Кухня тәме Фиеста

Акыллы һәм файдалы кухня киңәшләрен, тормышны җиңел һәм стресссыз итә. Бу киңәшләргә җиңел пешерү өчен вакытны саклаучы хәйләләр һәм бик файдалы пешерү киңәшләре керә. Файдалы видеолар өчен каналга язылу.

Бу 3 сәламәт һәм тәмле иртәнге рецептлар белән көнгә яңарыш бирегез! Lightиңел, әмма канәгатьләндерерлек ашау өчен каймаклы манго солы плиткасы яки төсле песто сандвичыннан ләззәтләнегез.

Иртәнге аш өчен бу тәмле һәм сәламәт югары протеин яшел моң Джоар Роти рецептын кулланып карагыз. Бу протеин күп, авырлыкны киметү өчен бик яхшы. Яшел айга һәм тәмле тәмләткечләргә бай, чутни яки йогурт белән кайнар хезмәт итәләр.

Классик Бенгали Лау Дие Мун Далдан ләззәтләнегез, гади һәм тәмле ризык, даль һәм лауки белән ясалган, традицион рәвештә дөге белән хезмәт итәләр.

Бармак тары (Раги) Вада, протеиннар, җепселләр, кальций белән тутырылган сәламәт һәм туклыклы ризыкны ничек әзерләргә өйрәнегез. Сәламәт диета өчен яраклы һәм йөрәк сәламәтлеге, диабет авырулары, параличтан торгызу өчен файдалы.

Бу тәмле Балти Гоштны сынап карагыз, барлык ит яратучылар өчен рецепт. Пакистан ит карри рецепты җентекле адымнар белән теләсә нинди вакыйга өчен бик яхшы. Наан белән ләззәтләнегез!

Тәмле һәм каймаклы кыяр макарон салаты рецепты вегетариан һәм вегетариан ашау өчен бик яхшы. Summerәйге шашлык яки аш әзерләү өчен искиткеч сәламәт салат, суыткычта 4 көнгә кадәр дәвам итә.

2 банан һәм 2 йомырка кулланып, җиңел һәм сәламәт банан йомыркасы торт рецепты ясагыз. Бу гади рецепт тиз иртәнге аш яки тәмле ашау өчен бик яхшы. Бүген сынап карагыз!

Тәмле һәм дымлы йомыркасыз банан жаңгак торт рецепты, шулай ук ​​банан ипи дип атала, диета чикләүләре булганнар өчен бик яхшы. Бу рецепт вегетариан һәм зур йомыркасыз пешерү альтернативасы. Бу искиткеч десертта банан һәм жаңгакның искиткеч катнашыннан ләззәтләнегез.

Традицион сабудана хичдины рәхәт рецепт борылышлары белән күтәрегез, иртәнге аш өчен яисә ашау варианты өчен бик яхшы. Навратри яки башка берәр вакыйга вакытында ураза яки мәҗлес өчен яраклы сәламәт һәм тәмле ризык.

Бу җиңел рецепт белән чиста һәм тәмле тиз арада меду вада ясарга өйрәнегез. Иртәнге аш өчен бик яхшы, кокос чатни яки самбхар белән яхшы парлашалар.

Камил Чапли Кабаб ясау серен ачыгыз. Безнең рецепт сезгә бу соклы кәбестәләрне ясарга ярдәм итәчәк, Пакистан урам ризыкларының чын һәм уникаль тәмен тәкъдим итәчәк, бу сезгә күбрәкне теләр.

Күлмәкне тиз һәм җиңел итеп ясарга өйрәнегез! Күлмәк пешкән бәрәңге пешкән өчен соңгы алыштыру. Бу калория, май, углевод аз, ләкин протеин күп.

Тәмле йомырка балык кыздыру рецепты, төрле тәмләткечләр белән чиста һәм тәмле тәмнең камил кушылмасы. Төшке аш тартмасы рецепты өчен тәмле һәм сәламәт.

Сыр Джалапено Кабаб, тәмләткеч һәм Олпер сыры кушылган сыр белән яхшылык белән ләззәтләнегез. Бу җиңел, чиста, тәмле рецепт - теләсә нинди вакыйга өчен идеаль аппетизатор!

Бу арзан кичке аш идеялары белән бюджетка яраклы 5 $ ашамлык рецептларын табыгыз. Тәмәке колбасасы Мак һәм Сырдан Тавык Брокколи Райсына кадәр, бу бюджетка яраклы ризыклар сезнең гаиләгезне сөендерәчәк.

Тәмле Indianиндстан урам ризыгы, йомырка паратасы ясарга өйрәнегез. Бу каты, күп катлы яссы икмәк йомырка белән тутырылган һәм алтын коңгыртка кадәр кыздырылган. Бу тиз һәм канәгатьләндерерлек иртәнге аш, ул сезне иртә белән тулы һәм энергияле итәчәк.

Идли, доза яки парлы дөге белән яхшы бәйләнгән күпкырлы һәм тәмле тәмләткеч порошогы ясарга өйрәнегез.

Традицион Көньяк Indianиндстан чапатының тәмләренә керегез, яраткан кариягез белән камилләштереп була торган күпкырлы ризык. Бу тиз һәм җиңел рецепт сәламәт һәм тәмле аш әзерли.

Тәмле туңдыргыч равиоли казеролы рецепты, сез ашарга онытасыз. Гади ингредиентлар белән эшләнгән һәм соңгы минутларда гаилә ашлары өчен бик яхшы.

Ольпер сөт кремы белән ясалган каймаклы һәм тәмле каймаклы сыер ите Тикка рецепты белән ләззәтләнегез. Гаилә ашлары өчен бик яхшы. Дөге һәм сөтле яшелчәләр белән ләззәтләнегез.

Бу җиңел рецепт белән өйдә тәмле һәм черек Lachha Paratha ясарга өйрәнегез. Туклану өчен гади ингредиентлар куллану. Иртәнге, төшке аш яки кичке аш өчен бик яхшы.

Тәмле һәм сәламәт тавык песи рецепты өйдә ясалган вегетариан йогурт соусы белән. Бу вегетариан патти җепсел, протеин, тәмлелек белән тулы. Барысы да яратырлык вегетариан аш!

Тәмле һәм җиңел ясалган сары ашкабак масала рецепты. Indianиндстан ризыкларын яратучылар өчен бик яхшы. Өйдә сәламәт һәм тәмле ашкабак пешерергә өйрәнегез.

Гади ингредиентлар белән өйдә бу тәмле бәрәңге ноктасы рецептын кулланып карагыз. Чиста һәм тәмле, бу бәрәңге тешләве ашарга яисә ян савыт өчен бик яхшы.

Тәмле һәм тәмле ризык итеп ләззәтле Чиз Панир Сигарыннан ләззәтләнегез. Бу Indianинд ризыгы чиста тышкы яктан әйләндерелгән сырлы тутыру тәкъдим итә һәм барлык очракларда да тәмнең камил кушылмасы.

Бу искиткеч Paneer Hyderabadi Dhaba Style рецепты белән чын тәмләр татыгыз. Бу каймаклы һәм бай савытны өйдә тырышып ясарга өйрәнегез.

Калган дөгедән ясалган тәмле һәм черек Чавал ке Пакоде белән ләззәтләнегез. Бу тиз Indianинд ризыгы иртәнге аш өчен яки кичке аш өчен бик яхшы. Бүген дөге пакорасы ясарга тырышыгыз!

Тиз һәм җиңел йомырка омлет рецепты ясарга өйрәнегез - идеаль иртәнге рецепт, кирәкле матдәләр белән тутырылган. Башлап җибәрүчеләр һәм бакалаврлар өчен бик яхшы!

Дженниның яраткан сезоны - өйдә ясалган тәмле тәмләткеч, бу сезнең Мексика ризыклары өчен бик яхшы. Бу кибеттә сатып алынган тәмләткечкә сәламәт һәм җиңел альтернатива.

Бу тиз һәм сәламәт Зукин бәрәңге иртәнге рецептын кулланып карагыз. Бу җиңел һәм 10 минут эчендә генә ясарга мөмкин. Гади һәм сәламәт ингредиентлар белән камил иртәнге идея.

Уңайлы, тәмле һәм сәламәт Бангалор стиле белән ләззәтләнегез. Теләсә нинди вакыйга өчен бик яхшы.

Бу суям рецепты тиз һәм җиңел, аны балалар өчен бик яхшы ризык итә. Рецептка Бенгал грем далы, яггари, кардомом, дөге майы, май керә. Моннан тыш, кухня киңәшләре һәм пешерү рецептлары тәкъдим ителә.