Kitchen Flavor Fiesta

Spinach Frittata reçeteyek hêsan û tendurist e ku tê de îspenax, îsotên zengil û penîrê fetayê kem hene. Ji bo taştê, firavîn an şîvê germ an sar bidin.

Ji bo şîva şevê ya îdeal a mirîşkek baş hemî qutiyan vedişêre! Ew di çêj, sadebûn û hevsengiyek tendurist ya proteîn û sebzeyan de peyda dike.

Fêr bibin ka meriv çawa tasek dilşewat ji birincê sîr çêdibe.

Reçeteya taştê ya tendurist bi karanîna yek tasek birinc. Reçeteya taştê ya bilez û hêsan bêyî fermentasyonê. Di nav malzemeyan de kartol, gêzer, kelem, pîvaz û bacan hene.