မီးဖိုချောင်အရသာ Fiesta

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် လတ်ဆတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ ရောစပ်ထားသော အရသာရှိသော ကြက်သားဟင်းချက်နည်း။

လွယ်ကူမြန်ဆန်သော ကြက်သွန်ဖြူ ထောပတ်ပုဇွန် ချက်နည်းကို ၁၀ မိနစ်အတွင်း အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။ ကြက်သွန်ဖြူ ပုဇွန်ကြိုက်သူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။

Receta de bife de pimienta - Una guía paso a paso para hacer el bistec de pimienta más sabroso para tu familia.

Oven Banana Egg Cake စာရွက်၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိသော သရေစာ သို့မဟုတ် နံနက်စာ စိတ်ကူး။ ရိုးရှင်းသော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ရန် လွယ်ကူမြန်ဆန်ပါသည်။ အချိန်မရွေး အရသာရှိရှိ စားသုံးရန် သင့်တော်ပါသည်။

Spinach Frittata သည် ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ကလေးငရုတ်ကောင်းနှင့် ခရင်မ်မွှေး feta ဒိန်ခဲတို့ပါရှိသော လွယ်ကူပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဟင်းနုနွယ်ဟင်းနု မနက်စာ၊ နေ့လယ်စာ သို့မဟုတ် ညစာအတွက် အနွေး သို့မဟုတ် အအေး ကျွေးပါ။

ကောင်းမွန်သောကြက်သားမွှေကြော်သည် စံပြညစာအတွက် သေတ္တာအားလုံးကို အမှတ်အသားပြုပါ။ ၎င်းသည် အရသာ၊ ရိုးရှင်းမှုနှင့် ပရိုတင်းနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်မျှတမှုကို ပေးဆောင်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူ နနွင်းထမင်း ဟင်းချက်နည်းကို လေ့လာပါ။

ထမင်းတခွက်သုံးပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ မနက်စာ ချက်နည်း။ အချဉ်ဖောက်ခြင်းမရှိဘဲ မြန်ဆန်လွယ်ကူသော မနက်စာချက်နည်း။ ပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ အာလူး၊ မုန်လာဥနီ၊ ငရုတ်သီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ကြက်သွန်နီနှင့် ခရမ်းချဉ်သီးတို့ ပါဝင်သည်။