Ингредиентлар:

Сужи, Эремчек, кәбестә, пияз, имбир, яшел чиләк пастасы, тоз, карри яфраклары, ялкау яфраклары, кориандр яфраклары.

Бу YouTube дәреслеге адым саен бирә Сәламәт һәм туклыклы бармак тары (Раги) Вада әзерләү өчен адым процессы. Бу вада протеиннарга бай һәм аларны җиңел үзләштерә, аларны сәламәт диета өчен яраклы итә. Аларда триптофан һәм цистон аминокислоталар бар, алар гомуми сәламәтлек өчен файдалы. Протеинның күплеге, җепсел һәм кальций белән бу рецепт сәламәт яшәү рәвешен үстерә һәм йөрәк сәламәтлеге, диабет авырулары һәм параличтан торгызылган кешеләр өчен аеруча файдалы.