I-Keto-Friendly Avial (Aviyal)

- Izimbewu zikaCumin (ചെറിയ ജീരകം) - ½ Isipuni
- Ukhukhunathi Ogayiwe (തേങ്ങ ചിരണ്ടിയത്) - 1 Inkomishi
- AmaShallots (ചെറിയ ഉള്ളി) - 5 kuya ku-10 Amanani li>
- I-Elephant Foot Yam (ചേന)
- Raw Plantain (നേന്ത്രക്കായ്)
- Ikhukhamba Eliphuzi (വെള്ളരിയ്ക്ക)
- Ivy Gourd (കോവയ്ക്ക)
- I-Snake Gourd (പടവലങ്ങ)
- I-Ash Gourd (കുമ്പളങ്ങ)
- Ikarothi (കാരറ്റ്)
- Ubhontshisi Abade (പച്ചപ്പയർ)
- Ithanga (മത്തങ്ങ)
- I-Drumstick (മുരിങ്ങക്കായ്)
- Ushizi Oluhlaza (പച്ചമുളക്) - 5 Nos
- Curry Leaves (കറിവേപ്പില) - 4 Sprigs
- I-Turmeric Powder (മഞ്ഞൾപൊടി) - 1 Isipuni
- Usawoti (ഉപ്പ്) - 3 wezipuni zetiye
- Amafutha Kakhukhunathi (വെളിച്ചെണ്ണ) - 4 wezipuni
- Amanzi (വെള്ളം ) - 1 Inkomishi (250 ml)
- Curd (തൈര്) - ½ Inkomishi