ބަދިގެ ރަހަ ފިއެސްޓާ އެވެ

Простой и ароматный рецепт риса и бобов в мексиканском стиле, идеально подходящий для веганов и в качестве ного блюда. Это блюдо включает ароматный рис басмати، черные бобы، перцы، процеженные помидоры، и намек на пряности для .

ޗާ ސިއު އަށް އަލަށް ވަންނަ ނަމަ، މިއީ އިންތިހާއަށް ޖޫސީ، ފޮނި، އަދި މީރު ޕޯކް ޑިޝް އެއް ކަމަށާއި، މިއީ އަމިއްލައަށް މަގުބޫލު އެންޓްރީއެކެވެ.

އެންމެ 3 އާފަލާއި 1 ބިސް ބޭނުންކޮށްގެން އާފަލު ބިސް އޮމެލެޓް ތައްޔާރުކުރުމުގެ ސާދާ އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ރެސިޕީއެކެވެ.

ކެބެޖާއި ބިސް ނާސްތާއަށް މީރު އަދި ފަސޭހަ ރެސިޕީއެކެވެ. ލޮނު، ކަޅުމިރުސް، ޕެޕްރިކާ، އަދި ހަކުރު ޖަހައިގެން ސީޒަން ކޮށްލާށެވެ. ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ނާސްތާ އޮޕްޝަނަކަށް ފުރިހަމަ އެވެ.

ވަން ޕެން ބެކްޑް ޗިކްޕީ އެންޑް ވެޖިޓޭބަލް ރެސިޕީ އިން 9 X13 އިންޗީގެ ބެކިންގ ޑިޝް. ތަރުކާރީ ފިހެލުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ޑްރެސިންގ އާއި މެތޯޑް އާއި އެކު ހެލްތީ ވީގަން ރެސިޕީއެކެވެ.

މީރު އަފްޣާނިސްތާނުގެ ޕުލާއޯ ރެސިޕީއެއްގައި ރައިސް، ލަމްބް، ފިޔާ، ކެރެޓް، ކިރު، އަދި ކަދުރު، އިނގުރާއި، ސިނަމާލެ، އަދި ނަޓްމެއިކް އާއި އެކު ރަހަ ޖަހާފައި ހުރެއެވެ. ހިތްގައިމު އަދި ރަހަ މީރު ރައިސް ޑިޝްއެކެވެ.

ޕިކޯ ޑި ގަލޯ، ސްވީޓް ހީޓް އަނަންތަރާ ސަލްސާ، ސްޕައިސީ ގުއާކް، ޑިޓޮކްސް ޝޮޓްސް، ޑިޓޮކްސް ޖޫސް، ހަނީ ޑިއު ފްރޫޓް ޑްރިންކް، ހަނީ ޖަރކް ސެލްމޮން ޕަވަރ ބޯލް، މެންގޯ ސަލްސާ، ޖަރކް ޝްރިމްޕް ޕަވަރ އަށް ބޭނުންވާ ތަކެތި އަދި ރެސިޕީތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް މީލް ޕްރެޕް އަދި ޖޫސިންގ ޚިޔާލުތަކުގެ ކޮލެކްޝަނެކެވެ ތަށި، އަދި އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައްތަކެވެ.

ގޭގައި ހަދާ ސްޓްރޯބެރީ ޖޭމް ތައްޔާރު ކުރުމަށް ފަސޭހަ އަދި ފަސޭހަ ރެސިޕީއެކެވެ. މި އަވަސް ރެސިޕީއާއެކު މީރު ސްޓްރޯބެރީ ޖޭމް ހަދާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްލައްވާށެވެ.

އަލުވި ހަރބް ޕޯކް ލޮއިން އަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި & ފަސޭހަ ޑިނަރ ރެސިޕީއެކެވެ. މި ބެކްޑް ޕޯކް ޓެންޑަރލޮއިން ރެސިޕީއަކީ ގަބޫލުކުރަން ދަތި ރަހައެއް ލިބިފައިވާ އަދި ތައްޔާރުކުރަން ފަސޭހަ ރެސިޕީއެކެވެ.

ސްޕްލިޓް ބްލެކް ގްރާމް، މުސްޓަރޑް އޮއިލް، އަދި ތަފާތު ރަހަތައް ބޭނުންކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މީރު އަދި އާދަޔާ ހިލާފު ޑާލް ރެސިޕީއެކެވެ. މިއީ ރައިސް އާއި އެކު ކާން ލިބޭ އެއްޗެއް ކަމަށާއި 30-40 މިނެޓް ވަންދެން ޓެންޑަރ ވާން ނަގާ ކަމަށެވެ.

ލަންޗް ބޮކްސް ފްރެންޑްލީ އަދި އެންމެންނަށް ވެސް ކަމުދާނެ އަވަސް އަދި ފަސޭހަ ޗިކަން ސްޕްރެޑް ސެންޑްވިޗް ރެސިޕީއެކެވެ. އެއީ ފަސޭހަ އަދި އަވަހަށް ތައްޔާރު ކުރެވޭ މީރު ކެއުމެކެވެ.

މީރު ގޭގައި ތައްޔާރުކުރާ މެދުއިރުމަތީގެ އިންސްޕަޔަރޑް ކެއުމަކަށް ގްރިލްޑް ޗިކަން ޝަވަރމާ ރެސިޕީއެއް. ރަހަ މީރު ކުކުޅު މެރިނޭޑް އާއި ޕިޓާ ރޮށި އާއި ވެޖީސް އާއި އެކު އުފާކޮށްލަން މީރު ޝަވަރމާ ސޯސް އެއް ހަދަން ދަސްކޮށްލައްވާށެވެ.

ގޭގައި ޗިކަން ޑަމް ބިރިޔާނީ ތައްޔާރު ކުރުމުގެ ރެސިޕީ.

ޕޫރީ ރެސިޕީ އަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ރަނގަޅު އަދި މަގުމަތީގެ ކާނާގެ މަގުބޫލު އެއްޗެކެވެ.

ވީގަން ޗިކްޕީ ކަރީގެ އަވަސް އަދި ފަސޭހަ ރެސިޕީއެކެވެ. މި ކްރީމީ ޗިކްޕީ ކަރީ އަކީ ރަހަ މުއްސަނދި، ވަސް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި އަދި ހަގީގަތުގައި ވެސް މީރު އެއްޗެކެވެ. 30 މިނެޓް ތެރޭގައި ތައްޔާރުވެއްޖެއެވެ. ހަފްތާ ބަންދުގެ ރޭގަނޑުގެ ކެއުމަށް ފުރިހަމަ ކެއުމެކެވެ.

އެންމެ 5 މިނެޓުގެ ތެރޭގައި ތައްޔާރުކުރެވޭ ދޮންކެޔޮ ބިސް ކޭކު ތައްޔާރުކުރުމުގެ ސާދާ އަދި މީރު ރެސިޕީއެކެވެ. ނާސްތާއަށް ނުވަތަ އަވަސް ލުއި ކާނާއަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ.

އޮލްޕަރސް ޑެއިރީ ކްރީމް އާއި ކަށި ނެތް ކުކުޅު ކިއުބްސް އާއި އެކު ގޭގައި ހަދާ މީރު ކްރީމީ ޓިކާ ބަންސް އިން އުފާ ހޯދާށެވެ.

ސާދާ، ފަސޭހަ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ނިއުޓްރިޝަން އަދި ލުއި ވަން ޕޮޓް ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާއެކެވެ. ހެނދުނުގެ ނާސްތާ/މެންދުރުގެ/ރޭގަނޑުގެ ކެއުމުގެ ގޮތުގައި ސާރވް ކުރާށެވެ.

މީލް ޕްރެޕް ރެސިޕީތަކުގެ ތެރޭގައި 3 ބީން ވެޖީ ޗިލީ، ބަފަލޯ ކޮލިފްލާވާ މެކް އެން ޗީޒް، އަދި ޕީނަޓް ބަޓަރ ކުކީސް ހިމެނެއެވެ.

ސާދާ އަދި ފަސޭހަ އާފަލާއި ބިސް އޮމެލެޓެއްގެ ރެސިޕީ. މީރު އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ނާސްތާއަކަށް ފުރިހަމަ އެވެ.

މާމުއި، ޕާން، ޗޮކްލެޓް، އަދި ޓޫޓީ ފްރޫޓީ ވައްތަރުތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ރަހަ ޖަހާފައިވާ ކުލްފީ ތައްޔާރު ކުރުމުގެ ރެސިޕީއެއް ދަސްކޮށްލައްވާށެވެ.

މީރު އަދި މީރު އަފްޣާނިސްތާނުގެ ވައިޓް ކޮފްޓާ ގްރޭވީ ރެސިޕީއެކެވެ. ނާން ނުވަތަ ޗަޕަޓީ އާއި އެކު ފުރިހަމަ އެވެ. އަފްޣާން ކެއުންތަކުގެ އުފާވެރި ތަޖުރިބާއަކަށް މި ކޮފްޓާ ކަރީ ސާރވް ކޮށްލައްވާ!

ފުޑް ބްލޮގަރު ޓިފީކޫކްސްގެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ރެސިޕީ ލިސްޓެކެވެ.

ބާބަކިއު ޗިކަން ޕޮޓާ އަށް މީރު ރެސިޕީއެކެވެ.

އާފަލާއި ބިސް އޮމެލެޓް ތައްޔާރު ކުރުމަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ސާދާ އަދި މީރު ރެސިޕީއެއް، ހެނދުނުގެ ނާސްތާ ނުވަތަ ރޭގަނޑުގެ ކެއުމަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ. މަދު ބާވަތްތަކަކުން ހަދަން ފަސޭހައެވެ. ގޭގައި އަވަސް އަދި މީރު ކެއުމެއް ލިބިގަންނަން ޖެހެ އެވެ.

ގްރީން ގާލިކް ޓާވާ ޕުލާވް އަކީ ސްޕިނެޗް އާއި ގްރީން ޕީސްގެ ރަނގަޅުކަން އެކުލެވޭ ރަހަ މީރު އިންޑިއާގެ ރައިސް ރެސިޕީއެކެވެ. އެއީ ފުރިހަމަ ގޭގައި ތައްޔާރުކުރާ ކެއުމަކަށް ހަދާ އަދި ތައްޔާރު ކުރަން ފަސޭހަ އެއްޗެކެވެ.

ލޯ ކޮސްޓް އަލޫ ޗަޓްކަރާ ކަޓްލެޓް، ހިރާ ޚަވާޖާ ރެސިޕީސް.

ރަހަތަކާއި ޓެކްސްޗާތައް އެއްކޮށްލާފައިވާ އިންޑިއާގެ ސަގާފީ ކެއުމެއް ކަމަށްވާ އާބީ ކީ ކަޓްލީގެ މީރު ރެސިޕީއެކެވެ. ކެއުމަށް ތަފާތު ތަކެތި އިތުރު ކުރުމަށް ފުރިހަމަ ގޮތެކެވެ.

ހެނދުނުގެ ނާސްތާ، މެންދުރުގެ ނާސްތާ، ރޭގަނޑުގެ ނާސްތާ، އަދި ލުއި ކާނާގެ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އަދި ފަސޭހަ ރެސިޕީތަކެކެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ޕީނަޓް ބަޓަރ އެންޑް ޖޭމް އޮވަރނައިޓް އޯޓްސް، ސީޒަރ ސެލެޑް ޖާރސް، ހައި ޕްރޮޓީން ހަމްސް އެންޑް ވެޖީސް، އަދި ގްރީކް ސްޓައިލްގެ މީޓްބޯލްސް، ރައިސް އެންޑް ވެޖީސް ހިމެނެއެވެ.

ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް ޑައިޓް ބެލް ގެ ރެސިޕީއެކެވެ.

ކްރީމީ ވަން ޕޮޓް ސޮސެޖް ސްކިލެޓަކީ ޕޮލިޝް ސޮސެޖް، މިރުސް، ޒުކިނީ، އަލުވި، އަދި ޕާމިސަން ޗީޒް ހިމެނޭ މީރު އަދި ފަސޭހަ ރެސިޕީއެކެވެ. އަވަސް އަދި ނިއުޓްރިޝަނަލް ކެއުމަކަށް ފުރިހަމަ އެވެ.

ބިސް ނުލާ ބެކެރީ ސްޓައިލްގެ ޗޮކްލެޓް ކޭކެއް ތައްޔާރުކުރުމަށް ބިސް ނެތް ކަޅު ފަޅު ކޭކު ރެސިޕީއެކެވެ. އުފަންދުވަހުގެ ހާއްސަ އެއްޗަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ.

ގޭގައި ހަދާ ޕަމްޕަން ޕައި ހަދަން ދަސްކޮށްލައްވާ - މިއީ އެންމެ އައިކޮނިކް ތެންކްސްގިވިން ޑެސަރޓްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ޑެސަރޓް!