Idana Flavor Fiesta

Ko si ohunelo Ọgangan Ẹyin adiro, ipanu ti o ni ilera ati ti o dun tabi imọran ounjẹ owurọ. Iyara ati rọrun lati ṣe pẹlu awọn eroja ti o rọrun. Pipe fun itọju ti o dun nigbakugba.

Spinach Frittata jẹ ohunelo ti o rọrun, ti o ni ilera ti o nfihan owo, ata bell ọmọ, ati warankasi feta ọra-wara. Sin gbona tabi tutu fun aro, ọsan, tabi ale.

A ti o dara adiye aruwo din-din ticks gbogbo awọn apoti fun awọn bojumu weeknight ale! O funni ni adun, ayedero, ati iwọntunwọnsi ilera ti amuaradagba ati awọn ẹfọ.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe ekan didan ti iresi turmeric ata ilẹ.

Ni ilera aro ilana lilo ọkan ife ti iresi. Awọn ọna ati ki o rọrun ohunelo aro lai bakteria. Awọn eroja pẹlu ọdunkun, karọọti, capsicum, eso kabeeji, alubosa, ati tomati.