Ikhishi le-Flavour Fiesta

I-Keto-Friendly Avial (Aviyal)

I-Keto-Friendly Avial (Aviyal)
  • Izimbewu zikaCumin (ചെറിയ ജീരകം) - ½ Isipuni
  • Ukhukhunathi Ogayiwe (തേങ്ങ ചിരണ്ടിയത്) - 1 Inkomishi
  • AmaShallots (ചെറിയ ഉള്ളി) - 5 kuya ku-10 Amanani
  • I-Elephant Foot Yam (ചേന)
  • Raw Plantain (നേന്ത്രക്കായ്‌)
  • Ikhukhamba Eliphuzi (വെള്ളരിയ്ക്ക)
  • Ivy Gourd (കോവയ്ക്ക)
  • I-Snake Gourd (പടവലങ്ങ)
  • I-Ash Gourd (കുമ്പളങ്ങ)
  • Ikarothi (കാരറ്റ്)
  • Ubhontshisi Abade (പച്ചപ്പയർ)
  • Ithanga (മത്തങ്ങ)
  • I-Drumstick (മുരിങ്ങക്കായ്‌)
  • Ushizi Oluhlaza (പച്ചമുളക്) - 5 Nos
  • Curry Leaves (കറിവേപ്പില) - 4 Sprigs
  • I-Turmeric Powder (മഞ്ഞൾപൊടി) - 1 Isipuni
  • Usawoti (ഉപ്പ്) - 3 wezipuni zetiye
  • Amafutha Kakhukhunathi (വെളിച്ചെണ്ണ) - 4 wezipuni
  • Amanzi (വെള്ളം ) - 1 Inkomishi (250 ml)
  • Curd (തൈര്) - ½ Inkomishi