Izithako

• I-green moong dal / I-Green Gram (ifakwe ubusuku bonke) - 1 inkomishi
• Upelepele oluhlaza - 2
< li>Ujinja - iyintshi engu-1
• I-Garlic - 4 nos
• amaqabunga e-Coriander - isandla esisodwa
• Hlanganisa konke lokhu ku-coriander
• Jowar flour / ufulawa wamabele wamabele - inkomishi engu-1 nohhafu
• Ufulawa kakolweni - 1 inkomishi
• Ikhumini - 1 tsp
• Usawoti njengoba kudingeka

Engeza amanzi ngamaqoqo bese wenza inhlama efana nenhlama ye-chapati. Gcoba ngokulinganayo bese wenza umumo oyindilinga ngosizo lwanoma yisiphi isivalo. Pheka izinhlangothi zombili kuze kube yilapho ugcoba uwoyela osagolide ukuze uswakeme.

Ibhulakufesi elimnandi elinamaprotheni selilungile. Yiphake kushisa nganoma iyiphi i-chutney noma iyogathi.