Dzodoƒe ƒe Vivi Fiesta

Ke ɖe nuɖaɖa ŋuti aɖaŋuɖoɖo kple ayemɔ siwo me nunya le eye viɖe le wo ŋu siwo nana agbea nɔa bɔbɔe eye nuteɖeamedzi aɖeke menɔa eme o ŋu. Aɖaŋuɖoɖo siawo dometɔ aɖewoe nye aɖaŋu siwo mehiã be woaɖa nu bɔbɔe o kple nuɖaɖa ŋuti aɖaŋuɖoɖo siwo ŋu viɖe le ŋutɔ. Wɔ ɖoɖo ɖe television dɔwɔƒea ŋu be nàkpɔ video siwo ŋu viɖe le wu.

Miƒo ɖokuiwò ɖe ŋkekea ƒe gɔmedzedze si me gbɔdzɔe le me kple ŋdi nuɖuɖu ƒe nuɖaɖa 3 siawo siwo naa lãmesẽ eye wovivina! Se vivi na mango oats smoothie si me wodea amii alo pesto sandwich si le amadede vovovowo me hena nuɖuɖu si me kɔ gake wònaa dzidzeme ame.

Te High Protein Green Moong Jowar Roti ƒe nuɖaɖa vivi sia si naa lãmesẽ kpɔ hena ŋdi nuɖuɖu. Protein sɔ gbɔ ɖe eme eye wòsɔ nyuie na lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ. Moong dama kple nu ʋeʋĩ viviwo sɔ gbɔ ɖe eme, eye wotsɔa chutney alo yogurt ɖanɛ dzodzoe.

Se vivi na Bengalitɔwo ƒe Lau Diye Moong Dal si wonya nyuie, si nye nuɖuɖu bɔbɔe aɖe si vivina si wotsɔ moong dal kple lauki wɔe, si wotsɔa bli ɖana le kɔnu nu.

Srɔ̃ alesi nàɖa Finger Millet (Ragi) Vada, si nye nuɖuɖu si naa lãmesẽ eye nunyiame le si me protein, fiber, kple calcium yɔ fũu. Esɔ na nuɖuɖu si naa lãmesẽ eye wòɖea vi na dzi ƒe lãmesẽ, suklidɔlélawo, kple hayahaya tso lãmetutudɔ me.

Te Balti Gosht vivi sia, si nye nuɖaɖa si wòle be lãlɔ̃lawo katã nate kpɔ la kpɔ. Pakistantɔwo ƒe lã curry ƒe nuɖaɖa si me afɔɖeɖe tsitotsito le sɔ nyuie na wɔna ɖesiaɖe. Se vivi nɛ kple naan!

Cucumber pasta salad ƒe nuɖaɖa vivi kple kreme si sɔ nyuie na vegan kple amagbewo ƒe nuɖuɖu. Gã make-ahead lãmesẽ salad na dzomeŋɔli barbecues alo nuɖuɖu prep, nɔa anyi vaseɖe ŋkeke 4 le fridzi.

Wɔ akɔɖu azibolo ƒe nuɖaɖa bɔbɔe si le lãmesẽ me to akɔɖu 2 kple azi 2 ko zazã me. Nuɖaɖa bɔbɔe sia sɔ nyuie na ŋdi nuɖuɖu kabakaba alo numeɖenu vivi aɖe ɣesiaɣi. Tee kpɔ egbea!

Azi manɔmee ƒe akɔɖu walnut keke ƒe nuɖaɖa vivi si me tsi le, si wogayɔna be akɔɖubolo, si sɔ nyuie na amesiwo ƒe nuɖuɖu ŋu seɖoƒe le. Nuɖaɖa sia nye vegan eye wònye abolo si me azi mele o ƒe mɔnu nyui aɖe. Se vivi na akɔɖu kple walnut ƒe tsakatsaka wɔnuku si le nuɖuɖu vivi sia me.

Do wò sabudana khichdi si wozãna tsã la ɖe dzi kple nuɖaɖa ƒe tɔtrɔ vivi aɖe, si sɔ nyuie na ŋdi nuɖuɖu alo abe numeɖenu tiatia ene. Nuɖuɖu si naa lãmesẽ eye wòvivina si sɔ na nutsitsidɔ alo kplɔ̃ɖoƒe le Navratri alo wɔna bubu ɖesiaɖe me.

Srɔ̃ alesi nàwɔ medu vada enumake si le ʋeʋẽm eye wòvivina kple nuɖaɖa sia si dzi wɔwɔ le bɔbɔe. Ede blibo na ŋdi nuɖuɖu, eye wòsɔ nyuie kple koklozi chutney alo sambhar.

Ke ɖe nya ɣaɣla si le Chapli Kabab deblibo wɔwɔ me ŋu. Míaƒe nuɖaɖaa afia mɔ wò be nàwɔ kebab siawo siwo me detsi le, si ana Pakistantɔwo ƒe ablɔdzinuɖuɖu ƒe vivi vavãtɔ kple esi le etɔxɛ si ana nàdi geɖe wu.

Srɔ̃ alesi woawɔ cauliflower mashed le mɔ si le bɔbɔe eye wòle bɔbɔe nu! Seƒoƒotsihe si wotsɔ ƒoee nye nu nyuitɔ kekeake si woatsɔ aɖɔli mɔli si wotsɔ ƒoe. Calorie, ami, kple carbs mesɔ gbɔ ɖe eme o, gake protein sɔ gbɔ ɖe eme.

Se vivi na azi tɔmelã ɖaɖa ƒe nuɖaɖa vivi aɖe, si nye vivi si le ʋeʋẽm eye wòvivina ƒe tsakatsaka deblibo kple nu ʋeʋĩ vovovowo. Enyo ŋutɔ na ŋdɔnuɖuɖaka me nuɖaɖa kple eƒe vividodoɖeameŋu kple lãmesẽ siaa.

Se vivi na cheese ƒe nyuiwɔwɔ ƒe gbagbã kple Cheese Jalapeno Kabab, si nye nu ʋeʋĩ kple Olper ƒe Cheese ƒe tsakatsaka. Nuɖaɖa sia si le bɔbɔe, si le ʋeʋẽm, eye wòvivina lae nye nuɖuɖu si sɔ nyuie na wɔna ɖesiaɖe!

Ke ɖe nuɖuɖu ƒe nuɖaɖa siwo me gazazã mele o siwo ƒe home nye dɔlar 5 ŋu kple fiẽnuɖuɖu ƒe susu siawo siwo ƒe asi bɔbɔ. Tso Smoked Sausage Mac kple Cheese dzi va ɖo Chicken Broccoli Rice dzi la, nuɖuɖu siawo siwo me gazazã mele o ado dzidzɔ na wò ƒomea.

Srɔ̃ alesi nàwɔ Indiatɔwo ƒe ablɔdzinuɖuɖu vivi aɖe, si nye azi paratha. Wotsɔa azi yɔa abolo gbadza sia si le ƒuƒuie, si me wotsɔa lãgbalẽ vovovowo ɖonae la me eye wotsɔa wo ɖana le agba me vaseɖe esime wòzua sika. Enye ŋdi nuɖuɖu si woɖana kabakaba eye wònaa dzidzeme ame si ana nàɖi ƒo eye ŋusẽ nanɔ ŋuwò ŋdi bliboa katã.

Srɔ̃ alesi woawɔ idli podi, si nye nu ʋeʋĩ si woate ŋu azã le mɔ vovovowo nu eye wòvivina eye wòwɔa ɖeka nyuie kple idli, dosa, alo bli si wotsɔ dzo wɔe.

Mikpɔ dzidzɔ ɖe South Indiatɔwo ƒe chapathi, si nye nuɖuɖu si woate ŋu azã le mɔ vovovowo nu, si woate ŋu atsɔ akpe ɖe nuɖuɖu siwo nèlɔ̃na wu ŋu nyuie. Nuɖaɖa sia si wowɔna kabakaba eye wòle bɔbɔe la naa nuɖuɖu si naa lãmesẽ eye wòvivina.

Vivi freezer ravioli casserole nuɖaɖa na zã mawo siwo nèŋlɔ be be yeafa nuɖuɖu aɖe. Wotsɔ nu bɔbɔewo wɔe eye wòsɔ nyuie na ƒomea ƒe fiẽnuɖuɖu le aɖabaƒoƒo mamlɛtɔ me.

Se vivi na Creamy Beef Tikka ƒe nuɖaɖa si me wodea amii eye wòvivina si wotsɔ Olper ƒe Notsi Kplu wɔe. Ede blibo na ƒomea ƒe fiẽnuɖuɖuwo. Se vivi na bli kple amagbe siwo wotɔ dzoe.

Srɔ̃ alesi nàwɔ Lachha Paratha si vivina eye wòle ʋeʋẽm le aƒeme kple nuɖaɖa bɔbɔe sia. Nu bɔbɔewo zazã hena nuɖuɖu si me nunyiame le. Enyo ŋutɔ na ŋdi, ŋdɔ, alo fiẽnuɖuɖu.

Chickpea patties ƒe nuɖaɖa vivi si le lãmesẽ me kple aƒeme vegan yogurt sauce. Vegan patties siawo yɔ fũ kple fiber, protein, kple nu viviwo. Vegan nuɖuɖu deblibo si amesiame alɔ̃!

Yellow pumpkin masala ƒe nuɖaɖa vivi si wɔwɔ le bɔbɔe. Ede blibo na Indiatɔwo ƒe nuɖuɖulɔ̃lawo. Srɔ̃ alesi nàɖa mɔli si naa lãmesẽ eye wòvivina le aƒeme.

Te mɔli tots ƒe nuɖaɖa vivi sia kpɔ le aƒeme kple nu bɔbɔewo. Mɔli ɖuɖu siawo siwo le ʋeʋẽm eye wovivina ŋutɔ, eye wosɔ nyuie na numeɖenuɖuɖu alo nuɖuɖu si woatsɔ akpe ɖe eŋu.

Se vivi na Cheesy Paneer Cigar vivi la abe numeɖenu vivi kple vivi ene. Indiatɔwo ƒe nuɖuɖu sia naa nuɖuɖu si me cheese le si woxatsa ɖe gota gome si le ʋeʋẽm eye wònye viviwo ƒe tsakatsaka si sɔ nyuie na wɔnawo katã.

Kpɔ vivi vavãwo ɖa kple Paneer Hyderabadi Dhaba Style ƒe nuɖaɖa vivi sia. Srɔ̃ alesi nàwɔ nuɖuɖu sia si me kreme le eye wòsɔ gbɔ ɖe eme agbagbadzedze aɖeke manɔmee le aƒeme.

Se vivi na Chawal ke Pakode vivi si le ʋeʋẽm si wotsɔ bli si susɔ wɔ. Indiatɔwo ƒe numeɖenu sia si woɖuna kabakaba la sɔ nyuie na ŋdi nuɖuɖu alo abe fiẽsi nuɖuɖu ene. Te bli pakora wɔwɔ kpɔ egbea!

Srɔ̃ alesi nàwɔ azi omelet ƒe nuɖaɖa kabakaba eye wòanɔ bɔbɔe - ŋdi nuɖuɖu ƒe nuɖaɖa nyuitɔ, si me nunyiame veviwo yɔ fũ. Ede blibo na gɔmedzelawo kple srɔ̃maɖemaɖewo!

Jenny ƒe Nuɖuɖuvivinu si wòlɔ̃na wu nye nuɖuɖuvivinu vivi aɖe si woɖana le aƒeme si sɔ nyuie na wò Mexicotɔwo ƒe nuɖuɖu ƒe nuɖaɖawo. Enye atike si naa lãmesẽ eye wòle bɔbɔe be woatsɔ aɖɔli nuɖuɖuvivinu siwo woƒlena le fiasewo me.

Te Zucchini Potato Breakfast ƒe nuɖaɖa sia si le kabakaba eye wòle lãmesẽ me la kpɔ. Ele bɔbɔe eye woate ŋu awɔe le miniti 10 pɛ ko me. Ɣetrɔ me nuɖuɖu ƒe susu deblibo si me nu bɔbɔe siwo naa lãmesẽ le.

Se vivi na Bangalore ƒe atsyã tɔxɛ aɖe si nye Sweet Corn Chaat, si le bɔbɔe, wòvivina, eye wòle lãmesẽ me. Ede blibo na wɔna ɖesiaɖe.

Suyam ƒe nuɖaɖa sia wɔa dɔ kabakaba eye wòle bɔbɔe, si wɔe be wònye numeɖenu nyui aɖe na ɖeviwo. Nuɖaɖaa dometɔ aɖewoe nye Bengal grem dal, jaggary, cardamom, bli batter, kple ami. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, wogblɔa nuɖaɖa ŋuti aɖaŋuɖoɖo kple nuɖaɖa ŋuti nuɖaɖa geɖe.