ބަދިގެ ރަހަ ފިއެސްޓާ އެވެ

އަވަސް ނާސްތާއަކަށް ނުވަތަ ލުއި ކާނާއަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ މި ފަސޭހަ އަދި މީރު ބިހާއި ދޮންކެޔޮ ކޭކު ރެސިޕީ ޓްރައި ކޮށްލައްވާށެވެ. އެންމެ 2 ދޮންކެޔޮ އާއި 2 ބިސް ބޭނުންކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކޭކަކީ ތައްޔާރުކުރަން ފަސޭހަ އަދި ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ މީރު ކޭކެކެވެ. މިނިޓްތަކެއްގެ ތެރޭގައި ތައްޔާރުވާ ހިތްހަމަޖެހޭ އަދި ދުޅަހެޔޮ ކާނާއެއްގެ އުފާ ހޯދާށެވެ.

މި ހަނީ ޗިލީ ޗިކަން ރެސިޕީ އަކީ ފޮނި މީރުވަސް ދުވާ އެއްޗެއްގެ ފުރިހަމަ ބެލެންސެކެވެ. އެއީ ޑިނަރ ޕާޓީތަކަށް ނުވަތަ ކޮޒީ ނައިޓް އިން އަށް ވެސް މޮޅު ޑިޝެކެވެ.

މި ފަސޭހަ ބެލްޕޫރީ މުރްމުރާ ބެލް ރެސިޕީ ޓްރައިކޮށްލައްވާ - މީރު އަދި އަވަސް ލުއި ކާނާއެއް، ދުވަހުގެ ކޮންމެ ވަގުތަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ!

މީރު އަދި ހިތްހަމަޖެހޭ ކެއުމެއްގެ ގޮތުގައި ކަމުދާ ރޮށި އާއި އެކު ޓޭންޖީ އަދި ސްޕައިސީ އެވޮކާޑޯ ސްޕްރެޑް އެއް ލިބިގަންނަން ޖެހެ އެވެ. މި ވީގަން ރެސިޕީއަކީ ހަދަން ފަސޭހަ ރެސިޕީއަކަށް ވާއިރު، ސާދާ ތަކެތި ބޭނުންވެއެވެ.

މި ފަސޭހަ އަދި އަވަސް ރެސިޕީއާއެކު ގޭގައި ތައްޔާރުކުރާ ކާށިކިރު އަމިއްލައަށް ތައްޔާރުކުރާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްލައްވާށެވެ. ކެއްކުމާއި ފިހެލުމުގައި ކާށިކިރުގެ އެކި ބޭނުންތައް ހޯދާ، އޭގެ ތެރޭގައި ކައްކާ ރެސިޕީތަކާއި ކޭކާއި ސްމޫތީ ހެދުމުގައި ވެސް ހިމެނެ އެވެ.

ބަކްރާ އީދަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މި މީރު މުޓަން ނަމްކީން ގޯޝްތު ކަރަހީ ރެސިޕީ ޓްރައިކޮށްލައްވާށެވެ. ގޭގައި ސާރވް ކުރަން އަނގައަށް މީރުވާ ފޭވަރިޓެކެވެ. ހުރިހާ މުޓަން ލޯބިވެރިންނަށް ވެސް ޓްރައި ކުރަން ޖެހޭ ރެސިޕީއެއް!

އިންޑިއާގެ ސަގާފީ މީރު ކާނާ ކަމަށްވާ ހައި-ޕްރޮޓީން ކޮލޮކޭޝިއާ (އާބީ) ސްޓާ-ފްރައިޑް ރެސިޕީގެ އުފާ ހޯއްދަވާށެވެ! ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް އިން ފުރިފައިވާ، ފައިބަރު ގިނައިން ހުންނަ، އަދި ގުދުރަތީ ރަހަތަކުން ފަޅައިގެންދާ އެއްޗެކެވެ. ރޯޓީ ނުވަތަ ރައިސް އާއި ވެސް ފުރިހަމަ!

ޖެނީގެ ފޭވަރިޓް ސީޒަނިންގ އިން މެކްސިކޯގެ މަޝްހޫރު ކެއުންތަކުގެ ސައްހަ އަދި ރަހަ މީރު ރަހަ ތަޖުރިބާ ކޮށްލައްވާށެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު ކެއުމުގެ ރަހަތައް ފަސޭހައިން އިތުރުކޮށްލާނީ މި ސަގާފީ ބްލެންޑުން ސީޒަނިންގްސް އާއި ގަސްގަހާގެހިންނެވެ.

އަހަރެމެންގެ ގޭގައި ހަދާ ޗޮކްލެޓް ޝޭކްގެ މުއްސަނދި ރަހައާއި އޮމާން ޓެކްސްޗާ އަށް ލޯބިކޮށްލައްވާ، ފޮނި ޝައުގުވެރިކަން ފުއްދައިދިނުމަށް ފުރިހަމަ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ އަނގައަށް މީރުވާ ޗޮކްލެޓް ޝޭކް ރެސިޕީއާއެކު އަލްޓިމޭޓް ޗޮކްލެޓް އިންޑަލްޖެންސް އަށް އަމިއްލައަށް ޓްރީޓް ކޮށްލައްވާށެވެ.

ހަނީޑިއު، ޕާސްލީ، ކިއުކަމްބާ، އަދި ލުނބޯ އިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މި ހައިޑްރޭޓިން އަދި މީރު ޖޫސް ރެސިޕީ ޓްރައި ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ނާމާ ޖޭ2 ޖޫސަރ އިން ހަދަން ފަސޭހަ އެއްޗެކެވެ.

މި ސާދާ ރެސިޕީއާއެކު އަވަސް އަދި ފަސޭހަ އިންޑިއަން ރައިސް ޚީރެއް ހަދަން ދަސްކޮށްލައްވާށެވެ. އަރާމު، ރަހަ މީރު ޑެސަރޓް ތައްޔާރު ކުރެވޭނީ މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ކަމަށާއި، މިއީ އީދު މުނާސަބަތުތަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ ޑެސަރޓެކެވެ. މި އުފާވެރި ރައިސް ޕުޑިންގް އިން އުފާ ހޯދާށެވެ!

އަހަރެމެންގެ އަނގައަށް މީރު ޗީޒްކޭކް ރެސިޕީ ޓްރައި ކޮށްލައްވާ، ބެރީސް އާއި ނިއުޓެލާ އިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ފޮނި ޓްރީޓެކެވެ.

ޓޭކްއައުޓަށް ވުރެ ރަނގަޅު ގޭގައި ހަދާ ފްރައިޑް ރައިސް އިން އުފާ ހޯދާށެވެ! ބިހާއި ތަރުކާރީ އާއި އެކު މީރު ފްރައިޑް ރައިސް ރެސިޕީއަކީ ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ ފަސޭހަ ރެސިޕީއެއް ކަމަށާއި މެރިނޭޓް ކޮށްފައިވާ ބީފް ނުވަތަ ކުކުޅު އާއި އެކު ވެސް ރަހަ ފުރިހަމަ ކަމަށް ވެސް ބުންޏެވެ. މިއަދު ޓްރައި ކޮށްލައްވާ!

އަނގައިގައި ގިރާލާ އަވަސް އަދި މީރު ޗޮކްލެޓް އަދި ޕީނަޓް ބަޓަރ ކެންޑީއެއްގެ އުފާ ހޯދާށެވެ. މި ޗުއްޓީ ޓްރީޓްގައި ކްރަންޗީ ބޭސް އާއި ކްރީމީ ފިލިންގް އާއި އޮމާން ޗޮކްލެޓް ކޯޓިން އެއް އެކުލެވިގެންވެ އެވެ. ޑެސަރޓެއް ނުވަތަ ލުއި ކާނާއެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ފުރިހަމަ، އަދި ކޮންމެ މުނާސަބަތަކަށް ވެސް މޮޅު ހަދިޔާއެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ ފަސޭހަ ޓޮޕް ރޭޓް ރެސިޕީއާއެކު ރެއިންބޯ ކޭކުގެ ދިރުމާއި ކުލަގަދަ ރަހައަށް ލޯބިކޮށްލައްވާށެވެ.

މި ރެސިޕީއާއެކު ރެއިންބޯ ކޭކެއްގެ ދިރުމާއި އުފާވެރި ރަހަތަކުގެ ތެރެއަށް ވަދެލައްވާށެވެ. އުފަންދުވަހާއި ހާއްސަ މުނާސަބަތުތަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ މި ތެތް އަދި ފަލަ ޑެސަރޓަކީ ވިލާގަނޑުގެ ކޮންމެ ކުލައަކާ އެކު ރީތިކޮށް ވިއްސައިގެން ގޮސްފައިވާ ޑެސަރޓެކެވެ.

ގޭގައި އަވަހަށް އަދި ފަސޭހައިން ކެއުމަށް މޮޅު ވެޖެޓޭރިއަން އޮޕްޝަނެއް ކަމަށްވާ މި 15 މިނެޓްގެ އިންސްޓޭންޓް ޑިނަރ ރެސިޕީ ޓްރައި ކޮށްލައްވާށެވެ.

އިތުރު ގްރީން ޗިލީސް އާއި ޖަގަރީ އިންގްރިޑިއެންޓްސް އާއި އެކު ތަފާތު އަދި މީރު ބްރިންޖަލް ކަރީ ރެސިޕީއެއް ހޯއްދަވާށެވެ. މި ރެސިޕީއަކީ ރައިސް އާއި ރޯޓީ އާއި އެކު ކާން ފުރިހަމަ ރެސިޕީއެކެވެ.

ސަގާފީ ބާގަރސް އަށް ވުރެ މީރު އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ބަދަލެއްގެ އުފާ ހޯއްދަވާ މި އަލްޓިމޭޓް ވެޖީ ބާގަރ ރެސިޕީ އާއި އެކުގައެވެ. ރަހައާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް އާއި އެކު ޕެކްކޮށްފައިވާ އަދި ތާޒާ ތަރުކާރީއާއި ދުޅަހެޔޮ މާއްދާތަކުން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މި ތަނަކީ ވެޖެޓޭރިއަނުންނާއި ކެއުމަށް އިތުރު ގަސްގަހާގެހިން ތައްޔާރުކުރާ ކާނާ އިތުރުކުރަން ބޭނުންވާ މީހުންނަށް ފުރިހަމަ އެއްޗެކެވެ.

މި އާފަލާއި ބިސް އޮމެލެޓް ރެސިޕީއާއެކު މީރު އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ނާސްތާއެއްގެ އުފާ ހޯދާށެވެ. ޕްރޮޓީން އާއި ރަހައިން ފުރިފައިވާ މި އަވަސް އަދި ފަސޭހަ ރެސިޕީއަކީ ޗުއްޓީ ދުވަސް ރަނގަޅަށް ފެށުމަށް ފުރިހަމަ ރެސިޕީއެކެވެ!

މި ސްޓްރޯބެރީ ޔޯގަޓް ޑިލައިޓް އާއި އެކު އުފާވެރި އަދި ތާޒާ ޓްރީޓެއް ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެ އެވެ. މި ލޫސިއަސް ޑެސަރޓަކީ ސްޓްރޯބެރީ އާއި ޔޯގަޓް އެއްކޮށްލައިގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ޑެސަރޓެއް ކަމުން ލޮލަށް ފެންނަ މާސްޓަރޕީސްއެއް އުފެދެއެވެ. މިއަދު ހަދަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ!

މި އުފާވެރި ދޮންކެޔޮ އަދި ބިސް ކޭކު ރެސިޕީއަކީ އަވަސް އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ނާސްތާއެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މަދު ސާދާ ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން އެންމެ 15 މިނެޓުގެ ތެރޭގައި މިނީ ދޮންކެޔޮ ކޭކު އުފައްދާށެވެ. ހެނދުނުގެ ހިތްހަމަޖެހޭ ކެއުމަކަށް މި މީރު އަދި ފަސޭހަ ރެސިޕީ ޓްރައިކޮށްލައްވާށެވެ.

އެންމެ 2 ދޮންކެޔޮ އާއި 2 ބިސް ބޭނުންކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މި ފަސޭހަ އަދި މީރު ދޮންކެޔޮ ބިސް ކޭކު ރެސިޕީ ޓްރައިކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އަދި އަވަސް ނާސްތާ ނުވަތަ ލުއި ކާނާއެއް ކަމުން ތައްޔާރު ކުރަން އެންމެ 15 މިނެޓް ނަގާނެ އެވެ. ބާކީ ހުރި ދޮންކެޔޮ ބޭނުން ކުރުމަށް ފުރިހަމަ!

ކޭއެފްސީ ސްޓައިލް އިން ގޭގައި އެންމެ ރަނގަޅު ކްރިސްޕީ ފްރައިޑް ޗިކަން ތައްޔާރު ކުރާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްލައްވާށެވެ. މި ރެސިޕީއަކީ ފަސޭހަ އަދި އަވަސް، ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ފުރިހަމަ ރެސިޕީއެކެވެ!

އެންމެ 10 މިނެޓުގެ ތެރޭގައި ތައްޔާރުވެފައިވާ މި ސާދާ އަދި އަވަސް ކެބެޖް އަދި ބިސް އޮމެލެޓް ރެސިޕީއާއެކު މީރު، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި، އަދި ޕްރޮޓީން ގިނަ ނާސްތާއެއް ލިބިވަޑައިގަންނަވާށެވެ!

އަޅުގަނޑުމެންގެ އަވަސް އަދި ފަސޭހަ ރެސިޕީ ބޭނުންކޮށްގެން ތަރުކާރީ އާއި އެކު މީރު މެގީ ނޫޑްލްސް ތައްޔާރު ކުރާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްލައްވާށެވެ. އަވަސް ލުއި ކާނާއަކަށް ނުވަތަ ކެއުމަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ. ގޭގައި ތިބެގެން ސްޕައިސީ އިންޑިއަން ނޫޑްލްސްގެ ރަހަ ހޯއްދަވާށެވެ.

ހެނދުނުގެ ނާސްތާއަށް ނުވަތަ ހަވީރުގެ ލުއި ކާނާއެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ފުރިހަމަ ސަގާފީ ކެމްމާ ބާރައި ކަރެލީ ރެސިޕީއެއްގެ އުފާ ހޯދާށެވެ. ސްޓަފްޑް ކަރެލާ، ހިތި ގަސް، އަދި އިންޑިއާގެ ތަފާތު ރަހަތަކުން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މިއީ ކެލޮރީ މަދު ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އަދި މީރު ގޮތެކެވެ.

ސޫޖީ ވެޖް ޕެންކޭކްސް އާއި އެކު މީރު އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ނާސްތާއެއްގެ އުފާ ހޯދާށެވެ. މި އަވަސް އަދި ފަސޭހަ ރެސިޕީއަކީ ހެނދުނު އާ ފެށުމަކަށް ފުރިހަމަ ރެސިޕީއެކެވެ!

އާއިލާއިން ހަގީގަތުގައި ކާނެ އަވަސް އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި 4 ރެސިޕީ ހޯއްދަވާ! މި ފަސޭހަ އަދި މީރު ކާނާތަކުގެ ތެރޭގައި ޗިކަން ކްލަބް ލެޓިއުސް ރެޕްސް، ފްރިޓަޓާ ފްލޮރެންޓައިން، އަދި ބެލްސަމިކް ޗިކަން ޓޯޓެލިނީ ސެލެޑް ހިމެނެ އެވެ. ލޯ ކާބް ނުވަތަ ލޯ ކެލޮރީ ޑައިޓަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ.

ދުވަހުގެ ފެށުމެއް ފަސޭހަ، އަވަސް، އަދި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި މި މީރު އާފަލާއި ބިސް ނާސްތާ ރެސިޕީ ޓްރައި ކޮށްލައްވާށެވެ. އެންމެ 10 މިނެޓުގެ ތެރޭގައި ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މި ސްޕެނިޝް އޮމެލެޓަކީ ޕްރޮޓީން ގިނަ، ފްލަފީ، އަދި ސްޕޮންޖީ އެމެރިކާގެ ނާސްތާއަށް އެންމެ ކަމުދާ އެއްޗެކެވެ. ބެޗްލަރ ކެއްކުމަށް ވެސް ފުރިހަމަ!

ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް ރަނގަޅު ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އަދި މީރު ކޮރން އަދި ޕީނަޓް ޗާޓެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ. މި ރަހަ މީރު ރެސިޕީ މިއަދު ގޭގައި ޓްރައި ކޮށްލައްވާ!

ގޭގައި ހަދާ ގްރީން ޗަޓްނީގެ ރަހަ މީރު ރަހަ ލިބިވަޑައިގަންނަވާނީ މި ފަސޭހަ އިންޑިއަން މިންޓް ޗަޓްނީ ރެސިޕީއާއެކުގައެވެ. ކަމުދާ ލުއި ކާނާއާ ޖޯޑުކޮށް ނުވަތަ ޑިޕްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކޮށްގެން އިތުރު ރަހައެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ!

އަލޫ ކީ ބުޖިއާ ތައްޔާރުކުރާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްލައްވާ - ސާދާ އަދި ރަހަ މީރު އާފަލު ރެސިޕީއެކެވެ. ރަހަ ބެލުމަށް ފަސޭހަވާނެ ފުރިހަމަ ބެލެންސްޑް ސްޕައިސްތަކުން އުފާ ހޯދާށެވެ. ރޯޓީ، ޕަރަތާ ނުވަތަ ޕޫރީ އާއި އެކު ސާރވް ކުރާށެވެ. އަވަސް، މީރު، އަދި ކްރިސްޕީ!