ބަދިގެ ރަހަ ފިއެސްޓާ އެވެ

މި ވަން ޕޮޓް ލެންޓިލް ރެސިޕީ އަކީ ވީގަން އަދި ވެޖެޓޭރިއަން މީލްސް އާއި މީލް ޕްރެޕް އަށް ވެސް ފުރިހަމަ ރެސިޕީއެކެވެ. މި ފަސޭހަ ވެޖެޓޭރިއަން ލެންޓިލްސް އެންޑް އެގްޕްލާންޓް ރެސިޕީ ތިބާގެ ޕްލާންޓް ބެސްޓް ލަންޗް ނުވަތަ ޑިނަރ މެނޫއަށް އަޅާށެވެ. ތިބާގެ ބިޒީ ހަފްތާއަށް ފުރިހަމަ ލެންޓިލް ކަރީ ރެސިޕީއެކެވެ.

ޝާހީ ޓޫކްޑާ އަކީ އިންޑިއާގެ ކެއުންތަކުން ލިބޭ މީރު ޑެސަރޓެއް ކަމަށާއި، މިއީ ރަހަ ޖަހާފައިވާ ކޮންޑެންސްޑް ކިރުގައި ތެމިފައި ހުންނަ ރޮށި ޕުޑިންގް އެއް ކަމަށާއި، އޭގެ ކުރިން ނަޓްސް އާއި ރޯޒް ޕެޓަލްސް އިން ޒީނަތްތެރިކޮށްފައިވާ ކަމަށެވެ.

ހެލްތީ ކުކީ ޑޯ ބްރައުންސް، ވީގަން އެގް ބައިޓްސް އަދި ފްރީޒާ ބުރިޓޯސް ފަދަ ތަފާތު، ފަސޭހަ އަދި މީރު ނާސްތާ 5 ރެސިޕީއެކެވެ.

ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ހަނޑުލުގެ ފުށް ނާސްތާ ރެސިޕީ <1 ގަޑިއިރު ތެރޭގައި. ދުވަސް ފެށޭނީ ފަސޭހަ އަދި ދުޅަހެޔޮ ނާސްތާއަކުންނެވެ.

ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އަދި އަވަސް ޕްރޮޓީން ގިނަ ސެލެޑް ރެސިޕީއެކެވެ. ތަރުކާރީ، ލެންޓިލްސް، ޕަލްސް، އަދި ރަހަ ޖައްސާ އެއްޗެހި އެއްކޮށްގެން ތަފާތު ރަހައެއްގެ ސޯސް އެއް އެކުލެވިގެންވެ އެވެ. ގަވާއިދުން ކެއުމަށް ބަދަލެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރާ ޕާޕަސް ބެސްޓް ރެސިޕީތަކެވެ. ބެލެންސްޑް މީލް އާއި ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށްޓަކައެވެ.

އެކްސްޕެރިމެންޓް އެސްޓޭ ފެސިލީ އީ ޑެލިސިއޯސޯ މަކާރާއޯ ޑެ އުމާ ޕެނަލާ ކޮމް މޮލްހޯ ޑެ ޓޮމޭޓް. É rápido de fazer e requer apenas އަލްގަންސް އިންގްރިޑިއެންޓްސް ބަސިސިއަސް. ބަސްޓާ ސެގޫއިރ އެސް އިންސްޓްރޫޝަންސް އީ ޓްރޭޒަރ އަމް ސަބޯރ ޑާ އިޓަލިއާ ޕަރާ އަ ސުއާ ކޮޒިންހާ!

6 އެއްޗަކުން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މި ފަސޭހަ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ރެސިޕީއަކުން ހައި ޕްރޮޓީން ފްރެންޗް ޓޯސްޓް ހަދާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްލައްވާށެވެ. މި މީރު ނާސްތާގެ އުފާ ހޯދައިގެން ދުވަސް ރަނގަޅަށް ފަށާށެވެ!

ހެނދުނުގެ ނާސްތާއަށް ފަސޭހަ އަދި ދުޅަހެޔޮ 3 ރޮށި ރެސިޕީ. 3 ރޮށީގެ ރެސިޕީގެ ތެރެއިން އެއް ރެސިޕީއަށް ބޭނުންވާ ތަކެތި ހިމެނެއެވެ.

ވިންޓަރ ސްޕެޝަލް އީޒީ ރެސިޕީއެއް ކަމަށްވާ ހެލްތީ މެތީ/ފެނޫގްރީކް ތެބްރާގެ ރެސިޕީއެކެވެ. ލުނބޯ އަސޭމިރުސް، ގޯލީ އިޑްލީ، އަދި އެހެނިހެން ބާވަތްތައް ހިމެނެ އެވެ.

ގްރައުންޑް ޗިކަން، ޗެޑާ ޗީޒް، އަދި ބާބަކިއު ސޯސް އާއި އެކު ބާބަކިއު ޗިކަން ބާގަރސް ރެސިޕީ، ބާގަރ ބަންސްގައި އިޚްތިޔާރީ ޓޮޕިންގްސް އާއި އެކު ތައްޔާރުކޮށްފައިވެއެވެ.

ބްރޮކޮލީ ޗީޒް ސޫޕް ތައްޔާރު ކުރުމަށް ހޫނު އަދި ހިތްގައިމު ރެސިޕީއެކެވެ.

ގޮހޮރުގެ ސިއްހަތު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ގޭގައި ހަދާ ފަސޭހަ ޕްރޮބަޔޮޓިކް ރެސިޕީއެއް ހަދާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްލައްވާށެވެ.

މަސާލާ ޕަވް ސްނެކް ރެސިޕީ، ނާސްތާ ނުވަތަ ލުއި ކާނާއަށް އަވަސް އަދި ފަސޭހަ ރެސިޕީއެކެވެ

ސައުތު އިންޑިއަންގެ ކްލާސިކް ނާސްތާ ކެއުމެއް ކަމަށްވާ ޕޫރީ އާއި އެކު މީރު އަދި މީރުވަސްދުވާ ޕޮޓޭޓޯ ކަރީ އެއް ލިބޭނެ އެވެ.

މިކްސްޑް ވެޖިޓޭބަލްސް އާއި އެކު ސްވީޓް ކޮރން ވެޖިޓޭބަލް ސޫޕް ތައްޔާރު ކުރުމުގެ މީރު ރެސިޕީއެއް، އަވަސް އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކެއުމަކަށް ފުރިހަމަ އެވެ.

ކެރެޓް ފްރައިޑް ރައިސް އަށް ލަންޗް ބޮކްސް ރެސިޕީ.

ސޮފްޓް އެންޑް ޓޭސްޓީ ކަސްޓަޑް ޕެންކޭކް ރެސިޕީ. ވަރަށް މަދު އިތުރު ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އަދި ވަރަށް މީރު ލުއި ކާނާއެކެވެ. މަޑު ކަސްޓަޑް އާއި އެކު މީރު އަދި ފްލަފީ ޕެންކޭކް އިން އުފާ ހޯދާށެވެ. އަވަސް ފަސޭހަ ލުއި ކާނާ ގޭގައި ހަދަން ދަސްކުރުން

ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ރެސިޕީ - ޗީޒް ނުވަތަ މޭޔޯ ނުހިމެނޭ މަޝްރޫމް ސެންޑްވިޗް ރެސިޕީ

މި ފަސޭހަ ރެސިޕީއާއެކު ގޭގައި ހަދާ ޕެންކޭކް މިކްސް ހަދާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްލައްވާށެވެ. މި ފްލަފީ ޕެންކޭކްތަކަކީ ފިހާރައިން ގަންނަ ޕެންކޭކްތަކަށް ވުރެ ރަނގަޅު އަދި ބަޖެޓް ފްރެންޑްލީ ޕެންކޭކްތަކެކެވެ. މީރު ނާސްތާއަކަށް ފުރިހަމަ އެވެ.

މީރު އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ވީގަން ގްރީން ގޯޑެސް ސެލެޑް ރެސިޕީއެއް، ތާޒާ ބާވަތްތަކާއި ރަހަތަކުން ފުރިފައިވާ ރެސިޕީއެކެވެ. ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ސެލެޑެއް ހޯދަން ބޭނުންވާ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ އަދި ގިލްޓް ފްރީ މީލް އޮޕްޝަނެކެވެ.

ތެޔޮ ނުހިމެނޭ ޕަނީރު މަސާލާ، ހިންދީ ބަހުން ޕަނީރު މަސާލާ ރެސިޕީގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ އެއްޗެކެވެ

ޗީޒް ބޯލްސް އަކީ ދުވަސް ފެށުމަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ކްރިސްޕީ އަދި ސްޕައިސީ ރެސިޕީއެކެވެ. ރަންވީރު ބްރާރުގެ ރެސިޕީ މިހާރު ޓްރައި ކޮށްލައްވާ!

މި ރެސިޕީއާއެކު ސައްހަ ހޫނު ފޮނި ސޫޕް ހަދާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްލައްވާށެވެ. މަޝްހޫރު މި ޗައިނީސް ޓޭކްއައުޓަކީ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ހަދަން ފަސޭހަ އަދި ރަހަތަކުން ފުރިފައިވާ ޓޭކްއައުޓެކެވެ.

ޒެސްޓީ އަދި ކްރީމީ ޑިޕް އާއި ޖޯޑުކޮށްގެން މަސާލާ ޗިކަން ޑްރަމްސްޓިކްސްގެ މި އުފާވެރި ރެސިޕީ އިންޖޯއި ކޮށްލައްވާށެވެ. އާއިލީ ފޭވަރިޓަކަށް ވާން ޖެހޭ ހަނދާން އާ ކަލިނަރީ ތަޖުރިބާއަކަށް މި ދަތްއެޅުމުގެ ދިފާއު ނުކުރެވޭ ކްރަންޗްގައި އުޅެން ޖެހެ އެވެ.

މި ފަސޭހަ ރެސިޕީއާއެކު ކްރިސްޕީ ކުކުޅު ހަދާނެ ގޮތް ހޯއްދަވާށެވެ.

ޕައްޓާ ގޮބީ ކީ ސަބްޒީ އަށް އިންޑިއާގެ ރެސިޕީ - ވިންޓަރސް އަށް މީރު ކޮމްބިނޭޝަނެއް. މެންދުރުގެ ކެއުމަށް ނުވަތަ ރޭގަނޑުގެ ކެއުމަށް ވެސް ރަނގަޅެވެ. ކެބެޖާއި ގްރީން ޕީސް އިން ތައްޔާރުކޮށްފައި ހުރެއެވެ.

ޕަނީރު ޝަވަރމާ ރެސިޕީ އާއި އެކު ޕިޓާ ރޮށި، ހުމަސް، ގްރިލްޑް ޕަނީރު، އަދި ހޫނު ސޯސް ވެސް ހިމެނެ އެވެ

ކުޑަކުދިންނަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ހަ ލަންޗް ބޮކްސް ރެސިޕީގެ ކޮލެކްޝަނެއް ކަމަށްވާ ވެޖް ސެވިޔަން، ވެޖް ކަޓްލެޓްސް، ބީޓްރޫޓް ބާގަރ، ޗައިނީސް އިޑްލީ، މައްކޭ ކީ ޕޫރީ، އަދި މެތީ ޕޫރީ ހިމެނެ އެވެ.

އަވަން ދޮންކެޔޮ ބިސް ކޭކު ރެސިޕީއެއް ނެތެވެ. ދޮންކެޔޮ އާއި ބިސް ބޭނުންކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މީރު އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ލުއި ކާނާއެކެވެ. ނާސްތާއަށް ނުވަތަ އަވަސް ލުއި ކާނާއެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ. އަވަސް އަދި ފަސޭހަ ރެސިޕީއެކެވެ.

ތައްޔާރުކުރަން ފަސޭހަ އަދި ނާސްތާ ނުވަތަ ބްރަންޗަށް ވެސް ފުރިހަމަ ސާދާ އަދި މީރު ޝަކްޝޫކާ ރެސިޕީއެކެވެ.

ގޭގައި މީރު ފަސްޓް ފުޑް ކެއުންތައް އަލުން އުފައްދާނެ ގޮތް.

މަޝްހޫރު އަދި މަޝްހޫރު މަކަރ ސަންކްރަންޓީ، ޕޮންގަލް، ސަންކްރަންތީ ރެސިޕީތަކުގެ ތެރެއިން ސްވީޓް ބޫންޑީ ލައްޑޫ، ކައްޖިކަޔަލޫ، ރިބަން ޕަކޯޑާ، ބެލަމް ގަވްވަލޫ، މިކްސްޗަރ، އަދި ޗެކަލޫ/ޕައްޕޫ ޗެކަލޫ ހިމެނޭ ގޮތަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ރެސިޕީތަކެކެވެ.

ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ތަރުކާރީ ސްޓާ ފްރައި ރެސިޕީ. ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ބޭނުންކޮށްގެން ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް ހާއްސަ ރެސިޕީއެކެވެ. ފަސޭހައިން ގޭގައި ތައްޔާރު ކުރެވޭނީ އަސާސީ އަދި ސާދާ ސީޒަނިންގްސް އާއި އެކު ނާޒުކު އަދިވެސް ކަނޑައެޅިފައިވާ ރަހައަކަށެވެ.