මුළුතැන්ගෙයි රස අසිරිය

සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ඉක්මන් ආහාර වේලක් සඳහා පරිපූර්ණ වට්ටෝරුවක් වන ඉහළ ප්‍රෝටීන් සලාදයක් සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.

මෙම සරල සහ පහසු වට්ටෝරුව සමඟ Croissants සමෝසා නිවසේදීම සාදා ගන්නා ආකාරය ඉගෙන ගන්න. ඕනෑම අවස්ථාවක් සඳහා පරිපූර්ණයි. උපදෙස් ඇතුළත් වේ - අර්තාපල් පිරවීම සකස් කිරීමේ සිට සමෝසා පිටි ගුලිය දක්වා.

කිසිදු විසිතුරු මෙවලම් නොමැතිව හොඳම Reshaydar බේකරි විලාසිතාවේ Shami Kabab සෑදීමට උත්සාහ කරන්න. රාමසාන් මාසයට පෙර සාදා කැටි කරන්න.

ඇලූ පකෝරා සහ රසට හැපෙන එළවළු පකෝරා ඇතුළු රසවත් රසට හැපෙන පකෝරා සාදන ආකාරය ඉගෙන ගන්න.

අර්තාපල්, එළවළු සහ ක්‍රීම් ඇඳුමකින් පිරුණු සාම්ප්‍රදායික කෑමක් වන ඔලිවියර් සලාද ලෙසද හඳුන්වන පරිපූර්ණ රුසියානු සලාද සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.

රාමසාන් සහ ඊද් සඳහා පරිපූර්ණ පහසු සහ රසවත් කෙටි ආහාරයක් වන අර්තාපල් රෝල් සමෝසා සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න. දැන් මෙම ඉක්මන් වට්ටෝරුව පරීක්ෂා කරන්න!

සාමාන්‍යයෙන් රාත්‍රී ආහාර වේලාවේදී සාදන ජනප්‍රිය ගුජරාටි කෑමක් වන කිචු සෑදීමට ඉගෙන ගන්න. මෙය සරල පියවරයන් සහිත හොඳින් සවිස්තරාත්මක වට්ටෝරු මාර්ගෝපදේශයකි.

පූරු පිටි ගුලිය සඳහා මිශ්‍ර කළ පලක් යුෂ සඳහා වට්ටෝරුව, රාමසාන් සඳහා පරිපූර්ණ, රසවත් වැඩිදියුණු කරන ලද පලාක් පූරි.

අර්තාපල් සහ හතු සමග බ්‍රොකොලි - මිනිත්තු කිහිපයකින් සරල හා රසවත් රාත්‍රී ආහාර වට්ටෝරුවකි. බ්රොකොලි, අර්තාපල්, හතු සහ අනෙකුත් සෞඛ්ය සම්පන්න අමුද්රව්ය අඩංගු වේ. ඔබේ ඊළඟ පවුලේ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා උණුසුම් සහ පෝෂ්‍යදායී ආහාර වේලක් භුක්ති විඳින්න.

ප්‍රංශ ෆ්‍රයි අල ස්නැක්ස් වට්ටෝරුව. උඳුනකින් තොරව බදින ලද පහසු සහ රසවත් අර්තාපල්!

සෞඛ්ය සම්පන්න, සරල, ශාක පදනම් වූ වට්ටෝරු සඳහා ආශ්වාදයක්. ඕට් මස්, සලාද, ක්‍රීම් ලෙමන් ටහිනි ඇඳුම, බේක් කළ ටෝෆු, නිවිති සහ කඩල ක්විනෝවා බඳුන, සහ වීගන් සහ ග්ලූටන් රහිත චොකලට් චිප් කුකීස් භුක්ති විඳින්න.

පරිප්පු, අල සහ එළවලු වලින් සාදන ලද සෞඛ්‍ය සම්පන්න පරිප්පු සහ අර්තාපල් උදෑසන ආහාරය රන් දුඹුරු තෙක් නොඇලෙන පෑන් මත පිසූ. චට්නි, අච්චාරු, යෝගට් හෝ සෝස් සමඟ උණුසුම්ව සේවය කරනු ලැබේ. ඉඟි ඇතුළත්.

ඉදුණු කෙසෙල්, බිත්තර සහ ඕට්ස් සමඟ රසවත් හා පෝෂ්‍යදායී ගෙදර හැදූ පාන් වට්ටෝරුවක් භුක්ති විඳින්න. උදෑසන ආහාරය හෝ වරදකාරි හැඟීමෙන් තොර කෙටි ආහාරයක් සඳහා පරිපූර්ණයි.

සිත් ඇදගන්නාසුළු රසයන් සහ රසයක් අසුරමින් ඉක්මන් හා රසවත් බටර් චිකන් වට්ටෝරුවක් සෑදීමට ඉගෙන ගන්න! ගෝර්ඩන් රැම්සේ ඉක්මනින් ප්‍රියජනක ආහාර වේලක් සූදානම් කරන ආකාරය බලන්න.

Blended Baked Oats ගෙදරදීම හදාගන්න සරල වට්ටෝරුවක්.

සෙහ්රි සඳහා ගරම් ගරම් පුරි සකස් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න. මෙම ගෙදර හැදූ ශීත කළ පුරි කෙටි කාලයකින් සාදා ඔබේ ප්‍රියතම බුජියා/සලාන් සමඟ රස විඳිය හැක.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න, රසවත් සහ කුළුබඩු සහිත ඕට්ස් වට්ටෝරුවක් වන අතර එය ළමයින්ට සහ වැඩිහිටියන්ට පවා කදිම උදෑසන ආහාර වට්ටෝරුවකි.

පහසු නැමීමේ ක්‍රමයකින් රසවත් බිත්තර අර්තාපල් සමෝසා සෑදීමට ඉගෙන ගන්න. මෙම අපූරු අතුරුපසක් සෑදීමට අවශ්‍ය සියලුම අමුද්‍රව්‍ය මෙහි ලැයිස්තුගත කර ඇත. පරිපූර්ණ සමෝසා සඳහා මෙම වට්ටෝරුව අනුගමනය කරන්න!

Olper's Dairy Cream සමඟ රසවත් අවන්හල් විලාසිතාවේ තාරගොන් කුකුල් මස් සකස් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න. ඔබේ පවුලේ අය කැමති රසවත් හා ප්රයෝජනවත් ආහාරයක්.

චිකන් ගිසාඩ් සහ එළවලු කරි වට්ටෝරුව, කිලෝග්‍රෑම් 3 චිකන් ගිසාඩ් අක්මාව, චිකන් හාට්, චිකන් පෝටා සහ කැලේජි දාබා විලාසිතාවෙන් සාදන ලද විදේශීය හා රසවත් කෑමක්.

විශේෂයෙන්ම වීදි ආහාර සහ ආපනශාලා වල කරච්චියේ ප්‍රසිද්ධ Dahi Chana Chaat වට්ටෝරුව සාදා ගන්නා ආකාරය ඉගෙන ගන්න. දහි චනා චැට් කන්න ළමයින් සහ වැඩිහිටියන් කැමතියි.

රසවත් හා ක්‍රීම් ඩිප් එකක් සමඟ යුගල කර ඇති මෙම අර්තාපල් චිකන් බයිට් වල නොවැළැක්විය හැකි හැපෙනසුළු රස විඳින්න.

ශකර්කණ්ඩි චැට් හෝ බතල චැට් යනු බැදපු හෝ තම්බා ගත් බතල, කඩල, කුළුබඩු සහ චට්නි වලින් සාදන ලද ජනප්‍රිය ඉන්දියානු සුලු කෑමකි. එය නිරාහාරව සිටියදී සැහැල්ලු ආහාර වේලක් හෝ කෙටි ආහාරයක් සඳහා පරිපූර්ණ වන රසවත් හා පෝෂ්‍යදායී කෙටි ආහාරයකි.

පරිපූර්ණ ගෙදර හැදූ වීගන් පෝක් බඳුනක් සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න. ඉක්මන් ආහාර වේලක් සඳහා පරිපූර්ණ වන රසවත් හා ප්‍රබෝධමත් වීගන් වට්ටෝරුවකි.

රසට හැපෙන සුදුළූනු පාන් සමඟ මෙම පහසු තක්කාලි සුප් වට්ටෝරුව තුළ නැවුම් ඉස්ම සහිත තක්කාලිවල යහපත්කම භුක්ති විඳින්න.

අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවක් සමඟ Dahi Bhalla සඳහා වට්ටෝරුව.

Banh Mi, Ramen, Roasted Veggie Sandwich, සහ Nourish Bowl සඳහා වට්ටෝරු ඇතුළුව ඉක්මන් සහ සරල වීගන් දිවා ආහාර වට්ටෝරු සම්පාදනය කිරීම.

නව විලාසිතාවේ අර්තාපල් ප්‍රංශ ෆ්‍රයි වට්ටෝරුව! එය ඉතා රසවත්! විස්මිත අර්තාපල් කෑම වට්ටෝරුව! ෆ්රයිස් අර්තාපල්! නව මාදිලියේ අර්තාපල් කෑම වර්ග! එය ඉතා රසවත්! අර්තාපල් කියුබ් වට්ටෝරුව! ප්රංශ ෆ්රයි! පහසු අර්තාපල් වට්ටෝරු! අද්විතීය අර්තාපල් වට්ටෝරුව! විස්මිත අර්තාපල් කෑම වට්ටෝරුව! අර්තාපල් ප්රංශ ෆ්රයි වට්ටෝරුව! උඳුනකින් තොරව බදින ලද පහසු සහ රසවත් අර්තාපල්! අල ! අර්තාපල් ප්‍රංශ ෆ්‍රයිඩ් වට්ටෝරුව නිවසේදී! අර්තාපල් ප්‍රංශ ෆ්‍රයිස් වට්ටෝරුව සාදා ගන්නේ කෙසේද!

ඇදහිය නොහැකි රසයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා රසවත් අමුද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද Chane ki dal ka halwa වට්ටෝරුව.

මෙක්සිකානු රසයන් සමඟ සැනසිලිදායක සහ රසවත් ටැකෝ සුප් සෑදීමට ඉගෙන ගන්න. ශීත ඍතුව සඳහා හොඳම සුව පහසු ආහාර වේ.

කම්මැලි චිකන් එන්චිලාඩාස්: එන්චිලාඩා වල ඔබේ ප්‍රියතම කොටස් සියල්ලම, නමුත් පෙරළීම අවශ්‍ය නොවේ! පහසු තනි බඳුනක කබලෙන් යුත් ආහාර වේලක්.

Pizza Omelette හි රසවත් වට්ටෝරුවකි, Olper's Cheddar cheese සහ Olper's Mozzarella චීස් සමඟ කදිම සෞඛ්‍ය සම්පන්න උදෑසන ආහාර විකල්පයකි.

රසවත් හා ක්‍රීම් ඩිප් එකක් සමඟ යුගල කළ අර්තාපල් චිකන් බයිට් සඳහා මෙම වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න. රාමසාන් සහ වසර පුරා විනෝද වන්න. සම්පූර්ණ වට්ටෝරුව සඳහා, වෙබ් අඩවියට පිවිසෙන්න.