Izithako:

• 2 amabele enkukhu (3-5 amabele, kuye ngosayizi wawo)
• 1 ithisipuni kasawoti wasolwandle
• li>
• 1 isipuni sikapelepele omnyama
• 1 isipuni sikagalikhi oyimpushana
• 1 ithisipuni i-paprika ebhenyiwe
• 1 ithisipuni lika-anyanisi powder
• 1 ithisipuni Isinongo sase-Italian
• 1 inkomishi yenkukhu enesodium ephansi

Iziyalezo:

Faka inkukhu endaweni enensa i-cooker endaweni eyodwa. Isizini ngosawoti, pepper, u-garlic powder, i-paprika ebhemayo, i-anyanisi powder, nesinongo sase-Italy. Thela umhluzi wenkukhu phezu kwenkukhu enongwe. Pheka ekushiseni okuphansi amahora angu-6, uhlikihle inkukhu uma usuqedile.

Amanothi:

Dlulisela esitsheni esingangenisi umoya bese usigcina esiqandisini isikhathi esingafika ku-5 izinsuku noma efrijini kuze kufike ezinyangeni ezi-3. Le nkukhu iyisiqalo esihle sesaladi yenkukhu, ama-tacos, amasemishi, ama-burritos, nama-quesadillas.