Awọn eroja fun Salmon Pan-Seared:
▶1 1/4 lb ti ko ni awọ awọn ẹja ẹja salmon ti ko ni egungun ti a ge si awọn ege mẹrin (5 oz kọọkan nipa 1" nipọn)
▶1/2 tsp iyọ
▶1 / 8 tsp ata dudu
▶4 Tbsp bota ti ko ni iyo
▶1 tsp grated lemon zest
▶4 Tbsp ti a ti mu oje orombo wewe titun lati 2 lemons
▶1 Tbsp parsley tutu, ge