dosa ƒe nuɖaɖa vivi sia si me nunyiame le si me protein sɔ gbɔ ɖo la kpɔ. Wotsɔa anyigba, lãgbalẽ, kple bli wɔ dosa sia, eye menye ɖeko protein sɔ gbɔ ɖe eme ko o, ke evivina ŋutɔ hã. Se vivi nɛ hena ŋdi nuɖuɖu si naa lãmesẽ!

Koklozi kofta ƒe nuɖaɖa vivi si le bɔbɔe si wotsɔ koklolã si wotu, nu ʋeʋĩwo, kple gbewo wɔ. Ede blibo na wò Indiatɔwo ƒe nuɖuɖu ƒe dzodzro si gbɔna!

Se vivi na pasta salad vivi si woɖa le aƒeme si me koklolã si woɖa, aŋanyi, kple tomatos le, si wotsɔ lãnyiƒe ƒe nuɖuɖu vivi aɖe ɖae. Mige ɖe nuɖaɖa bɔbɔe sia si naa lãmesẽ me.

Dzra nuɖaɖa bɔbɔe siwo naa lãmesẽ ɖo na ŋdɔnuɖuɖu alo fiẽnuɖuɖu kple nuɖuɖu vivi aɖe do ŋgɔ kple kwasiɖa sia kwasiɖa ƒe nuɖuɖu dzadzraɖo sia. Di nuɖaɖa ŋuti mɔfiamewo kple nuɖaɖa ŋuti mɔfiame tsitotsito le afisia.