Eyi jẹ ohunelo pipe fun a nutritious lunchbox agutan. Ti kojọpọ pẹlu awọn ẹfọ titun, yiEwé ewékii ṣe rọrun nikan lati ṣe ṣugbọn o tun nwaye pẹlu awọn adun. Bẹrẹ nipa gbigbe gbogbo awọn tortilla alikama rẹ jade, lẹhinna tan lọpọlọpọ hummus tabi wara fun ohun elo ọra-wara. Lẹ́yìn náà, tú oríṣiríṣi àwọn ewébẹ̀ gbígbóná janjan rẹ. O le yan lati lo letusi gbigbẹ, awọn Karooti crunchy, kukumba onitura, ati ata aladun aladun. Akoko pẹlu iyo ati ata lati jẹki awọn ohun itọwo. Fun awọn ti n wa lati ṣafikun amuaradagba diẹ sii, ni diẹ ninu warankasi tabi tofu. Yi tortilla naa ni wiwọ ki o ge ni idaji lati ṣẹda ipari ti o wuyi ti o tun dara julọ fun awọn ọmọde. Gbadun irọrun-lati ṣe, aṣayan ilera fun ounjẹ ọsan, awọn ipanu, tabi paapaa bi ounjẹ yara ni lilọ!